Zašto bobica stidne kosti boli tijekom trudnoće?

Kurje oči

Pubis u medicinskim krugovima naziva se zglob puba ili simfize. Simfoza stidne kosti je hrskavica koja se nalazi na mjestu spajanja nekoliko stidnih kostiju i povezana je s njima pomoću ligamenata. U normalnom stanju, oni su nepomični, ali kad je žena trudna, stidna kost može boljeti, opaža se pretjerana pokretljivost i upala..

Simfizitis je upalna bolest stidnog zgloba koja se javlja tijekom trudnoće ili nakon porođaja. S odstupanjem većim od 10 mm, postavlja se dijagnoza - disfunkcija pubične simfize. Ovo stanje ne utječe na fetus, njegov razvoj i zdravlje, ali uzrokuje neugodne senzacije kod buduće majke.

Glavni razlozi zbog kojih se javlja bol.

To je zbog hormonske neravnoteže u slučaju prekomjerne proizvodnje relaksinskih hormona. On, pak, omekšava ligamentni aparat. To će djetetu olakšati hod kroz porođajni kanal. Stoga se bol javlja zbog fetalnog pritiska na zdjelične kosti.
Rođenje velikog djeteta, velika količina amnionske tekućine i nisko mjesto fetalne glave također su popraćeni bolom. Kako se opterećenje povećava, kosti se odvajaju još više.
Loše apsorbiran kalcij zbog nedostatka vitamina D3.
Zarazne bolesti.
Neravnoteža u tijelu žene kalcija, fosfora, magnezija.
Predispozicija za bolesti kostiju, zglobova, stare ozljede.
Prekomjerno opterećenje mišićno-koštanog sustava.

Bol tijekom trudnoće može biti ne samo u stidnoj kosti, već se može proširiti i na bedrenu, ingvinalnu, lumbalnu ili sakralnu regiju.

Bol tijekom redovnog hodanja

Koji simptomi mogu biti:

bol može biti akutna, osobito kod hodanja;
može se osjetiti kada žena sjedne, ustane, raširi noge u stranu, prevrne se u sklonom položaju, lagano podigne noge (pređe preko prepreke);
nelagoda kada pritisnete na pubis;
klikova, iskakanja ili zveckanja bilo kojim pokretom nogu.

Bol pri hodanju

Povremeno trudnica može imati tako jaku bol da joj se teško kreće u potpunosti. Kod nekih žena koje imaju sramnu kost tijekom trudnoće može se pojaviti karakteristično nagon - "patka".

Bol se može pratiti tijekom trudnoće, ali češće se javlja krajem drugog i na početku trećeg tromjesečja. U ovom je trenutku važno posjetiti liječnika kako bi dijagnosticirao uzrok boli i odlučio o daljnjim radnjama.

Glavni uzroci boli u zdjeličnim kostima dok hodate.

Bol se očituje na pozadini hormonalnih promjena, ligamenti na kojima se nalazi maternica se opuštaju.
Povećanje maternice može izazvati začepljenje živaca, bol se osjeća samo s jedne strane, težište se također može prebaciti na zdjeličnu kost i oni imaju glavno opterećenje. Ipak, to se može dogoditi s višestrukom trudnoćom.
Višak kilograma. Ako žena ne kontrolira debljanje, tada zdjelične kosti često boli tijekom trudnoće ili pubisa.
S ravnim stopalima, čak i ako žena nije gnjavila prije, tijekom trudnoće, simptom se može očitovati mnogo više.
Bol se javlja tijekom osteomalacije - ovo je opasna bolest zbog koje kosti postaju krhke, krhke. Bol prelazi na druge organe. Zdjelične kosti mogu se deformirati, pa ih je teško popraviti. Kad postave takvu dijagnozu, često će imati carski rez.
Bol se javlja kod artritisa, artroze - sve to negativno utječe na stanje buduće majke i djeteta.
Edemi, varikozne vene.
Upalni procesi uzrokovani bolestima genitalija, bubrega.

Razlozi zbog kojih kosti mogu boljeti pri kretanju su neudobne cipele, dugotrajna zakrivljenost kralježnice ili povećana opterećenja kostiju.

Što žena mora učiniti?

Nelagodnost i bol u zdjelici

Prvo što trebate je utvrditi zašto kosti zdjelice boli tijekom trudnoće. Stoga, čak i ako je bol kratkotrajna, ali često se pojavljuje, potrebno je konzultirati stručnjaka, nemoguće je samostalno dijagnosticirati uzrok boli. Liječnik, precizirajući zašto određene kosti boli, propisat će kvalificirani tretman.

Sami sindrom boli možete samo smanjiti:

ako idete trebate sjesti, stavljajući valjak, ručnik, jaknu ispod leđa (sve što će biti pri ruci), to će pomoći ublažiti bol;
potrebno je smanjiti fizičku aktivnost;
pokušajte kontrolirati svoju težinu;
ograničiti spuštanje, penjanje stepenicama;
sjediti ne više od sat vremena;
ako se bol osjeća noću kad je tijelo okrenuto, tada prvo prebacite ramena, gornji dio tijela i postupno potpuno cijelo tijelo;
liječnik može propisati neke vježbe koje ublažavaju bol, na primjer, koljeno i ruke, opuštajući mišiće kralježnice, zatim lagano savijte leđa prema gore, spustite glavu, vježbu radite nekoliko puta;
lezite na leđa, pomaknite stopala prema stražnjici što je više moguće. Koljena moraju biti podignuta, vježbati najmanje šest puta;
lezite, savijte koljena, podignite zdjelicu i polako je spustite, ponovite šest puta.

Ako se tijek terapije može temeljiti na posebnoj prehrani, u kojoj su prisutni vitamin D, kalcij (sir, jogurt, riba, zelje, itd.). Liječnik može propisati uporabu masti, kreme, lijekova.

Aktivni stil života pomaže u izbjegavanju boli:

šetnje na otvorenom;
gimnastika za trudnice;
rekreacija.

S jakom boli zdjeličnih kostiju, trudnica se obično hospitalizira, a liječenje provodi pod nadzorom stručnjaka.

Uporaba tradicionalne medicine

Kad je liječnik utvrdio iz kojih razloga boli vaše pubične i zdjelične kosti, propisuje liječenje. To se obično događa zbog fizioloških razloga, posebno kada se tijelo nakon 34 tjedna trudnoće aktivno priprema za porođaj, bol se može smanjiti uporabom narodnih recepata.

Crna rotkvica smanjit će bol

Za prvu prijavu trebat će vam:

crna rotkvica;
biljno ulje.

Rotkvice moraju biti mljevene i stisnute.
Podmažite biljno ulje biljnim uljem, pokrijte gazom.
Nakon što ste stavili rotkvicu, pokrijte pokrivačem.
Držite oko petnaestak minuta (ako počne gorenje, trebate ukloniti gazu).
Zatim očistite kožu i zamotajte u toplu deku, obično se takve aplikacije rade noću.

Za drugu primjenu, kako bi se smanjila bol u kostima tijekom trudnoće, bit će potrebno:

Svježe lišće treba navlažiti u brezovom soku i osušiti u suhoj sobi.
Pričvrstite na donji dio leđa.
Zatvorite kako biste ugrijali ovo mjesto..
Nakon što izvadite lišće i zamotate u prekrivač.
Nanesite noću, nakon trećeg postupka, bol se smanjuje ili potpuno nestaje.

Opasnost od zanemarivanja simptoma

Jako opterećenje na cijelom tijelu

Tijekom trudnoće bol u kostima se ne može zanemariti. Često se takvi bolovi završavaju nakon porođaja. U tom slučaju porodite carskim rezom. Ali mogu postojati komplikacije u kojima je potrebno obnoviti kosti zdjelice, ležati još neko vrijeme nakon porođaja.

Čak i bol u kosti tijekom trudnoće može biti simptom bolesti koja može biti opasna i za buduću majku i za dijete. Moguće je da savijanje nogu postaje otežano, oni se ukoče, prestaju se događati, teško je mijenjati pozu, ukočenost i neugodnosti pri kretanju.

Ako ne kontaktirate specijaliste, možda ćete izgubiti sposobnost samostalnog kretanja.

Preventivne metode

Ako trudnica pati od bolova u stidnoj kosti, potrebna je liječnička pomoć. U slučaju odstupanja u kostima zgloba stijenke, može se koristiti ortopedski zavoj. Dozvoljeno je nositi ga stalno ili kad napuštate kuću. Oslobodit će se stresa na zdjeličnim kostima, a razlike će se pojaviti sporije.

Treba isključiti tjelesnu aktivnost, ali vježbe za trudnice su dobrodošle. Potrebno je slijediti sve preporuke stručnjaka, zahvaljujući tome možete izbjeći bol i daljnje pogoršanje. Mnogima su propisani lijekovi protiv bolova, ali samo po savjetu stručnjaka, samo-primjena treba isključiti.

Glavna preventivna mjera je izvođenje gimnastike.

Glavne preventivne mjere kada kosti boli tijekom trudnoće jesu da je to potrebno.

Nosite zavoj.
Održavajte pravilno držanje.
Opustite se češće.
Trebate spavati na mekom madracu, možete staviti valjak ispod leđa ili nogu.
Treba imati pravilnu raspodjelu tereta na tijelu, stajati na dvije noge.
Ne prekrižite noge dok spavate ili sjedite..
Ne sjedite u jednoj pozi dugo vremena.
Uzimajte vitamine u kombinaciji, prema preporuci vašeg ginekologa.
Poželjno je nositi cipele bez potpetica..
Izbjegavajte korake u stranu, bolje je okrenuti cijelo tijelo u pravom smjeru.
Izvodite gimnastiku, više vremena provodite na otvorenom.
Slijedite dijetu, pravilna prehrana je neophodna uzimajući u obzir potrebne vitamine koji su korisni za trudnicu.
Zaustavite alkohol, duhan.
Posjetite stručnjaka na vrijeme.

O autorici: Olga Borovikova

Zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće?

Zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće - ovo pitanje zanima gotovo svaku ženu u razdoblju rođenja djeteta. Snažna bol između nogu tijekom trudnoće signalizira prisutnost upalnog procesa ili bolesti u tijelu buduće majke.

Uzroci boli

Bol između nogu podijeljena je u dvije kategorije:

Fiziološka - izravno su povezana s plodom djeteta: tijelo se priprema za porođaj, pa su kosti kukova istegnute, poput mišića. Maternicu fetus pršti, rad živaca i krvnih žila je poremećen. Bol u mišićima između nogu tijekom trudnoće prolazi odmah nakon porođaja.
Patološki - uzrok boli je bolest ili upalni proces koji nastaje zbog nesposobnosti tijela da se nosi s plodom ploda.

1. Ako kosti između nogu boli tijekom kasne trudnoće.

To upućuje na to da se tijelo buduće majke priprema roditi dijete, ali rana bol može biti opasna. Obično, ako nema patologija, bol se javlja uslijed stvaranja lutesa corpusa. To je endokrini organ koji proizvodi progesteron, tako da trudnoća teče bez odstupanja. Nakon nekog vremena ovaj organ nestaje, budući da je privremen. Corpus luteum ima tendenciju porasta do veličine ciste, pa se pojavljuju lokalizirani bolovi. Kad posteljica dobije pravu veličinu, ona nestaje.

2. Ako se bol između nogu tijekom trudnoće pojavi nakon dvadesetog tjedna.

To sugerira da se možda dijete nepravilno nalazi, trudnoća se razvija izvan maternice ili je višestruka. Bol se pojavljuje neočekivano i daje se u mjehur ili rektum - dijete se previše aktivno kreće. Bol ove prirode brzo nestaje. Ako je trudnoća ektopična, pojavljuju se pjege ili buduća majka gubi svijest.

3. Zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće nakon dvadeset drugog tjedna?

Zbog prekomjerne težine. Trudnice trpe takvu bol prije porođaja. Najčešće, bol nestaje noću. Liječnici propisuju vitamin B kao liječenje. Ako se ništa nije dogodilo u trideset drugom tjednu, možete se smiriti i ne brinuti. Trudnoća je normalna.

4. Bol se pojavila nakon trideset, trideset drugog ili trideset četvrtog tjedna.

U tijelu su moguća odstupanja od norme ili upalni procesi. Možda je uzrok boli:

Nedostatak kalcija u tijelu.
Izloženost opuštanju. Naziva se i hormonom opuštanja..
Upalni proces u stidnom zglobu.
Veliko opterećenje na kosturu i maternici.

5. Kad je želudac postigao prilično veliku veličinu (34-40 tjedana).

Odgovor na pitanje zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće leži u pripremi tijela za porođaj. Doživljavajući nelagodu, buduća majka hoda, vukući se sa svake strane. Bol ne odlazi ni noću.

Od trideset četvrtog do četrdesetog tjedna dječja glava pada. Zbog težine djeteta dolazi do pritiska na mišićno tkivo i živce, što uzrokuje edeme u ingvinalnoj regiji. Moguć je razvoj genitalnog herpesa, zbog čega žena ne može sama roditi, a liječnici su prisiljeni na carski rez.

Ali, tijekom ovog razdoblja moguć je i drugi razlog zašto se tijekom trudnoće kosti između nogu boli - išijati živac. U takvim slučajevima, buduća majka doživljava bol dok hoda, boli je ležanje ili prevrtanje. Tipično, kompresija živaca događa se u trideset sedmom tjednu trudnoće. Bol se javlja oštro i neočekivano, osjećaju se grčevi. Neugodne senzacije prolaze nakon porođaja, liječenje nije predviđeno.

Zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće??

Možda zbog preuranjenog rođenja. Žena osjeća jak pritisak na mjehur i maternicu. Pojavljuje se ispiranje maternice.

Akutna bol, osjećaj jake težine, povišen pritisak simptomi su karakteristični za trudnoću u vodi.

Ako se primijeti popuštanje ligamenata ili varikoznih vena u ingvinalnoj regiji, odmah potražite stručnu pomoć..

Moguće su razne bolesti i poremećaji u radu probavnog sustava:

hemoroidi;
pogoršavaju se kronični i bubrežni problemi s kralježnicom;
proljev;
pojavljuju se hernije, skolioza;
proširene vene;
hormonalne promjene u tijelu dovode do stanjivanja stijenki krvnih žila;
učestalo mokrenje.

Ali, takve bolesti i poremećaji nestaju nakon porođaja, pa liječnici ne propisuju liječenje, ali savjetuju malo strpljenja dok se dijete ne rodi. Ako je bol vrlo jaka, propisana je gimnastika, koju provodi i nadzire stručnjak. Kontraindicirano je samostalno raditi gimnastiku, jer su moguće nepredviđene posljedice.

Kako se dijagnosticira bol u preponama tijekom trudnoće?

Ako se žena savjetovala s liječnikom s pitanjem, zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće i kako ublažiti bol, provodi se pregled. Postavljaju se pitanja o prirodi boli, u koje vrijeme se pojavljuje, što se događa noću, gdje je lokalizirana i koliko dugo bol traje. Sve će to pomoći u utvrđivanju uzroka boli i pomoći ako je potrebno. Obavezno obavijestite svog liječnika o gestacijskoj dobi.

Pregled obavlja nekoliko liječnika. Koji će liječnik dijagnosticirati ovisi o dijagnozi. Žena obično mora proći pregled kod kirurga, urologa, dermatologa ili neurologa. Što prije se utvrdi problem, brže će se buduća majka podvrgnuti liječenju i prestati brinuti o djetetovom zdravlju..

Ako je bol povezana s fiziološkim čimbenicima, provodi se samo terapija.

Ali, dijagnosticirati bol između nogu je teško. Simptomi boli u mišićima nisu specifični, a samo u roku od nekoliko dana možete točno odrediti lokalizaciju boli. A također, dijagnoza je teška zbog nedostatka informacija o mogućim bolestima ili upalama u zdjeličnim organima.

Da bi postavili točnu dijagnozu ili utvrdili uzrok boli, liječnici provode:

prikupljanje podataka o nasljeđu i povijesti bolesti;
palpacija područja boli i fiksiranje reakcije tijela na palpaciju;
utvrđivanje dodatnih simptoma - ima li mučnine, glava se vrti, raste temperatura, zatvor ili proljev;
određivanje tačnog vremena pojave nelagode u prepone, koliko dugo traju, ovisnost boli o položaju tijela.

Liječnici mogu koristiti samo dijagnostičke metode koje su uredne i sigurne za buduću majku. Poteškoća u dijagnozi povezana je i s nemogućnošću provođenja radiografije, koja identificira moguće uzroke boli u kralježnicama ili zglobovima.

Dijagnoza trudnoće kontraindicirana je za trudnice, jer to može dovesti do nepredviđenih i nepovratnih posljedica po zdravlje majke i djeteta.

Kako se mogu osloboditi ili riješiti boli između nogu

Čak i ako je žena uvjerena u ispravnost svojih postupaka, ona ne bi trebala samostalno tražiti način da se riješi boli. Obavezno posjetite liječnika koji će obaviti pregled, pronaći razlog zašto kosti između nogu boli tijekom trudnoće i propisati liječenje ili dati preporuke. Neovisno se liječi kontraindicirano.

Pitanje je, bol tijekom trudnoće između nogu je vrlo jaka, što učiniti, mnoge su žene u položaju. Ali, na to može odgovoriti samo iskusni liječnik. Stručnjaci često daju takve preporuke:

Krenite na terapijske vježbe ili satove u bazenu. Ali, u nekim slučajevima, mišići počinju boljeti puno više ako mama počne raditi gimnastiku. U takvim se slučajevima tečaj otkazuje..
Smanjivanje vremena koje majka provodi u stojećem položaju. Hodanje ili jednostavna šetnja trebali bi trajati više od jednog sata tijekom dana..
Izuzmite cipele s potpeticama ili klinovima.
Unatoč mogućoj mučnini, pokušajte jesti samo svježu i uravnoteženu hranu bogatu kalcijem. Prije odlaska u krevet, preporučljivo je jesti malo, tri sata prije spavanja, jelo se ne preporučuje. A uzmite i kompleks vitamina koji će vam propisati liječnik.
Ako se pojave varikozne vene, treba koristiti samo masti.
Kontrastni tuš ponekad pomaže trudnici protiv boli.
Kupite poseban zavoj za trudnice, kada želudac naraste do impresivne veličine. To će pomoći ublažavanju pritiska, uzrokujući da bol prestane..

U rijetkim slučajevima liječnici su prisiljeni koristiti lijekove protiv bolova, jer neke žene ne mogu podnijeti jaku bol. Ali, to se događa samo u vrlo rijetkim slučajevima, jer učinak lijekova na fetus može biti vrlo negativan. Stoga je isključena samostalna primjena lijekova protiv bolova bez savjetovanja s liječnikom.

Ponekad ženi u položaju može vam pomoći parna kupelj. Ovaj postupak je u stanju opustiti mišiće i kukove, dolazi do smanjenja napetosti u ingvinalnoj regiji, bol odlazi. Ali primijeniti to u praksi kategorički je nemoguće. Povećanje tjelesne temperature dovodi do ubrzanog odljeva krvi, što može pogoršati manifestaciju varikoznih vena.

Kako ne bi poremetili cirkulaciju krvi između nogu i tijela, liječnici se savjetuju kupnju posebnog medicinskog donjeg rublja, kompresijskih gaćica ili čarapa. Takvo donje rublje ne dopušta razvoj varikoznih vena i pomaže u liječenju.

Kako spriječiti bol u preponama tijekom trudnoće

Ako se trudnoća planira samo, tijelo treba biti pripremljeno za moguće poteškoće. Da biste spriječili jaku bol, morate:

Jačajte mišiće treningom. Što će mišići biti elastičniji tijekom trudnoće, manje će se osjećati bol. Stoga treba obratiti pažnju na vježbanje dok nosite dijete.
Morate se pridržavati ispravnog načina života i prehrane. Razno povrće i voće, razni mesni proizvodi i mliječni proizvodi - sve to dobro apsorbira tijelo buduće majke zasićući ga vitaminima, mineralima i željezom.
Konzultacija s liječnikom o nepredviđenim bolestima ili komplikacijama pomoći će izbjeći njihovu pojavu. Moguća kršenja bubrega, problemi s mjehurom, kao i kralježnicom.

Ne uvijek takvi problemi nestaju sami od sebe nakon rođenja djeteta. Moguća je ozljeda, posljedice nakon koje mogu nastupiti nakon dužeg vremena, tako da ne biste trebali odgoditi posjet liječniku i zatvoriti oči zašto kosti između nogu boli, ako je bol u ingvinalnoj regiji počela.

Bol između nogu tijekom trudnoće

Unatoč činjenici da je trudnoća uvijek radosno očekivanje čuda. Za ženu ovo razdoblje postaje prilično teško zbog fizioloških i hormonalnih promjena u tijelu. U različitim fazama trudnoće, žena može osjetiti sindrome boli s različitom lokalizacijom, općim oticanjem tijela, pjeganjima i drugim štetnim simptomima.

Jedna od tih neugodnih manifestacija trudnoće je bol u zdjeličnim kostima. Zašto boli između nogu tijekom trudnoće? Razmislimo.

Prvo, treba napomenuti da se takvi bolovi mogu pojaviti kod žena u različitim tromjesečjima trudnoće. I nisu nužno posljedica bilo koje bolesti.

Mnogi vjeruju da se takva bol pojavljuje zbog odstupanja između zdjeličnih kostiju i ligamenata trbušne šupljine, tako da rastuća maternica, zajedno s fetusom, ima dovoljno prostora. Ali postoji niz razloga za takvu bol..

Restrukturiranje stidne kosti. Stidna kost je prednja strana zdjelice. Imaju prilično malu veličinu od 5 do 7 cm. Nakon 30 tjedana trudnoće dolazi do anatomskih promjena u području zdjelice. Priprema se porođajni kanal buduće majke. Odstupanje zdjeličnih kostiju počinje u 27. tjednu. Strukturne promjene događaju se u stidnoj kosti. Postoji mekoća, elastičnost, sposobnost kretanja.
Simfizitis je promjena u zglobu stidnice koja uzrokuje odstupanje zdjeličnih kostiju. U sredini stidnog zgloba je zglobna šupljina ispunjena hrskavicom. S proširenjem kostiju, u zglobu stidnice događaju se anatomske promjene. Kao rezultat, sve zdjelične kosti mogu ozlijediti.
Manjak elemenata u tragovima, uglavnom kalcija, u tijelu buduće majke, također dovodi do bolova u području zdjelice. U tom je slučaju dovoljno samo piti vitaminske komplekse za trudnice ili povećati konzumaciju određene hrane.
Dodatna težina. Tijekom trudnoće, žena može dobiti prilično veliku dodatnu težinu. Također negativno utječe na cijelo tijelo i može uzrokovati bol između nogu..
Poremećaji u mišićno-koštanom sustavu. Pojava boli u zdjeličnoj regiji može izazvati razne poremećaje i dovesti do razvoja dodatnih bolesti: osteohondroza, izbočenja, intervertebralne kile.
Phlebeurysm. Krvožilni sustav buduće majke doživljava ozbiljno preopterećenje. Dobija dvostruko opterećenje jer dostavlja hranjive tvari fetusu. Maternica koja stalno raste, vrši pritisak na ženske vene, što otežava odljev venske krvi.

Liječenje boli

Liječenje boli između nogu i u zdjeličnim kostima nije lijek. Brojna jednostavna pravila pomoći će u smanjenju intenziteta sindroma:

Buduća majka ne bi trebala dugo biti u istom položaju tijela.
Potrebno je smanjiti intenzitet tjelesne aktivnosti i sporta. U posljednjem tromjesečju trudnoće hodanje na kratku udaljenost je sjajno kao vježba.
Tjelovježba. Poseban gimnastički kompleks pomoći će ojačati korzet mišića donjeg udova i zdjelice.
Uravnotežena prehrana pomoći će u suočavanju s nedostatkom različitih minerala i vitamina. Također će prilagoditi debljanje.
Nošenje zavoja. Takav medicinski uređaj pomoći će ispravnom raspoređivanju opterećenja na leđima i ublažiti napetost mišića.
Ne preporučuje se spavanje na previše mekom madracu.
Udobna, prirodna odjeća koja se ne stisne također će pomoći u izbjegavanju mnogih neugodnih senzacija..

Perinealna bol tijekom trudnoće: uzrokuje u različitom vremenu i prevenciju

Ako se sindrom boli razvije u ranim fazama, to je uvijek prigoda da posjetite ginekologa. U kasnoj trudnoći bol je najvjerojatnije povezana s fiziološkom pripremom tijela za porođaj..

Zašto se javlja bol?

To uvelike ovisi o duljini trudnoće. Ako perineum boli tijekom trudnoće, žena treba konzultirati ginekologa. Uzroci ovog sindroma mogu biti vrlo različiti..

Bol u ranim fazama

Perineum boli tijekom trudnoće u ranim fazama, najčešće zbog bilo koje patologije. Uostalom, fetus je još uvijek vrlo mali, ne vrši pritisak na mišiće i živce perineuma. Stoga je bol u ovom razdoblju upozoravajući simptom..

Ova je pojava moguća sa sljedećim patološkim stanjima:

Pojava prijetnje pobačaja. Bol uzrokovana preranom dilatacijom grlića maternice. To može biti popraćeno barem laganim iscjedak ligamenta zglobova zdjelice, što također uzrokuje bol.
Pogoršanje varikoznih vena donjih ekstremiteta. Hormonsko restrukturiranje dovodi do smanjenja tonusa, prorjeđivanja venske stijenke. To je prepun ruptura, krvarenja u mišićima zdjelice. Stoga žena ima bolove, a kasnije postoji opasnost od suppuration u hemoragiji. Fetus je poremećen u opskrbi krvlju, što mu prijeti smrću.

Kasna bol

Tijekom trudnoće u 38. tjednu bol u preponama najčešće nastaje zbog fizioloških uzroka. Uostalom, tijelo se priprema za porođaj. Do tog trenutka, nerođeno dijete se polako kreće prema izlazu iz maternice.

To je popraćeno bolom povezanom sa sljedećim procesima:

Postupno se kosti zdjelice počinju razilaziti, primjećuje se njihovo omekšavanje.
Tetive mišića, ligamenti zglobova zdjelice i kukova ne samo da se istežu, već i postaju labaviji, podatniji.
Kad se glava fetusa okrene na grlić maternice prije porođaja, moguće je komprimirati živčane trulice zdjeličnog pleksusa.

Zbog povećane cirkulatorne cirkulacije, opterećenje na žilama buduće majke se povećava, a ton zidova posuda zdjelice smanjuje. Stoga, često bol u prepone tijekom trudnoće nastaje zbog formiranja varikoznih vena perineuma.

Znatno povećan trbuh pritišće se, pa se u trudnoći žene između nogu boli tijekom trudnoće tijekom posljednjih tjedana. Prije samog rođenja, ovo može biti sredstvo za rano pražnjenje sluznice, a potom i amnionske tekućine. Mehanički pritisak fetusa na vrat i povećanje njegove motoričke aktivnosti prije rođenja također uzrokuje bol.

To može biti uzrokovano i patološkim razlozima - povećanjem tonusa maternice, razvojem upalnih bolesti zdjeličnih organa.

Bol u mišićima

Inguinalni mišići često boli tijekom trudnoće, kada se smanjuje tjelesna aktivnost buduće majke. Sedentarno postojanje dovodi do zagušenja maternice i zdjelice, smanjenja snage tetiva i ligamenata i opadanja mišića zdjeličnog dna. Takvim ženama prijeti traumatično rođenje s puknućem grlića maternice i vagine, u postporođajnom razdoblju može se razviti tromboflebitis.

Bol u kostima

Često perinealne kosti boli tijekom trudnoće.

To je zbog nekoliko čimbenika:

Divergencija stidnih kostiju koja počinje prije rođenja. Ponekad to vodi do upale (simfizitis).
osteomalacija Takozvani proces omekšavanja kostiju. To je zbog povećane potrebe fetusa za kalcijem za dovršetak formiranja kostura. Ispiranje ovog elementa u tragovima iz kostiju buduće majke se povećava, kosti postaju mekše, podatnije.

Kosti također boli zbog istegnuća mišića zdjelice.

Bol u perineumu i anusu

Taj je fenomen posebno karakterističan u posljednjim tjednima trudnoće, kada se fetus postupno pomiče na grlić maternice, pritisne na njega, kreće se sve aktivnije. Često se žale žene koje pate od kroničnih bolesti debelog crijeva, hemoroida i opstipacije. Bol se pojačava kada se okreće s boka na bok u ležećem položaju i tijekom pokreta crijeva.

Bol u donjem dijelu leđa i perineumu

Zašto perineum boli tijekom trudnoće, ginekolog može objasniti ženi. Ali često je prisiljena obratiti se neurologu ili terapeutu jer joj donji dio leđa počinje boljeti. To se objašnjava značajnom težinom fetusa u posljednjim tjednima trudnoće, što dovodi do povećanja opterećenja na mišiće, ligamente i kosti zdjelice i lumbalnog područja.

Veliki trbuh trudnice posljednjih tjedana uzrokuje pomak težišta prema naprijed, kralježnica odstupi natrag kako bi održala ravnotežni položaj. Mišići leđa i donjeg dijela leđa su u stalnom napetosti, što uzrokuje bol..

U lumbosakralnoj regiji postoji istegnuće ligamenta zglobova kralježnice. Osobito mijalgija u lumbalnom dijelu karakteristična je za žene koje su pretrpjele ozljedu leđa, duže vrijeme pate od lumbalne osteohondroze, urolitijaze.

Perinealna bol pri hodanju

Boli me posebno između nogu tijekom posljednjih tjedana trudnoće. Istodobno, bol se često izaziva hodanjem. Njihovo pojačanje karakteristično je na pozadini bilo kakvih motornih opterećenja. Bol se daje u noge, ograničavajući fizičku aktivnost. To je zbog stiskanja išijasovog trupa živca fetalnom glavom.

Priroda boli

U kasnijim fazama, kada se tijelo trudnice priprema za rođenje djeteta, bol može steći izražen pucanje. Tipično je za ozračivanje donjih ekstremiteta i povećano je čak i s malo fizičkog napora.

Bolovi u crtanju postaju intenzivniji i ostaju čak i u mirovanju sa stiskanjem živaca zdjeličnog pleksusa zbog nepravilno postavljenog fetusa.

Obično se smanjuju ili nestaju daljnjim napredovanjem djeteta ili promjenom njegovog položaja.

Iscjedak sluznice i amnionske tekućine prethodi porast bolova u povlačenju u donjem dijelu trbuha.

Ako je bol na kraju trudnoće intenzivna, liječnici sumnjaju na upalni proces u zdjeličnim organima, ligamentima, mišićima i zdjeličnim zglobovima. Može se postaviti pitanje porođaja carskim rezom.

Kako smanjiti bol?

U slučajevima kada boli između nogu tijekom trudnoće, žena mora učiniti sljedeće:

normalizirati režim dana;
osigurati adekvatan noćni san;
više se kretati i biti na svježem zraku;
jesti dobro i eliminirati pretjerano pijenje i jedenje prije spavanja;
Prije odlaska u bolnicu, možete smanjiti bol jedenjem omiljene hrane, malo hodajući, držeći trbuh;
upotreba tehnika opuštanja za ublažavanje emocionalnog stresa.

Najjednostavniji i najsigurniji su plitki čučnjevi s raširenim koljenima i zamahnutih nogu u stojećem položaju. Bolje je izvoditi vježbe s podrškom ruku na naslonu stolice. Opterećenje treba dozirati liječnik. Pojava neugodnih senzacija služi kao signal za odmah prekid nastave.

U prisutnosti varikoznih vena, venotonici i vaskularni pripravci propisani su u terapeutske i profilaktičke svrhe, koji neće naštetiti nerođenom djetetu. Pomaže nositi zavoj koji podupire želudac i sprječava ga da se pretjerano osipa.

Svaka bol signal je nevolje i služi kao razlog da se liječite povećanom pažnjom, posebno za trudnice. Ako se bol pojavljuje na početku trudnoće, praćena iscjedakom iz vagine i kršenjem općeg stanja, hitno trebate kontaktirati opstetričara-ginekologa.

Pravovremeno propisana terapija u stacionarnim uvjetima spriječit će pobačaj i spasiti bebin život. Činjenica da perineum boli tijekom trudnoće može se smatrati normalnom tek u kasnijim fazama, ali u svakom slučaju pregled je nužan kako ne bi propustili patologiju.

Objavila Olga Shchepina, doktorica,
posebno za Mama66.ru

Kosti boli tijekom trudnoće: zdjelice, stidne, perineum

U očekivanju bebe, buduću majku može uznemiriti širok izbor senzacija, a nisu sve ugodne. Bol u području zdjeličnih kostiju jedan je od najčešćih problema s kojima se žene u situaciji moraju suočiti. Zašto zdjelične kosti boli tijekom trudnoće i kako se nositi s ovim stanjem?

Zašto zdjelične kosti boli kod trudnica??

S anatomskog stajališta, zdjelica je koštani prsten smješten u dnu kralježnice. Ljudska zdjelica sastoji se od sljedećih kostiju:

Hormonske promjene koje se događaju tijekom trudnoće često dovode do boli i nelagode u području zdjelice. Ne boli same kosti, već ligamente i mišiće koji ih okružuju. Buduća majka ne može uvijek jasno naznačiti lokalizaciju bolnih senzacija. Nelagoda se može osjetiti u boku, u donjem dijelu leđa, u izbočenju kokta i u perineumu. Jačina boli može biti vrlo različita: od umjerene do vrlo intenzivne.

Mogući uzroci nelagode u području zdjelice:

Nije tajna da tijekom trudnoće zdjelične kosti doživljavaju pojačani stres. Brzo debljanje neizbježno dovodi do činjenice da zdjelica nema vremena da se prilagodi novim uvjetima. Postoji bol i nelagoda u stidnim kostima, kao i u perineumu. Bol se pojačava s bilo kojim fizičkim naporom. Sjedeći način života i sjedeći rad povećavaju šanse za razvoj ove patologije.

Nijedna trudna majka nije sigurna od razvoja artritisa i artroze. Često se ove bolesti pogoršavaju tijekom trudnoće, uzrokujući ozbiljnu nelagodu. Bolovi u zglobovima mogu biti bolovi ili pucanja, pogoršani nakon bilo kakvog napora i hipotermije.

Simfizitis je jedan od najozbiljnijih problema koji čeka ženu tijekom trudnoće. Uz ovu patologiju, omekšavanje i divergencija ligamenta i kosti stidnog luka događa se mnogo prije početka porođaja. Zglob sramnog zgloba postaje pokretljiv, što dovodi do pojave svih simptoma bolesti:

bol u projekciji maternice;
povećana nelagoda prilikom pritiska na stidne kosti;
pojačana bol pri hodanju stepenicama i bilo koji nagli pokret;
Šetnja patkom.

S razvojem simfizitisa, trudnica fizički ne može podići noge dok leži. Ovaj simptom omogućuje vam da na vrijeme primijetite patologiju i provedete dodatni pregled. Da biste saznali stupanj odstupanja stidnih kostiju moguće je ultrazvukom. Ako je razmak između kostiju veći od 10 mm, zabranjen je prirodni porod, uključujući i rizik od puknuća zgloba stidne stijenke. Takvoj ženi planirano je prikazan carski rez.

Bol u kostima zdjelice i perineumu u ranoj trudnoći

Bol u zdjelici u prvom tromjesečju trudnoće izuzetno je rijetka. Najčešće je ovo stanje povezano s izraženim nedostatkom magnezija, kalcija i drugih elemenata u tragovima. Često nedostatak ovih tvari dovodi do teške toksikoze, popraćene stalnim povraćanjem. Za ovo stanje karakteristični su sljedeći simptomi:

bol u zdjeličnim kostima;
perinealna bol;
nelagoda i težina u nogama;
noćni grčevi nogu.

Stidne kosti i perineum boli u 27-30-32-35-37-38 tjedana trudnoće

Bol u zdjeličnim kostima u kasnoj trudnoći povezana je sa uganućem. Maternica je istegnuta, dijete raste, povećava se opterećenje na kralježnici i donjim udovima. Istodobno dolazi do postupnog omekšavanja i odstupanja zdjeličnih kostiju. Priroda osigurava ovaj mehanizam tako da svaka žena može sigurno roditi dijete i bez ikakvih problema ga pravovremeno roditi.

Nakon 37 tjedana, bol u području stidne kosti i perineuma povezana je s prolapsom maternice. Tijelo se priprema za nadolazeće rođenje, a maternica se zajedno s djetetom postupno spušta u malu zdjelicu. Pojačano opterećenje kostiju zdjelice dovodi do pojave umjerene i jake boli u perineumu i maternici. Pojava takvih simptoma prije 37 tjedana ukazuje na visok rizik od preranog rođenja.

Što učiniti trudnim s jakim bolovima u stidnoj kosti?

Jednostavne preporuke pomoći će vam olakšati bol i poboljšati opće stanje..

Nošenje posebnog zavoja najbolji je način uklanjanja tereta sa zdjelice i time smanjenja boli. Zavoj je odabran u veličini za svaku ženu. Zavoj treba dobro poduprijeti donji dio leđa, ali ne i zategnuti rastući trbuh. Možete nositi zavoj od 18-20 tjedana trudnoće.

Sve će trudnice imati koristi od joge ili posebne gimnastike za trudnice. Možete to učiniti kod kuće ili u fitness centru pod vodstvom iskusnog instruktora. Dopušteno je započeti s treningom nakon 14 tjedana trudnoće.

Plivanje je izvrstan način za ublažavanje napetosti na kostima i ligamentima zdjelice. Možete se prijaviti za vodenu aerobik za buduće majke ili to učiniti sami u bazenu.

Prehrana buduće majke treba biti cjelovita i raznolika. Pravi izbor jela pomoći će u izbjegavanju nedostatka mikrohranjivih sastojaka i brzom debljanju. Zimi i proljeće, ne zaboravite na uzimanje multivitamina.

Bol u zdjeličnim kostima je situacija koja može zasjeniti sve duge 9 mjeseci. Da se problem ne pojavi akutno pred trudnicom, morate početi voditi brigu o svom zdravlju prije začeća djeteta. Adekvatna fizička aktivnost, uravnotežena prehrana i kontrola težine - to je ono što pomaže ženi da se osjeća dobro tijekom trudnoće.

Zašto mišići između nogu boli tijekom trudnoće??

Tijekom trudnoće tijelo se trudne majke obnavlja, pojavljuju se nove, neugodne senzacije. Bolovi u mišićima u perineumu i donjem dijelu leđa su česti. Ovo je prirodni fiziološki proces povezan s povećanjem opterećenja na tijelu. Bol u mišićima u nogama, donjem dijelu leđa signalizira razvoj patologije. Žensko tijelo je ranjivo za vrijeme rađanja djeteta.

Razlog za pojavu bolova u mišićima je restrukturiranje tijela zbog hormona. Ostali razlozi:

Vaskularna bolest u nogama (varikozne vene);
Manjak kalcija i magnezija u tijelu buduće majke dovodi do kršenja mišićne propusnosti;
Osteohondroza i osteoporoza;
Povećano opterećenje donjih udova i kostiju zbog povećane tjelesne težine;
S povećanjem maternice, posude zdjelice se komprimiraju;
Povećana fizička aktivnost, ravnih stopala;
Nošenje pogrešnih cipela.

Umor tijekom trudnoće

Događa se da ne postoje popratne bolesti, ali mišići i kosti u nogama boli, bol daje u donji dio leđa. Buduća majka ne hoda pravilno, savija držanje - pojavljuje se opterećenje u donjem dijelu leđa.

Nakon prvog tromjesečja uklonite cipele na platformi, visoke potpetice, štikle kako ne biste opteretili donje udove. Tijekom trudnoće, mišićni sustav radi u povećanom režimu.

Bol u mišićima u perineumu tijekom trudnoće

Često se u kasnim mjesecima javlja bol u mišićima između nogu, u perineumu i donjem dijelu leđa. Tijekom trudnoće, opterećenje pada na mišiće koji pokrivaju zdjelicu. Mišići su istegnuti, pružajući djetetu normalan izlaz tijekom porođaja. Ti se bolovi pojavljuju od 35. tjedna, znak su ranog rođenja. Dijete postupno napreduje, pritišće mišiće i ligamente perineuma, pojavljuje se opterećenje u donjem dijelu leđa.

Ako se takvi bolovi pojavljuju u kraćem razdoblju gestacije, posavjetujte se s ginekologom - to je signal o prijetnji pobačaja. Često dijete pritisne na živce u mišićima, boli ih. U takvim slučajevima trebate izdržati.

Uzroci boli u perineumu

Uzroci boli ovise o okolnostima i karakteristikama tijeka trudnoće.

Bol u mišićima u trudnici

Čimbenici i uzroci koji utječu na pojavu boli u mišićima između nogu:

Sjedilački način života, pojačani stres, prekomjerna težina uzrokuju ozljede i napetost mišića. Bolovi u mišićima pojavljuju se između nogu. Ako se buduća majka bavila sportom, pojava ovih bolova je svedena na minimum. Prije trudnoće važno je voditi aktivan stil života kako bi se mišići perineuma ojačali.
Hormonske promjene u tijelu buduće majke. Ligamenti koji povezuju kosti malene zdjelice omekšavaju se pod utjecajem hormona. To je potrebno za rođenje djeteta na prirodan način. Kao rezultat omekšavanja ligamenta i kostiju pojavljuje se bol između nogu.
Tijekom trudnoće pojavljuju se kratkotrajni osjećaji boli u mišićima perineuma zbog pokretljivosti djeteta ili nepravilne intrauterine lokacije.
Polihidramnios tijekom trudnoće. To se događa u bilo kojoj fazi trudnoće. Zbog povećanja amnionske tekućine pojavljuju se bolovi u perineumu, bol u donjem dijelu leđa.
Velika težina djeteta uzrokuje dodatno opterećenje mišića zdjelice i perineuma.
Povećani ton maternice. Najopasnije u početnim fazama trudnoće. Potrebno je konzultirati se s liječnikom kako biste uklonili rizik od pobačaja.
U posljednjim tjednima trećeg tromjesečja, djetetova se glava spušta, pritišće mišiće između nogu i krvnih žila. To dovodi do boli u mišićima perineuma..

Bol u mišićima između nogu prirodna je tijekom trudnoće. Ako se javi bol, posavjetujte se s nadziranim ginekologom kako biste utvrdili pravi uzrok. Liječnik će odabrati metodu za smanjenje i uklanjanje boli. Ako je svrbež, krvavi iscjedak, mišići su jako upaljeni, hitno se obratite ginekologu ili hitnoj pomoći.

Trudna kod ginekologa

Rano upravljanje boli

Gimnastičke vježbe pomoći će da se riješite boli u mišićima perineuma. Fizioterapijske vježbe odvijaju se na tečajevima za buduće roditelje i posebnim tečajevima u bolnici. Uz dozvolu liječnika, možete izvoditi vježbe za trudnice kod kuće.

Nošenje posebnih zavoja tijekom trudnoće smanjuje opterećenje težine trbuha na zdjelici. Pri nošenju zavoja smanjuje se pritisak na mišiće i kosti između nogu, smanjuje se bol. Zavoj je prikladan za upotrebu, nije vidljiv ispod odjeće, lako je odabrati prema veličini. Zavoj se mora napustiti u posljednjim tjednima trudnoće, istiskuje fetus.

Terapeutske vježbe u prvim mjesecima trudnoće

Fizioterapijske vježbe u prvom tromjesečju usmjerene su na normalizaciju metabolizma i cirkulacije krvi u zdjelici, perinealnim mišićima i sprječava pojavu venske stagnacije. Jača mišiće i kosti u donjem dijelu leđa, služi kao prevencija pojave boli u mišićima između nogu. Vježbe se rade svaki dan, u slučaju neugodnih senzacija treba prekinuti i posavjetovati se s ginekologom.

Zapamtite, ako postoji prijetnja pobačaja i liječnikove kontraindikacije, ako mišići između nogu boli, trebali biste odbiti obavljati fizikalnu terapiju. Duboki čučnjevi, dizanje tegova su kontraindicirani u prvom tromjesečju. Vježbanje u početku traje do 15 minuta.

Vježbe disanja trudnica

Vježbe preporučene u prvom tromjesečju:

Tjelesni odgoj započinje vježbama disanja. Udahnite 2 sekunde, izdahnite 3-5 sekundi. Pauza između izdisaja i udisaja 1-2 sekunde.
Snažne vježbe za mišiće perineuma i donjih udova.

Stojeći položaj. Morate se osloniti na stolicu i leđa, prsti su opušteni. Plitki čučnjevi napravljeni su iz početnog položaja, mišići u donjem dijelu leđa ne mogu biti jako napeti;
Vježba se izvodi dok stojite, naslonjeni na naslon stolice. Noga počinje poprečno naprijed, bočno i unatrag. Nakon što se vježba izvodi s drugom nogom;
Vježba se izvodi dok stojite, noge su u širini ramena, a nožni prsti su opušteni. Noge savijene u koljenima, ruke leže na bokovima. Učinite 10 puta kružnim pokretima u oba smjera. Mišići u donjem dijelu leđa jačaju.

Gimnastika trudnici pomaže smanjiti bol u mišićima između nogu.

Liječenje u kasnoj trudnoći

U posljednjim mjesecima trudnoće, tijelo buduće majke počinje se obnavljati tako da se dijete normalno kreće izvan maternice. Dijete se okreće oko glave prema dolje, pritišće mišiće zdjelice, pripremajući trudnu majku za porođaj. To se bolno događa, pojavljuju se bolovi i bolovi u povlačenju. Mogući edemi zdjeličnih organa, hemoroidi.

Dijete stisne išijatički živac, pojavljuju se bolovi u pucanju. Trudnica ne nalazi udoban položaj, bilo koji pokret popraćen je bolom. Nije propisano liječenje - ti su bolovi prirodni, prolaze nakon promjene položaja fetusa u maternici ili nakon porođaja.

Ako se iscjedak ili kontrakcija pojave s boli, to je preteča ranog rođenja, posavjetujte se s liječnikom.

Fizioterapijske vježbe u 3. tromjesečju

Izvođenje gimnastičkih vježbi u 3. tromjesečju povećava rastezljivost i elastičnost mišića u nogama, podupire tonus mišića donjeg dijela leđa. U 3. tromjesečju smanjuju tjelesnu aktivnost, ovo je teška faza trudnoće. Vježbe se izvode sjedeći ili na ležećem boku, laganim tempom.

Izvođenje vježbi usmjereno je na pripremu mišića između nogu za porođaj. Fizikalna terapija u kasnijim mjesecima trudnoće provodi se pažljivo. Ne izvodite vježbe koje povećavaju intra-abdominalni tlak.

Vježbe preporučene u 3. tromjesečju:

Ležanje na leđima. Donji udovi su savijeni, razvedeni. Odmor noge na podu, nožni prsti opušteni. Podignite zdjelicu prema gore (naslonjen je na lopatice), spustite je u prvobitni položaj. Kad se zdjelica podigne, smanjite mišiće perineuma, a zatim se opustite. Vježba se izvodi 5 puta.
Stanite na četveronoške, ne opterećujte nožne prste. Bokovi se prenose s desne, a zatim s lijeve strane. Ponavlja se 5 puta. Ako su mišići upaljeni tijekom ove vježbe, prestanite to raditi..
Jednostavno hodanje tempom hodanja ima blagotvorno djelovanje na mišiće udova.
Prije početka fizioterapijskih vježbi posavjetujte se s liječnikom..

Preventivne mjere

Tijekom trudnoće, buduća majka mora pratiti zdravlje, poduzimati preventivne mjere usmjerene na smanjenje rizika od bolova u nogama.

Radite terapijske vježbe;
Pijte puno tekućine, ograničite sokove;
Nosite zavoj;
Uravnotežena, pravilna prehrana;
Nemojte preopteretiti tijelo;
Sjedeći, ne prelazite donje udove;
Spavajte na lijevoj strani;
Nosite udobne cipele;
Uz pristanak liječnika, radite kupke za stopala.

Za bol, nelagodu u perineumu posavjetujte se s liječnikom kako biste uklonili rizik za dijete i buduću majku.

Znakovi i simptomi bolova u mišićima kod trudnica najčešće su prolazni, intenzivniji osjeti, posebno kronični, trebaju trenutnu dijagnozu, hospitalizaciju i liječenje.

Mijalgija - bol u mišićnom tkivu može se osjetiti kao:

Pucanje boli.
Akutna, bodežna bol (rijetka).
Bol, povlačenje (često).
lom.
Osjećaj pečenja.

Ovisno o provocirajućem faktoru, simptomi boli u mišićima tijekom trudnoće mogu biti privremeni, situacijski, prolazni ili trajni, kronični. U pravilu, nelagoda na određenom području tijela buduće majke je prolazne prirode, bol se može svladati ili potpuno neutralizirati tijekom trudnoće, promjenom trimestra. To je zbog stalnih promjena u tijelu žene, koje izravno utječu na stanje mišićnog tkiva.

Simptomi fiziološki podnošljivih stanja:

Bolovi u nogama, nestaju uz promjenu držanja tijela u mirovanju.
Izvlačenje bolova u leđima, umiranje s lek masažom, opuštajući postupci.
Bol u preponama se umiri u mirovanju.
Pucketanje, povlačenje boli u leđima, u području zdjelice, zbog istegnuća.
Grčevna bol povezana sa grčevima u treningu, kontrakcije Braxton Hicks-a.

Alarmantni znakovi koji zahtijevaju poziv liječnika, pregled i medicinsku pomoć:

Iznenadna, spontana jaka bol s tendencijom pojačanja.
Bol koja ne umire u mirovanju ili pri promjeni držanja, položaja tijela.
Mialgija praćena groznicom.
Bol u mišićima, koja traje više od 2-3 dana, nije ni akutna i intenzivna.
Grčevi u grčevima u mišićima s atipičnim vaginalnim iscjedakom (krv).
Simptomi "akutnog trbuha" - bol, pad krvnog tlaka, tahikardija, cijanoza kože.

Bol u trbušnim mišićima tijekom trudnoće

Simptom boli u trbuhu kod trudnica uzalud se smatra uobičajenom pojavom, prirodnim signalom za distenziju mišića zbog povećanja maternice. Dapače, svaki dan maternica postaje sve veća, to je posebno vidljivo u drugom tromjesečju, kada pomaknuti centar ravnoteže izaziva promjenu u hodu žene. Bol u trbušnim mišićima tijekom trudnoće može ukazivati na patološki razvoj procesa podnošenja fetusa ili druge ozbiljne bolesti - ciste, upale slijepog crijeva. Srećom, simptom boli kod trudnica u trbuhu u 75-80% nastaje zbog napetosti i istezanja okruglog ligamenta, koji obavlja funkciju podrške maternici. Dna zdjelice obložena je troslojnim mišićnim tkivom i fascijama, što pruža potporu gotovo svim organima reproduktivnog sustava, kao i organima trbušne šupljine. Maternica je potpomognuta gustim ligamentima od kojih je jedan okrugli koji izravno drži maternicu na mjestu. Povećanje veličine maternice izaziva istezanje okruglog ligamenta, što sasvim prirodno prati bol u trbuhu.

Na isti su način mišići izloženi stresu, posebno glatki (maternični zidovi) i trbušni mišići. Ako trudna majka nije unaprijed ojačala mišićno tkivo uz pomoć sportova, vježbi, mišići rektusa i trbuha tijekom trudnoće se istežu ili pretjerano zatežu, jer moraju sudjelovati u podržavanju rastuće maternice. Prebrzo se isteže, hipertoničnost mišića izaziva simptome boli, olovo dok dijete nosi, volumen struka može se gotovo udvostručiti, na primjer, od 65 do 100 centimetara.

Bol u trbušnim mišićima tijekom trudnoće najčešće ne zahtijeva intervenciju liječnika i poseban tretman, međutim, žena mora biti na oprezu ako simptom boli ne utihne prilikom promjene držanja, odmora, opuštanja. Stoga je za bilo kakvu tjeskobnu bol bolje konzultirati liječnika s ginekologom.

Popis glavnih hitnih stanja u kojima se može pojaviti bolni mišićni simptom u trbuhu:

Akušerski uvjeti:

Rizik od pobačaja.
Septički pobačaj (akutna klinika za trbuh).
Ektopična trudnoća, izvanmaterična trudnoća.
Fibromyoma.
Aplantacija placente.
Ruptura aneurizme (slezena arterija, bubrežna arterija i dr.).
Ispiranje i kidanje maternice.

Uobičajene patologije koje se očituju bolovima u trbuhu, uključujući bolove u mišićima:

Akutni pijelonefritis.
Upala slijepog crijeva.
Spontani hematom u mišiću rektusa abdominis (krvarenje u mišićnom tkivu).
Akutni kolecistitis.
Cistitis (bol u donjem dijelu trbuha, u perineumu).
Kronična upala jajnika.
Umbilikalna kila.
Grinna kila.

Ako su mišići nogu povrijeđeni tijekom trudnoće?

Najčešće, bol u nogama u trudnica je ili krvožilna bolest (varikozne vene), koji izazivaju bolove, bolove u povlačenju ili grčeve, posebno noću.

Zašto mišići nogu boli tijekom trudnoće??

Ravna stopala, koja su, naravno, postojala i prije trudnoće, ali razdoblje podnošenja fetusa pojačava opterećenje mišića i izaziva njihovo prenaprezanje (hipertoničnost). Kako bi se spriječili simptomi boli, koji su najčešće lokalizirani u teletu nogu i pojačavaju se pri hodanju, žena bi trebala kupiti ortopedske uloške i odabrati cipele sa stabilnom, srednjom potpeticom s prilično čvrstim, učvršćujućim stopalom, potplatom.
Vaskularna disfunkcija. Debljanje trudnice neizbježno povlači dodatno opterećenje krvožilnog sustava. Ako je prije trudnoće postojala varikozna vena, trebate nositi kompresijsko rublje i čarape da biste smanjili pritisak na zidove žila. Mišići s varikoznim bolovima boli zbog činjenice da ne primaju pravilnu prehranu.
Nepoštivanje pravila dobre, uravnotežene prehrane, kao rezultat toga mišićno tkivo ne prima potrebne bjelančevine, ugljikohidrate, vitamine i minerale. Konvulzivni sindrom često se primjećuje kod žena koje slijede strogu vegetarijansku dijetu..

Često se tijekom trudnoće grče mišići nogu u predjelu tele, tj. Tele mišići. Konvulzije - ovo je jaka bol koju žene opisuju na ovaj način - "zbližava noge". Najčešći noćni grčevi su tele mišići, što je posljedica prirodnog opuštanja tijela i disonance između opuštanja i kronične hipertoničnosti mišića. Često se javljaju i hipnogični grčevi, odnosno mišićni grčevi prije faze dubokog spavanja. Konvulzivni sindrom u 65% slučajeva dijagnosticira se sredinom trudnoće, kada potrebe fetusa u razvoju naglo rastu, a resursi majčinog tijela već su znatno potrošeni.

Mogući uzroci napadaja:

Manjak vitamina B skupine, magnezija, kalija, kalcija.
Očuvanje loših navika - pušenje, zlouporaba kofeinskih pića.
Snižavanje šećera u krvi.
Anemija, nizak hemoglobin.
Phlebeurysm.
Sindrom sindroma venae cavae inferioris - inferioris inferiorne genitalije, kada u vodoravnom položaju (noću) maternica pritisne na veliku posudu, venski odljev je poremećen, nastaju konvulzije. Ovaj se sindrom javlja u 80% trudnica u trećem tromjesečju..
Zlouporaba diuretika za uklanjanje natečenosti.

Ako se mišići između nogu boli tijekom trudnoće?

Unatoč svim radosnim i uzbudljivim trenucima djetetovog očekivanja, razdoblje gestacije prati prolazna nelagoda. Uz činjenicu da buduća majka boli u donjem dijelu trbuha, u donjem dijelu leđa, postoje mnogi simptomi koji mogu dodatno komplicirati trudnoću, na primjer, mišići između nogu boli. Zapravo se takva bol najvjerojatnije ne pojavljuje u mišićima, već u ligamentima, živčanim završecima.

To je zbog povećanog izlučivanja specifičnog hormona - relaksina. Njegova glavna zadaća je smanjiti (inhibirati) kontraktilnu funkciju maternice u prvom tromjesečju, tako da se trudnoća nastavlja. Pored toga, kasnije je potrebno relaksin za opuštanje, omekšavanje zdjeličnih kostiju, simfize, pripremanje za porođaj. Relaxin se počinje proizvoditi doslovno od prvog tjedna začeća, no učinci njegovog utjecaja osjećaju se kasnije, u 2., a posebno u 3. semestru. Obično se trudnica žali "mišići između nogu boli" upravo u to vrijeme, bol se osjeća i u bokovima, u stidnoj regiji, u donjem dijelu trbuha.

Drugi razlog koji izaziva simptom boli u ingvinalnoj regiji između nogu može biti neurološki čimbenik - začepljenje išijasnog živca. Zatezanje korijena živaca nastaje zbog pritiska maternice koja se povećava, a bol se projicira na stražnjicu, prepone i donje ekstremitete. Takva se bol ne može pripisati istinskoj mijalgiji, iako utječe na mišićno tkivo..

Trudnoća, bolovi u mišićima između nogu - ovo stanje može biti uzrokovano banalnim preopterećenjem, kada žena precijeni vlastite fizičke sposobnosti i nastavi se baviti sportskim vježbama, ne vodeći računa o svojoj posebnoj situaciji. Takvi slučajevi nisu rijetkost kod profesionalnih plesača, sportaša koji nastavljaju raditi tijekom trudnoće.

Što može ublažiti bolove u mišićima između nogu?

Odmor i razumna tjelesna aktivnost (odbijanje preopterećenja).
Zavoj koji podržava mišiće, ligamente.
Nježni fizioterapeutski postupci (samo prema propisu liječnika).
Topli oblozi.
Izvođenje skupa posebnih vježbi za trudnice na pripremnom istezanju mišića.

Ako mišići prepona bole tijekom trudnoće?

Cijelo razdoblje trudnoće je porast venskog tlaka, posebno za žile donjih ekstremiteta. Taj je proces posljedica povećanog venskog tlaka maternice koja se povećava i istodobno sporijeg pritiska u venama prepona i nogu. Rastuća maternica stisne zdjelične vene, odljev krvi iz nogu je težak, to je jedan od razloga zašto mišići prepona boluju tijekom trudnoće.

Uz to, bol u preponama objašnjava se još jednim fiziološki prihvatljivim uzrokom..

U drugom tromjesečju značajno se proteže okrugli ligament čija je zadaća podrška maternici. Bol u ingvinalnoj regiji tijekom istegnuća ligamenta može biti vrlo akutna, ali kratkotrajna, može se osjetiti kao grč, grčevi, zračeći prema abdomenu.

Pored fiziološkog istezanja, objašnjenje zašto mišići prepona boluju tijekom trudnoće mogu biti takvi čimbenici:

Inguinalna kila. Bol je lokalizirana na desnoj ili lijevoj strani kao rezultat smanjenja tonusa lokalnog potpornog mišićnog tkiva. Kao rezultat toga, crijevne petlje mogu iskliznuti pod pritiskom povećavajuće se maternice pravo u prepone. Hernija izgleda kao izbočina u preponanom području, kad je mišići pritežu izaziva bol. Ozljeda zahtijeva hitnu medicinsku pomoć kako bi se izbjegla nekroza (dotok krvi je blokiran) i puknuće crijeva.
Povećani limfni čvorovi smješteni u prepone. Povećani limfni čvorovi mogu biti znak infektivnog upalnog procesa u zdjeličnim organima. U pravilu, trudnica se prilikom registracije podvrgne temeljitom pregledu, a upala se bilježi na kartici. Međutim, proces plodnosti ploda može izazvati pogoršanje bolesti poput adneksitisa, parametritisa, proktitisa, endometritisa, što rezultira pojavom simptoma boli, uključujući mišiće.
Urolitijaza također izaziva bol, koja se u obliku bubrežne kolike može odražavati u mišićnim tkivima leđa, kukova ili prepone, ovisno o mjestu kalkulacije. Ako je kamen lokaliziran nisko, bol će se pojaviti u području prepona.
Bol u mišićima prepona tijekom trudnoće može se odraziti kada su zbog povećanog opterećenja na kralježnici oštećeni živčani završeci u lumbosakralnoj regiji..
Modrica, prepona.
Genitalni herpes, koji se očituje u obliku eritematoznih papula, svrbeža, vaginalnog pražnjenja, povećanih limfnih čvorova, mijalgije i hipertermije.
VRMT - varikozne vene zdjelice, bolest koja se razvija asimptomatski, ali postaje akutna tijekom trudnoće. Venska hemodinamika je poremećena, bolovi u povlačenju razvijaju se u prepone, u nogama.

Kada perinealni mišići povrijede tijekom trudnoće?

Mišići crijeva, žučnog mjehura, jednjaka i želuca fiziološki su opušteniji tijekom trudnoće, jer su izravno uključeni u prehranu fetusa, ali mišići leđa, trbuha i mišići perineuma, naprotiv, izloženi su većem stresu i naprezanju. To je možda prvi i najčešći razlog koji objašnjava zašto mišići perineuma boluju tijekom trudnoće..

Osim toga, mišićno tkivo perineuma može biti bolesno zbog pritiska povećavajuće maternice na živčane završetke i ligamente koji se nalaze na ovom području. U pravilu, bol u perineumu nakon porođaja nepovratno nestaje, što dokazuje fiziološku i prirodnost simptoma boli. Izuzetak mogu biti bolne senzacije uzrokovane jakim istezanjem perineuma zbog simfizitisa, koji se razvija u drugoj polovici trudnoće.

Simfizitis, zauzvrat, nastaje zbog nedostatka kalcija u koštanom tkivu, primarnom ili sekundarnom. Bol sa simfizitisom je bolan, povlačenje, osjećaj bolova širi se u području zdjelice, prepone, perineuma, pogotovo ako žena, ležeći u krevetu, pokuša ispraviti noge.

Preopterećenja i svojevrsno „omekšavanje“ zdjeličnih kostiju, koje se, osim što su izložene materničkom pritisku, „pripremaju“ za porod (tijelo izlučuje relaksin za to) dovode do simptoma boli. Može se osjetiti kao bol u povlačenju ili pucanju u lumbalnoj regiji, u donjem dijelu trbuha i u mišićnom tkivu perineuma. Kao kompenzacijska posljedica hipertoničnosti mišića razvija se hipotenzija, smanjenje elastičnosti mjehura, uretre. Za trudnice je tipično nenamjereno mokrenje tipično, čak i s laganom napetošću trbušnih ili leđnih mišića - uz smijeh, s kašljem. Isti simptom se opaža kod nekih žena s čučnjevima ili opterećenjem mišića perineuma..

Također, tijekom razdoblja gestacije, žena može imati bolove u mišićima u ovoj zoni zbog venske staze, insuficijencije. Ako su tijekom povijesti registracije navedene varikozne vene, najvjerojatnije će simptom boli u preponama, perineumu, nogama biti neizbježan, ali reverzibilan s pravim liječenjem.

Zašto vaginalni mišići boli tijekom trudnoće??

Vagina je organ koji sadrži puno živčanih završetaka, receptora, krvnih žila, tako da to ovisi o kvaliteti krvožilnog sustava.

Bole li vaginalni mišići tijekom trudnoće? Razloga može biti nekoliko:

Težina opterećenja na zdjeličnoj regiji, odnosno smanjenje aktivnog protoka krvi i smanjenje prehrane vaginalnih tkiva. Zagušenja, oticanje je tipično stanje povezano s trudnoćom, rezultat čega je prolazna bol u preponama i vagini. Pored simptoma boli, žena može osjetiti svrbež, trnce koji se, u pravilu, smiruju u vodoravnom položaju (odljev krvi).
Varikozne vene, varikozne usne usne. Ovaj patološki fenomen može se povezati samo s razdobljem trudnoće, ali može se promatrati i prije njega. Varikoza usnih usana može biti posljedica slabog ventila sustava krvnih žila, prekomjerne težine, upalnih procesa u unutarnjim organima male zdjelice, stalnog fizičkog naprezanja (prenošenje teških tereta). Pored toga, varikozne vene trudnica mogu se objasniti povećanim izlučivanjem progesterona i estrogena, produljenjem i proširivanjem čitave krvožilne mreže, počevši od 10. tjedna nakon začeća. Krvotok maternice aktivira se tijekom cijelog gestacijskog razdoblja i dostiže vrhunac (600-700 ml u minuti) u trenutku poroda. U skladu s tim, jajovodi će se neminovno zadebljati i hiperimitirati, grlić maternice nabrekne, usne se nabreknu i pojavi se bol.

Simptomi varikoznih vena mogu se očitovati u takvim znakovima:

Crtanje boli u prepone, u vagini.
Osjećaj punoće u usnim usnama.
Oticanje vagine.
Suhoća, nedostatak podmazivanja, svrbež.
Moguća je pojava vidljivih varikoznih čvorova na usnim usnama, u preponama.

Ako se mišići rodnice boli tijekom trudnoće, uzrok se može tražiti u prošlosti. Ako je žena mnogo prije začeća sustavno uzimala hormonske kontraceptive ili hormonske lijekove za liječenje kronične bolesti, njezin vaskularni sustav koristi se za pomoć hormonima. Tijekom trudnoće, bez uobičajene doze hormonalnih tvari, posude možda neće raditi punom snagom, poremećen je venski odljev, razvijaju se zagušenja u donjem dijelu trbuha i bolovi, uključujući i u vagini

Kada trbušni mišići boli tijekom trudnoće?

Trbušni mišići, koji su prije začeća bili odgovorni za stanje i izgled tiska, tijekom trudnoće trebali bi obavljati potpuno drugačiji zadatak. Podrška maternici, drugim unutarnjim organima - to je nova funkcija mišića rektusa, koji su lokalizirani u prednjem dijelu peritoneuma. Apsialni mišići su dva mišića, desni rektum i lijevi rektum, koji su povezani na mjestu zvanom vrlo poetično - „bijelom linijom“ trbuha. Mišići rektusa potječu iz donje sternuma, od donjih rebara, koji se protežu okomito niz područje trbuha, stižu do stidne kosti, gdje su fiksirani. Mišići rektusa presijecaju se specifičnim elementima tetiva - skakači, upravo ta kombinacija rektusa i poprečnih mišića daje željeni vizualni učinak "kocke" tiska. Međutim, za normalnu trudnicu kockice nisu toliko važne kao bebino zdravlje i vlastito zdravlje, koje ponekad zasjeni neugodna bol. Mišići rektusa (aps) prolaze promjene kroz 9 mjeseci, jer moraju cijelo vrijeme držati rastuću maternicu. U ovom su stanju sposobni stalno se zatvoriti umjesto „bijele crte“ i postupno se ravnomjerno razilaze na stranama. Taj se fenomen naziva dijastaza, a objašnjava zašto trbušne mišiće boli tijekom trudnoće..

Ne može svaka buduća majka imati dijastazu, one koje su se ranije bavile sportom, vodile aktivan stil života, bile u pokretu, pojačavale tisak, dijastaza je vrlo rijetka. No, za one koji u trudnoći potpuno nisu posvetili sportu i „stekli“ dijastazu, ona nestaje 2-4 mjeseca nakon poroda, ovo je jedinstveno adaptivno svojstvo mišićnog tkiva.

Ako su trbušni mišići boli tijekom trudnoće, to se smatra savršeno prihvatljivim fenomenom, ali pod određenim uvjetima i osjećajima:

Trbušni mišići bole samo u pupku, bolovi su prolazni, pojavljuju se nakon 12. tjedna i postupno se smanjuju jer se mišići adaptivno istežu.
Trbušni mišići rektusa bole samo kad su naporni.
Bol u predjelu trbuha nije povezana s porastom tjelesne temperature, ne kreće se prema trbuhu i nije akutna, intenzivna.
Svi ostali simptomi boli u području rektusnih mišića trebaju nadzor liječnika, u tom smislu je bolje igrati sigurno i minimizirati rizik od mogućih komplikacija.

Zašto ingvinalni mišići boli tijekom trudnoće?

Simptom boli u preponskom području kod trudnica može biti potaknut različitim čimbenicima, čija je dijagnoza prilično teška. Činjenica je da se područje prepona ne smatra zasebnom anatomskom jedinicom, već je to zona spajanja kukova i artikulacije trbušne šupljine. Veliki broj različitih mišića vezan je za prepona, koji se nazivaju adduktorski mišići, upravo su oni odgovorni za kretanje kukova i njihovo pričvršćivanje na zdjelicu. Također u ingvinalnoj zoni postoji kanal koji uključuje neke od najvećih arterija tijela - femoralne žile, tu je i važan element - okrugli ligament maternice, koji tijekom trudnoće podliježe teškom distenziji.

Obično je ingvinalna bol dobro poznata sportašima i onima koji su podvrgnuti snažnoj fizičkoj aktivnosti, ali također padaju i ingvinalni mišići tijekom trudnoće.

Razlozi zbog kojih se pojavljuju bolovi u preponskim mišićima trudnice?

Fiziološka rastrojenost okruglog potpornog ligamenta maternice.
Proširene vene.
Zarazne upalne bolesti organa smještenih u području zdjelice. Upala uzrokuje natečene limfne čvorove.
Adneksitis, upala dodataka, jajnika.
Manjak kalcija povezan s povećanom potrošnjom tijekom trudnoće.
Puknuća boli u leđima, koja zrači u prepone, možda nije povezana s mišićnim tkivom, ali osjeća se kao bol u mišićima. To se događa s urolitijazom, njenim pogoršanjem, bubrežnim kolikama.
Bol u ingvinalnoj regiji može biti izazvana opstipacijom - i fiziološkim, hormonalnim faktorom i psiho-emocionalnim stanjem trudnice (neurotični spastički zatvor).
Inguinalna kila.
Varikozne vene velike vene nogu ispod kože u ingvinalnoj regiji.
Ozljeda, ozljeda prepona.
Simfizitis u drugoj polovici gestacije (omekšavanje, istezanje kostiju stidnog zgloba).
Prekomjerno opterećenje mišića kukova tijekom vježbi istezanja za trudnice.

Ako su mišići leđa bolni tijekom trudnoće?

Oko 70-75% trudnica doživljava razne bolove u leđima, donjem dijelu leđa.

Zašto mišići leđa boli tijekom trudnoće?

Fiziološki dopuštene hormonalne promjene, izlučivanje relaksina, čija je posljedica širenje i opuštanje zdjeličnih kostiju, intervertebralnih ligamenata. U ovom slučaju mišići i dalje pokušavaju obavljati funkciju "steznika", ali podliježu povećanom stresu i nalaze se u hipertoničnosti. Takva bol nestaje nakon 20-22. Tjedna, kada je tijelo već pripremljeno i proizvodnja relaksina opada.
Pomicanje glavnog težišta zbog povećanja tjelesne težine buduće majke. Središte je značajno pomaknuto prema naprijed, odnosno svi mišići leđa napeti su s dvostrukom snagom. Ponekad ženi sama pooštri simptom boli, jer ne prati držanje, leđa joj se savijaju predaleko iza trbuha.
Pritisak povećavajuće, rastuće maternice na živčane završetke kičmenog stuba također komprimira krvne žile, oslabljen protok krvi i prehranu okolnog tkiva kralježnice. Posebno je karakteristična za takvo pucanje, jaka, ali kratkotrajna bol u lumbosakralnom području leđa.
Značajno povećanje tjelesne težine trudnice izaziva varikozne vene, ometaju venski odljev krvi u zdjeličnoj regiji, nogama i donjem dijelu leđa.
Nepravilno odabrane cipele, posebno za visoke potpetice, koje u principu nisu korisne, jer izazivaju nefiziološki hod, povećavaju opterećenje na kralježnici. Maternica s visokom petom - tabu.
Osteohondroza i druge bolesti mišićno-koštanog sustava u anamnezi prije trudnoće.
Bol u mišićima leđa tijekom trudnoće može biti posljedica pritiska glave fetusa, što je posebno karakteristično za posljednji mjesec gestacije.
Fibromijalgija, povijest miofascijalnog sindroma prije trudnoće.
Bol u leđima u posljednjim danima trudnoće može biti preteča skora rođenja.

Kada bi bol u mišićima u leđima trebala upozoravati?

Bol je stalna, popraćena visokom tjelesnom temperaturom.
Bol u leđima uzrokovana modricama, padom.
Bol u mišićima leđa prati gubitak osjeta u nogama, stražnjici, kukovima.
Bol je popraćena inkontinencijom ili obratno zadržavanjem urina, izmetom.
Simptom boli razvija se neposredno prije rođenja.
Bol u leđima u kombinaciji s mučninom, povraćanjem, padom krvnog tlaka.

Dobro je ako trudnoća prođe lako i mirno, a buduća majka se osjeća sjajno. Nažalost, često su žene zabrinute zbog bolova u mišićima i kostima. Mnogi se žale liječnicima da imaju bolove mišiće nogu tijekom trudnoće. U našem ćemo današnjem članku govoriti o tome zašto nastaju takve boli i kako se s njima nositi. Važno je razumjeti da trudnoća nije vrijeme za eksperimentiranje. Ako imate dvojbe o uzroku boli u nogama, perineumu i preponama, trebate potražiti savjet stručnjaka.

uzroci

Neugodni osjećaji i bolovi u mišićima nogu i prepona mogu se pojaviti iz različitih razloga.

fiziološki

Normalno, tijekom razdoblja trudnoće, zdjelične kosti trebale bi se raspršiti za oko 1-2 cm. Ovaj važan proces je neophodan da bi se olakšao proces porođaja i prolazak glave fetusa kroz koštani prsten majčine zdjelice. To odstupanje nastaje zbog omekšavanja, istezanja i savijanja ligamenata koji spajaju zdjelične kosti. Taj proces reguliraju posebni hormoni koji se izlučuju tijekom trudnoće - relaksini. Normalno, žena ne osjeća postupno širenje zdjeličnog prstena, ali ponekad to može biti popraćeno neugodnim senzacijama. U tom slučaju mogu se grčiti mišići koji imaju pričvrsne točke na kostima zdjelice - mišići prednje, unutarnje i stražnje površine bedra, kao i mali mišići u dubini zdjelice. To je zbog činjenice da mišićni okvir nema vremena da se "prilagodi" kosturu koji se širi.

Symphysitis

Ovo je izuzetno složen i ne potpuno razumljiv uvjet koji zabrinjava mnoge trudnice od 20 tjedana gestacije do rođenja. Bolest se javlja zbog prekomjerne divergencije jednog od mekih zglobova zdjelice - simfize pubične. Glavni razlog ovog stanja smatra se viškom samih relaksina koji su odgovorni za omekšavanje ligamentnog aparata. Bol je u ovom slučaju mnogo izraženija nego kod fiziološke divergencije zdjelice. Ponekad žena ne može podići nogu ili se okrenuti u krevetu s boka na bok zbog bolova u predelu simfize, kao i na unutarnjoj površini bedara.

Manjak kalcija

Počevši otprilike od 20. tjedna trudnoće, fetus započinje aktivni proces mineralizacije kostiju. Iz tog razdoblja, ogroman udio majčinog kalcija ide u potrebe nerođenog djeteta. S nedovoljnim unosom kalcija, buduća majka ima sindrome svog nedostatka. Najupečatljiviji i najočitiji od njih - bol i grčevi u mišićima nogu, posebno tele i butne kosti. Najčešće takvi boli muče ženu noću. Usput, nedostatak kalcija značajno pogoršava sliku simfiziopatije.

Išijas

Vrlo česta smetnja u trudnica, osobito u trećem tromjesečju, je išijas. Već dovoljno velik da fetus, potonući do zdjeličnog dna, istiskuje izlazne točke išijastih živaca iz koštane zdjelice. Najčešće se ubosti živac pojavljuje na jednoj strani i očituje se jakim bolovima u rezanju i gubitkom mišićnog tonusa duž stražnje strane bedara. Zbog jakih bolova, trudnica “povlači” svoju bolnu nogu, bojeći se zakoračiti na nju i saviti se.

Prijetnja prijevremenog rođenja

Normalno, glava fetusa bi trebala potonuti do zdjelice 7-14 dana prije rođenja ili čak u njihovom prvom mjesecu. U takvim se situacijama žena žali da ima bolne mišiće između nogu tijekom trudnoće, područja zgloba stidne kosti i križnice. U slučaju preranog spuštanja fetusa, slična klinička slika može se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće.

loša probava

Bol u preponama, koja se proteže do bedara, može se pojaviti zbog probavnih smetnji - opstipacije, koja se opaža u doslovno svakoj drugoj trudnici. Česti poremećaji stolice nastaju zbog hormonskih promjena u tijelu, popraćenih opuštanjem svih glatkih mišića, uključujući zidove maternice i crijeva. Situacija se pogoršava stiskanjem rastuće maternice rektuma i sigmoidnog debelog crijeva, što stvara mehaničku opstrukciju izmeta.

Proširene vene

Ova se bolest često osjeća i dosadnim bolovima u nogama, preponama i perineumu - ovisno o mjestu varikoznih vena. Pored boli, varikozne vene mogu biti popraćene edemom, konvulzijama i poremećajima osjetljivosti tkiva. Osim toga, patologija može utjecati ne samo na vene u nogama, već i na području zdjelice.

Kila

Jednostrana bol u kuku može biti znak hernije bedrene kosti. Kila je izlaz unutarnjih organa kroz prirodne nedostatke ili "slabe točke" u mišićnom okviru. Femoralna kila u pravilu utječe na žene, a trudnoća povećava vjerojatnost bolesti. Povećavajući pritisak u trbušnoj šupljini zbog trudnoće maternice gura crijevne fragmente, mjehur ili jajnik u femoralni prsten - mišićni defekt u preponi. U pravilu su u početnim fazama formiranja hernije bol i nelagoda u preponama i perineumu jedini simptomi bolesti. Bol se pojačava fizičkim naporom i napetošću trbušnih mišića. Očiti znak bedrene kile bit će pojava meke zaobljene formacije u području ingvinalnog nabora - hernial sac.

Upala slijepog crijeva i kolike

U rijetkim slučajevima bol koja zrači bedro i područje između nogu može biti jedna od manifestacija takvih akutnih stanja kao što su upala slijepog crijeva ili bubrežni kolike. U pravilu se takvi bolovi kombiniraju s bolovima na mjestu lokalizacije procesa - desna polovica trbuha s upalama slijepog crijeva ili lumbalne regije s bubrežnim bolestima. Takva akutna stanja karakteriziraju i groznica, poremećaji stolice i mokrenja, mučnina, povraćanje i drugi očigledni znakovi.

liječenje

Prije svega, potrebno je otkriti uzrok takvih neugodnih senzacija. Da biste to učinili, za pregled trebate kontaktirati opstetričara-ginekologa koji promatra trudnoću. To će pomoći eliminiranju takvih opasnih stanja kao što prijete prijevremenom rođenju i akutnoj patologiji unutarnjih organa. Ako sumnjate na femoralnu herniju, varikozne vene, upala slijepog crijeva ili druge kirurške patologije, trebali biste se posavjetovati s kirurgom. Da biste spriječili razvoj raznih bolova, morate pažljivo pratiti svoje zdravlje, a posebno je važno to učiniti tijekom trudnoće. U ovom trenutku morate slijediti sve preporuke liječnika.

ishrana

Da biste se borili protiv nedostatka vitamina i minerala, uključujući kalcija, kao i kod zatvor, potrebno je što više pojednostaviti prehranu i prehranu. Trudnica bi trebala dobiti dovoljnu količinu mliječnih i kiselo-mliječnih proizvoda, sira, svježeg povrća i voća bogatih vlaknima. Za adekvatan rad crijeva vrlo je važan odgovarajući režim pijenja. Po potrebi ginekolog će trudnicama preporučiti kalcijeve pripravke ili multivitaminski kompleks.

Tjelesna aktivnost

Mnogim čitateljima ovaj će se savjet činiti sitnim, ali zapravo je dozirana tjelesna aktivnost od vitalnog značaja za buduće majke. Pokret pomaže u normalizaciji crijeva, smanjuje oticanje i vensku kongestiju u nogama i zdjelici, sprječava prekomjerno povećanje tjelesne težine i na taj način smanjuje opterećenje na donjim udovima. Izvrsne mogućnosti za tjelesni odgoj za trudnice su hodanje, plivanje, joga i pilates, vodena aerobika.

šetnje

Vrlo je važno hodati svakodnevno i pod utjecajem difuzne ultraljubičaste boje, jer upravo te zrake čine našu kožu proizvodnjom vitamina D, koji je neophodan za apsorpciju kalcija. Ne bez razloga, zračenje u posebnim salonima za sunčanje uključeno je u kompleks za liječenje simfiziopatija u trudnica. Morate hodati na suncu ujutro ili popodne, ne zaboravljajući na pokrivalo za glavu i kremu za sunčanje.

Zavoj

Nošenje zavoja, posebno u trećem tromjesečju, značajno ublažava sindrom boli sa simfizitisom i sprječava prerano spuštanje fetusa. Vrlo je važno da se zavoj pravilno uzme i nosi, jer u protivnom nema smisla. Da biste to učinili, prije kupnje trebali biste se posavjetovati s ginekologom, a nakon stjecanja pitajte liječnika koji će pokazati kako nositi zavoj.

Kompresijska pletiva

Nošenje kompresijskih čarapa - golfovi, čarape, tajice - izvrstan je alat za liječenje i sprječavanje edema i varikoznih vena. U bolesnika s već dokazanim varikoznim venama, Kompresijska čarapa preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija kao obavezan atribut svih trudnoća, porođaja i postporođajnog oporavka.

Masaža

Masaža donjih ekstremiteta također jako dobro pomaže kod oticanja nogu, grčeva i bolova. Važno je redovito provoditi takav postupak i promatrati smjer masažnih pokreta - od stopala do bedara. Masaža se može izvesti samostalno, uz pomoć rodbine ili kontakt stručnjaka. Važno je zapamtiti da su za trudnice "zone zaustavljanja" područje pete, zglob gležnja i križnica - ovdje su lokalizirane točke, čije aktiviranje može izazvati prerano rođenje. Kontrastni tuš ili kupka za stopala poboljšava cirkulaciju krvi u nogama, smanjuje oticanje i bol, posebno u kombinaciji s masažom. Uz dozvolu liječnika, za ublažavanje boli i oteklina možete koristiti lokalna sredstva - kreme, gelove ili trljanje. To mogu biti i lijekovi i biljni pripravci. Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Preporučene klinike

EUROPSKA KLINIKA ŠPORTNE TRAUMATOLOGIJE I ORTOPEDIKE (EMC Orlovsky) svakodnevno.
Rusija, Moskva, Orlovski lanac d. 7
+7 (495) 241-49-38
Tumačenje rezultata PET CT iz druge zdravstvene ustanove - 5700 rubalja.
Telemonitoring daljinskog praćenja zdravlja - 5800 rubalja.
Savjet liječnika / savjetovanje:

ortopedski traumatolog - 10.700 rubalja.
kirurg 10.700 rubalja.
Specijalističko predavanje - 35.000 rubalja.
Strani kirurg od traume - 9600 rubalja.

Rusko-izraelski medicinski centar "Re-klinika" pon-pet: 09:00 - 19:00
Rusija, Moskva, 2. traka Tverskoy-Yamskaya, zgrada 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

Prijem dr. Sc. za zamjenu zgloba - 3000 rubalja.
Prijem profesora za zajedničku zamjenu - 5000 rubalja.
Prijem dr. Sc. za artroskopiju zglobova - 3000 rubalja.
Uklanjanje intraartikularnih tijela - 24 000 rubalja.
Obnova stopala - 97.000 rubalja.
Zamjena kuka - 410000 rub.
Endoprostetika koljena - 400.000 rubalja.

knjige

Kako vratiti mladost u zglobove Autor: Igor Borschenko Volumen: 420 stranica Godina: 2016 Cijena: 249 rubalja Pročitajte ili preuzmite fragment / Kupite knjigu. Istina i laž o dozvoljenim drogama Autor: Fedor Uglov Volumen: 256 stranica Godina: 2014 Cijena: 434 str. Pročitajte ili preuzmite krišku / Kupite knjigu. Tako da noge ne boli. Najbolje medicinske vježbe Autor: Valentin Dikul Volumen: 130 stranica Godina: 2016 Cijena: 99 str. Pročitajte ili preuzmite krišku / kupite knjigu.

Što može biti ljepše za ženu od čekanja rođenja djeteta? Tijekom tog razdoblja svaka se buduća majka osjeća nadahnuto i puno snage. Doista, sve trudnice izgledaju sretno i ženstveno. Ali, iza sve ove ljepote često se skriva puno neugodnih, pa čak i bolnih senzacija koje prate trudnoću u kasnijim fazama. Većina djevojčica u položaju osjeća jaku bol u nogama. Koliko je ovo stanje opasno??

Zašto noge boli tijekom trudnoće?

Razlozi zbog kojih se može razviti osjećaj nelagode u nogama su mnogi. Jedna od njih leži u hormonalnim promjenama u tijelu koje prate cijelo razdoblje gestacije. Pred kraj termina dominira hormon relaksin koji je odgovoran za elastičnost ligamenata i vezivnog tkiva. Pod njegovim djelovanjem u tkivima događaju se promjene koje su prethodile početku porođaja. Mišići slabe, a opterećenje koje se vrši na njih samo se povećava s približavanjem porođaja. Dakle, što je bliži procijenjeni datum, to će se osjećati više boli. U ovom trenutku počinju prve pritužbe žena da noge boli tijekom trudnoće. U ovom slučaju, nemojte paničariti, stanje se normalizira neko vrijeme nakon rođenja. Drugi čest uzrok bolova u nogama tijekom trudnoće su varikozne vene. Varikozne vene nalaze se u ogromnoj većini žena. Tijekom razdoblja gestacije stanje se pogoršava i često je popraćeno snažnim manifestacijama oteklina. I varikozne vene i oticanje posljedica su poremećenog protoka krvi u donjem dijelu tijela. To je zbog činjenice da se maternica povećava u veličini i pritišće organe male zdjelice, vene i aorte u ovom procesu nije iznimka. Osim snažnog pritiska na krvne žile, pate i živčani završeci. Morate shvatiti da s ovim problemom vrijedi posjetiti liječnika. Bol u nogama s izraženim edemom i natečene vene, mogu ukazivati na ozbiljne poremećaje u tijelu. Nepravilna cipela smatra se najbezopasnijim uzrokom boli u nogama. Takva sitnica može izazvati jaku bol, koja može biti popraćena konvulzijama. Tijekom trudnoće, vrijedno je odgovorno pristupiti odabiru cipela. Trebao bi biti udoban, malom brzinom i izrađen od prirodnih materijala. Ako je izbor cipele napravljen pogrešno, uski je ili ometa normalne pokrete stopala tijekom hodanja - neugodne senzacije su zajamčene. Da biste riješili taj problem, dovoljna je promjena svakodnevne cipele u praktičniju mogućnost.

Bol u mišićima između nogu tijekom trudnoće

Bol u mišićima u nogama pri rođenju djeteta nije manifestacija patoloških procesa u tijelu. I pojavljuju se zbog sve većeg opterećenja mišićne mase. A također dolazi do stvaranja mliječne kiseline u tkivima, što se može potaknuti i najmanjim fizičkim naporom ili produljenim hodanjem. Da biste spriječili pojavu boli u drugoj polovici trudnoće, vrijedno je izvoditi laganu gimnastiku od prvih datuma. Vježba će vam pomoći da mišići budu tonirani i lakše će podnijeti sve veće opterećenje..

Kosti nogu boli tijekom trudnoće

Savjetujemo vam da pročitate: Tjelesna temperatura tijekom trudnoće, Varikozne vene tijekom trudnoće, Rani simptomi trudnoće

U trećem tromjesečju žene se često žale upravo na bolove u bokovima. Bol se može lokalizirati ne samo na ovom području, već se proširiti i na kosti kukova i gležnja. Bliže porođaju, bol se pojačava i traje. Među razlozima su sljedeći:

artritis. Obično se manifestacije artritisa ne pojavljuju samo tijekom trudnoće, pa ako je žena patila od ove bolesti prije začeća, tada se stanje može pogoršati s gestacijom. Kod artritisa je karakteristično crvenilo i oticanje na bolnom području, koža je jako napeta, a dodirivanje uzrokuje veliku nelagodu. Glavni problem artritisa tijekom trudnoće je nemogućnost sveobuhvatnog liječenja. Terapija ovog stanja treba provoditi uz uporabu lijekova koji mogu naštetiti zdravlju djeteta. Stoga je pogoršanje artritisa krajnje neugodno za ženu u položaju, jer neće uspjeti u potpunosti ukloniti sindrom boli, moguće je samo privremeno i lagano poboljšanje stanja;
pojava adhezija. Jedan od uzroka boli je stvaranje adhezija. Iako je proces adhezije karakterističan za meka tkiva, ali se vrlo često bol širi na zdjelične kosti. Pojava ili pogoršanje starih adhezija ukazuje na prisutnost upalnog procesa u trbušnoj šupljini. Trudnoća je posebno teška ako postoje adhezije (ožiljci) na maternici. S povećanjem veličine maternice, adhezije se mogu deformirati, što je popraćeno jakom boli. U ovom se slučaju upalni proces koji je bio u stanju mirovanja može pogoršati;
velika tjelesna težina. Pri dobivanju težine povećava se opterećenje na zglobovima nogu, što se također može osjećati bolnim;
nedostatak kalcija i vitamina. Nedostatak esencijalnih elemenata u tragovima koji podržavaju koštani sustav često se očituje u obliku boli u kostima. Koštano tkivo postaje labavo i stanjivo, postoji osjećaj "zujanja" nogu i povremeni napadi boli;
hormonalne promjene u tijelu.

Mnoge žene prijavljuju jaku bol između nogu tijekom trudnoće. To je vrlo neugodan i neugodan osjećaj. Istodobno je teško razumjeti što točno boli, bol se širi na meka tkiva i daje na zdjelične kosti. Razlozi ovog stanja su sljedeći:

povreda išijas živca. Ovo stanje prati bol u lumbalnoj regiji. Rastuća maternica vrši pritisak na zdjelicu i živčane završetke. Uz stalni pritisak ili kompresiju živaca, pojavljuje se bol koja je bolan prirode i pojačana naglim pokretima. U ovoj situaciji samo-lijek je opasan. Alternativna metoda zasniva se na zagrijavanju zahvaćenog područja, što je zabranjeno tijekom trudnoće. I većina farmaceutskih pripravaka sadrži agresivne komponente koje se savršeno apsorbiraju u krvotok i mogu naštetiti fetusu. Da biste ublažili stres i ublažili bol, trebate kontaktirati kirurga ili ortopeda, stručnjaci će odabrati siguran tretman koji neće utjecati na tijek trudnoće;
labavljenje ligamenata. Kao što je ranije naznačeno, hormon relaksin postupno priprema vezivna tkiva za proces porođaja, dok ligamenti postaju labaviji i oslabljeni. Najmanje opterećenje dovodi do neugodnih senzacija između nogu. Ovo se stanje pojavljuje oko 32 tjedna i trajat će do porođaja. Nažalost, ne postoji terapija koja bi mogla ublažiti ovo fiziološko stanje;
aproksimacija datuma rođenja i prolapsa trbuha. Neposredno prije rođenja djetetova glava polako se približava rodnom kanalu i fiksira se u zdjelici. Taj je postupak bolan za ženu. To je zbog činjenice da kada se djetetova glava spusti, postoji jak pritisak na kosti i ligamente, koji bi s jedne strane trebao čvrsto fiksirati plod, a s druge, omogućiti mu da se kreće dalje;
odstupanje kostiju zdjelice. Žensko tijelo počinje se pripremati za porođaj od samog početka trudnoće. Dakle, u drugoj polovici trudnoće zdjelične kosti počinju se razilaziti, što bi na kraju termina trebalo omogućiti fetusu da slobodno prođe kroz porođajni kanal. Pripremni proces zdjeličnih kostiju odvija se bolnim i povlačnim bolovima koji su lokalizirani u perineumu;
lažne kontrakcije. Pripremajući se za porođaj, tijelo provodi niz pripremnih ili lažnih kontrakcija, koje ne traju dugo i prolaze same. U tom slučaju, žena može osjetiti grčeve u donjem dijelu trbuha i perineumu. U pravilu, takva pojava takvih senzacija ukazuje na skorašnji početak porođaja. Ako bol i grčevi ne nestanu dva ili više sati, a njihov intenzitet se povećava, tada trebate odmah konzultirati liječnika. To može značiti i preuranjeni početak porođaja i pobačaj.

Izbjegavanje nelagode u nogama i zdjelici

Uz stalnu bol u nogama, preporučuje se ograničiti hodanje. Nekoliko sati dnevno bit će dovoljno za zasićenje tijela svježim zrakom. A također se bol u nogama pojačava dugim boravkom u jednom položaju, dok nije važno da li stojite ili sjedite. Morate pokušati stalno mijenjati položaj, kako biste osigurali bolju cirkulaciju krvi i smanjili bol. Ako ženin rad uključuje dugotrajan boravak u sjedećem položaju, vrijedno je napraviti petominutne pauze svakih sat vremena. U ovom trenutku dobro je hodati ili raditi lagane fizičke vježbe. Često se bol u nogama može pojaviti nepravilnom prehranom, koja tijelu ne osigurava sve potrebne vitamine i komponente. Od samog početka trudnoće trebali biste se pridržavati posebne prehrane, o kojoj vam ginekolog ili terapeut može reći.

Ključne prehrambene preporuke:

koju konzumiraju trudnice treba sadržavati najviše kalcija, kalija i magnezija;
savršen naglasak na svježem povrću i voću. U ovom slučaju meso mora biti prisutno u prehrani žena;
hranu je bolje uzimati u malim obrocima, ali češće. Tako ćete se riješiti prejedanja i smanjiti opterećenje trbušnih organa;
ne možete jesti dovoljno prije spavanja, u idealnom slučaju, posljednji obrok bi trebao biti nekoliko sati prije odmora. Ako noću žena osjeti jak osjećaj gladi, tada ga možete ugasiti čašom kefira ili sirom s malo masnoće.

Važna točka je imenovanje trudničkih vitaminskih kompleksa. Vrijedno je uzeti u obzir da u različitim fazama trudnoće tijelo treba različite skupine vitamina. Stoga lijek koji vam je propisao liječnik ne smijete zamijeniti drugim. Uzimanje vitaminskih pripravaka nije razlog za smanjenje količine svježeg voća i povrća na jelovniku. Kako bi spriječili i ublažili bol u mišićima nogu i perineuma, pomoći će sportski odjeljci za trudnice. Dakle, plivanje, aqua aerobika, fitness, joga bit će korisni. Lakše je podučeno i trenirano tijelo nositi se sa stresom i tolerirati fiziološke promjene. Osim toga, redovita tjelesna aktivnost tijekom trudnoće pomoći će brzo vraćanju tijela u oblik nakon rođenja djeteta. Naravno, prije pohađanja nastave, potrebno je savjetovanje liječnika. Poboljšati cirkulaciju krvi pomaže posebno podupiruće rublje. Zatezanje čarapa smanjit će manifestacije varikoznih vena i smanjiti bol. Učinkovito ublažava nelagodu u nogama i razne masti na bazi kestena. Zahvaljujući sastavu, koji se temelji na prirodnim sastojcima, oni su sigurni i mogu se koristiti tijekom trudnoće bez straha za stanje fetusa. S primjetnim rastom trbuha, trudnica se preporučuje da nosi poseban potporni zavoj. Ovaj jednostavan uređaj pružit će želucu dobru podršku i tako smanjiti opterećenje mišića i kralježnice. Zbog ispravnog položaja lumbalne kralježnice smanjuje se opterećenje na zglobove kuka i mišiće nogu. Prije upotrebe zavoja ili korektivnog donjeg rublja potrebno je savjetovanje liječnika. Ispravan odmor i san važne su točke ublažavanja boli. Spavanje se preporučuje u sobi sa svježim i vlažnim zrakom. Madrac bi trebao biti srednje krutosti, po mogućnosti ortopedski. Zabranjeno je spavati ili ležati na leđima dugi period trudnoće. U ovom položaju tijela, povećano opterećenje postavlja se na kralježnicu, a to je mučno s bolovima u zdjelici i nogama. Ponekad postoji čak i kršenje cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima, što se objašnjava kompresijom nekih krvnih žila velikom težinom maternice i fetusa. Ovo je stanje bezopasno, karakterizira pojava trncenja ili ukočenosti u nogama, lagani masažni potezi pomoći će bržem vraćanju protoka krvi. U većini slučajeva bol u nogama tijekom nošenja djeteta nije opasna i očituje se kao rezultat hormonalnih promjena i pripreme tijela za rođenje djeteta. Ali, izdržati bol i izravnati njezinu vrijednost ne vrijedi. Sve promjene u vašem stanju trebale bi biti prijavljene vašem nadzorniku.

Roditi plod ogroman je teret za žensko tijelo. Ovo teško razdoblje u njezinu životu prati bolna senzacija različite lokalizacije i ozbiljnosti. Buduće majke često se žale liječnicima na bol u perineumu tijekom trudnoće. Ako se sindrom boli razvije u ranim fazama, to je uvijek prigoda da posjetite ginekologa. U kasnoj trudnoći bol je najvjerojatnije povezana s fiziološkom pripremom tijela za porođaj..

Zašto se javlja bol?

To uvelike ovisi o duljini trudnoće. Ako perineum boli tijekom trudnoće, žena treba konzultirati ginekologa. Uzroci ovog sindroma mogu biti vrlo različiti..

Bol u ranim fazama

Pojava prijetnje pobačaja. Bol uzrokovana preranom dilatacijom grlića maternice. To može biti popraćeno barem laganim iscjedak ligamenta zglobova zdjelice, što također uzrokuje bol.
Pogoršanje varikoznih vena donjih ekstremiteta. Hormonsko restrukturiranje dovodi do smanjenja tonusa, prorjeđivanja venske stijenke. To je prepun ruptura, krvarenja u mišićima zdjelice. Stoga žena ima bolove, a kasnije postoji opasnost od suppuration u hemoragiji. Fetus je poremećen u opskrbi krvlju, što mu prijeti smrću.

Kasna bol

Postupno se kosti zdjelice počinju razilaziti, primjećuje se njihovo omekšavanje.
Tetive mišića, ligamenti zglobova zdjelice i kukova ne samo da se istežu, već i postaju labaviji, podatniji.
Kad se glava fetusa okrene na grlić maternice prije porođaja, moguće je komprimirati živčane trulice zdjeličnog pleksusa.

Zbog povećane cirkulatorne cirkulacije, opterećenje na žilama buduće majke se povećava, a ton zidova posuda zdjelice smanjuje. Stoga je često bol u prepone tijekom trudnoće zbog nastalih varikoznih vena perineuma. Znatno povećan trbuh pritišće se, pa se u trudnoći žene između nogu boli tijekom trudnoće tijekom posljednjih tjedana. Prije samog rođenja, ovo može biti sredstvo za rano pražnjenje sluznice, a potom i amnionske tekućine. Mehanički pritisak fetusa na vrat i povećanje njegove motoričke aktivnosti prije rođenja također uzrokuje bol. To može biti uzrokovano i patološkim razlozima - povećanjem tonusa maternice, razvojem upalnih bolesti zdjeličnih organa.

Bol u mišićima

Tijekom trudnoće mišići u preponama se grče zbog produženja zdjeličnog dna zbog pritiska rastućeg fetusa. Inguinalna mialgija može biti posljedica prisutnosti polihidramnija, višestruke trudnoće, velikog ploda. Osim toga, pritisni učinak na mišiće često je popraćen upalnim promjenama ligamenata, tetiva i zglobova strukture zdjelice i donjih ekstremiteta. Inguinalni mišići često boli tijekom trudnoće, kada se smanjuje tjelesna aktivnost buduće majke. Sedentarno postojanje dovodi do zagušenja maternice i zdjelice, smanjenja snage tetiva i ligamenata i opadanja mišića zdjeličnog dna. Takvim ženama prijeti traumatično rođenje s puknućem grlića maternice i vagine, u postporođajnom razdoblju može se razviti tromboflebitis.

Bol u kostima

Perinealne kosti često boli tijekom trudnoće. To je zbog nekoliko čimbenika:

Divergencija stidnih kostiju koja počinje prije rođenja. Ponekad to vodi do upale (simfizitis).
osteomalacija Takozvani proces omekšavanja kostiju. To je zbog povećane potrebe fetusa za kalcijem za dovršetak formiranja kostura. Ispiranje ovog elementa u tragovima iz kostiju buduće majke se povećava, kosti postaju mekše, podatnije.

Kosti također boli zbog istegnuća mišića zdjelice.

Bol u perineumu i anusu

Bol u donjem dijelu leđa i perineumu

Zašto perineum boli tijekom trudnoće, ginekolog može objasniti ženi. Ali često je prisiljena obratiti se neurologu ili terapeutu jer joj donji dio leđa počinje boljeti. To je zbog značajne težine fetusa u posljednjim tjednima trudnoće, što dovodi do povećanja opterećenja na mišiće, ligamente i kosti zdjelice i lumbalnog dijela. Veliki trbuh trudnice posljednjih tjedana uzrokuje pomak težišta prema naprijed, kralježnica odstupi natrag kako bi održala ravnotežni položaj. Mišići leđa i donjeg dijela leđa su u stalnom napetosti, što uzrokuje bol. U lumbosakralnoj regiji postoji istegnuće ligamenta zglobova kralježnice. Osobito mijalgija u lumbalnom dijelu karakteristična je za žene koje su pretrpjele ozljedu leđa, duže vrijeme pate od lumbalne osteohondroze, urolitijaze.

Perinealna bol pri hodanju

Priroda boli

U kasnijim fazama, kada se tijelo trudnice priprema za rođenje djeteta, bol može steći izražen pucanje. Tipično za ozračivanje donjih ekstremiteta i pojačavanje čak i uz malo fizičkog napora. Bolovi u crtanju postaju intenzivniji i traju čak i pri kompresiji živaca zdjeličnog pleksusa zbog nepravilno postavljenog fetusa. Obično se smanjuju ili nestaju daljnjim napredovanjem djeteta ili promjenom njegovog položaja. Iscjedak sluznice i amnionske tekućine prethodi porast bolova u povlačenju u donjem dijelu trbuha. Ako je bol na kraju trudnoće intenzivna, liječnici sumnjaju na upalni proces u zdjeličnim organima, ligamentima, mišićima i zdjeličnim zglobovima. Može se postaviti pitanje porođaja carskim rezom.

Kako smanjiti bol?

U slučajevima kada boli između nogu tijekom trudnoće, žena mora učiniti sljedeće:

normalizirati režim dana;
osigurati adekvatan noćni san;
više se kretati i biti na svježem zraku;
jesti dobro i eliminirati pretjerano pijenje i jedenje prije spavanja;
Prije odlaska u bolnicu, možete smanjiti bol jedenjem omiljene hrane, malo hodajući, držeći trbuh;
upotreba tehnika opuštanja za ublažavanje emocionalnog stresa.

Ako prepone boli tijekom trudnoće, važno je izvesti skup vježbi, što preporučuje ginekolog. Osmišljeni su za istezanje i povećanje elastičnosti mišića i ligamenata zglobova zdjelice i kuka. Vježbe treba raditi s užitkom, shvaćajući da će smanjiti nelagodu u perineumu i olakšati proces porođaja. Najjednostavniji i najsigurniji su plitki čučnjevi s raširenim koljenima i zamahnutih nogu u stojećem položaju. Bolje je izvoditi vježbe s podrškom ruku na naslonu stolice. Opterećenje treba dozirati liječnik. Pojava neugodnih senzacija služi kao signal za trenutni prekid nastave. U prisutnosti varikoznih vena, venotonici i vaskularni pripravci propisani su u terapeutske i profilaktičke svrhe, koji neće naštetiti nerođenom djetetu. Pomaže nositi zavoj koji podupire želudac i sprječava njegovo pretjerano prolijevanje. Svaka bol signal je nevolje i služi kao razlog da se liječite povećanom pažnjom, posebno za trudnice. Ako se bol pojavljuje na početku trudnoće, praćena iscjedakom iz vagine i kršenjem općeg stanja, hitno trebate kontaktirati opstetričara-ginekologa. Pravovremeno propisana terapija u stacionarnim uvjetima spriječit će pobačaj i spasiti bebin život. Činjenica da perineum boli tijekom trudnoće može se smatrati normalnom tek u kasnijim fazama, ali u svakom slučaju pregled je potreban kako ne bi propustili patologiju. Objavila Olga Shchepina, doktorica,
posebno za Mama66.ru