Bol u mišićima u nogama: uzroci, liječenje i prevencija

Neugodne simptome u obliku težine i bolova u mišićima nogu, prije ili kasnije, svi dožive. Često ih se doživljava kao beznačajan problem koji će na kraju proći sam od sebe. Nije u redu. Mijalgija donjeg udova može biti signal početka ozbiljne bolesti. Koji kriteriji određuju bolest i kod kojeg se liječnika treba konzultirati?

Uzroci boli

Donji ekstremiteti imaju jedinstvenu anatomsku strukturu i funkcionalna obilježja. Doživljavaju ogromna statička i dinamička opterećenja. Sve dok fiziološki resursi nogu odgovaraju izvršenim funkcijama, patološki simptomi se ne javljaju. Osoba ne doživljava bol i nelagodu. Ali to nije uvijek slučaj, a razlog tome su mnogi razlozi: fiziološki (redoviti) i patološki (patogeni). I tada je prvi signal nedosljednosti bol: u mirovanju, hodanju, trčanju, statička opterećenja.

Može biti oštar, vuče, boli i puca. Ove senzacije mogu izazvati niz patoloških čimbenika:

• bolesti kralježnice i zglobova;
  
• vaskularna patologija;
  
• neurološke abnormalnosti;
  
• ozljede
  
• bolesti krvnih žila i perifernih živaca;
  
• kronični metabolički poremećaji.
  

Fiziološki uzroci bolova u mišićima

Mijalgija je najčešći oblik, koji može biti privremen ili patološki. Razvija se nakon dugog hodanja, trčanja, ozljeda. Najčešći pokretački faktor boli u mišićima nogu je dugo sjedenje u jednom položaju. Mišićno tkivo, zbog suženih krvnih žila, ne prima potreban volumen krvi, a nakon početnog trnjanja počinje se trnuti, boli bol. Neugodni simptomi nestaju nakon što se cirkulacija krvi normalizira.

Mijalgija donjih ekstremiteta također je usko povezana s pretjeranim fizičkim naporom. Utječe na sportaše, ljude specijalnosti. Bolest uzrokuje proizvodnju velike količine mliječne kiseline, što daje trajni sindrom boli u kombinaciji sa žarenjem i nelagodom dva do tri dana.

Može se pojaviti iz neudobnih cipela, neobičnog opterećenja, a kod žena od hodanja u visokim potpeticama. Stoga simptom bolesti nije uvijek i ne zahtijeva specifično liječenje.

Glavne karakteristike boli:

• lokaliziran na stražnjoj površini udova;
  
• daje umjereni intenzitet;
  
• površni, preko pogođenog mišića;
  
• popraćeni grčevima u nogama;
  
• tijekom fizičkog napora se pojačava, u mirovanju se smiruje.
  

Bol u mišićima u nogama zabrinjava prekomjerne tjelesne težine i one koji su pretrpjeli moždani udar i srčani udar. U takvih bolesnika prati je osjetljivost na promjene vremenskih uvjeta..

Mijalgija donjih ekstremiteta često prati žene tijekom trudnoće, posebno u kasnijim fazama. Uzroci bolesti uglavnom su fiziološki: povećana težina, preraspodjela težišta i pritisak glave fetusa daju dodatno opterećenje donjim dijelovima kralježnice i žilama donjih ekstremiteta..

Patološki uzroci bolova u mišićima

Bolesti čiji je glavni simptom mijalgija uključuju:

• Fibromialgija. Utječe na sve mišićne skupine donjeg udova. Prigušeni su lutajući bolovi.
  
• Konvulzivni sindrom. Razvija se iz nedostatka kalcija, magnezija i kalija u krvi, uz dehidraciju. Ranjivost: tele mišići. U pratnji oštre ukočenosti, "boli" rastuće boli.
  
• Miozitis. Najčešće se razvija kao komplikacija nakon virusne infekcije, nakon fizičkih vježbi neobičnih za noge. Karakterizira ga dosadna, rastuća bol u mišićima ispod zgloba koljena..
  
• Osteomijelitis. Uz infekciju koštanih struktura, gnojne formacije šire se na mišićno tkivo. Boli me nepodnošljiva bol.
  
• Neuralgija. Kad se živčani završeci stisnu, nastaju probojni, pucketajući bolovi. Napad započinje nepažljivim ili naglim pokretima udova. Lokalizacija - kvadriceps femoris.
  
• Intervertebralna hernija. Napad s donjeg dijela leđa proteže se do kukova. Praćeno djelomičnim ili potpunim ukočenošću udova.
  

Bolesnike s mijalgijom donjih udova, bez obzira na uzrok, trebaju pregledati stručnjaci: flebolog, traumatolog, ortoped, neurolog. U početnoj fazi važno je isključiti uvjete koji mogu ugroziti ljudski život i zdravlje: tumori, tromboflebitis, tromboza, kralježnička kila.

Karakterizacija i lokalizacija boli u nogama

Prema karakteristikama boli, moguće je razlikovati njegovo mišićno podrijetlo od zglobnog, koštanog, neurogenog, vaskularnog.

Razvija se kod osteoporoze, artroze, artritisa, gihta - bolesti koje dovode do promjene i uništenja zglobnih hrskavica.

• lokalizirano na mjestu zahvaćenog zgloba;
  
• širi se od artikulacije do obližnjih tkiva;
  
• gore kod hodanja, trčanja;
  
• u kombinaciji s drobljenjem, krutošću, ograničenom funkcijom zgloba;
  
• ne javlja se iznenada.
  

Bol u kostima

Javlja se sa zatvorenim i otvorenim ozljedama donjeg udova. Često prate kronične bolesti i kronične ozljede. Ozbiljnost ovisi o vrsti i mjestu oštećenja..

• precizno lokalizirano na mjestu oštećenja kosti;
  
• može se proširiti na obližnja područja;
  
• na mjestima prijeloma u kombinaciji s ograničenim oticanjem, crvenilom, potkožnim krvarenjem;
  
• u kombinaciji s ograničenim ili potpunim nedostatkom pokretljivosti u udu.
  

Osim ozljede, napad može izazvati:

• osteomijelitis;
  
• osteoporoza;
  
• leukemija;
  
• benigni, zloćudni tumori kostiju.
  

Neurogena bol

Prati je osteohondroza, kila kralježnice i druge vertebralne patologije. Od deformacije kralježaka, zakrivljenosti stupca i zatečenih živaca dolazi do napada koji se širi na sve dijelove udova: mišiće, kosti, zglobove, kožu.

• često u kombinaciji s lumbalnom i sakralnom boli;
  
• u mirovanju se ne smanjuje;
  
• popraćeno ukočenošću, grčevima i trncem u udovima;
  
• intenzitet od boli do paljenja, pucanja, bodeža;
  
• u teškim slučajevima postaje trajna, nepodnošljiva.
  

Ključne dijagnoze u kojima dolazi do napada na donjim ekstremitetima:

• išijas;
  
• neuropatije;
  
• kronične patologije (endokrini poremećaji, tumori, alkoholna intoksikacija);
  
• intervertebralna hernija donje kralježnice.
  

Vaskularna bol

Dva su poremećaja uključena u podrijetlo ove vrste: patologija vena ili arterija.

• češće lokaliziran ispod zgloba koljena;
  
• u mirovanju se smiruje, pojačava se pri brzom hodanju ili trčanju;
  
• javlja se češće u večernjim satima;
  
• prati širenje vena, oticanje;
  
• opaženo s pothranjenošću potkoljenice;
  
• u kombinaciji s iznenadnim grčevima tijekom hodanja;
  
• pojačan nakon dužeg statičkog opterećenja;
  
• povlači se kad leži s podignutim nogama;
  
• popraćen specifičnim simptomom "hladnog stopala".
  

Napad kod vaskularnih bolesti razvija se zbog činjenice da se lumen žila sužava i protok krvi u mišiće smanjuje.

Vaskularne patologije najčešće pogađaju pušače, hipertenziju, bolesnike sa šećernom bolešću, moždanim udarom i srčanim udarom.

Ključne dijagnoze u kojima se javlja jaka bol u donjim ekstremitetima:

• tromboza dubokih vena;
  
• embolija arterija;
  
• phlebeurysm;
  
• tromboflebitis, flebitis;
  
• obliterantni endarteritis;
  
• ateroskleroza donjih ekstremiteta.
  

liječenje

Medicinska njega za mijalgiju donjih udova može se obavljati ambulantno. Ako je napad nepodnošljiv i traje prilično dugo, liječnik u stacionarnim uvjetima može ga zaustaviti anestetičkom blokadom. Propisuju se mišićni relaksanti, analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi..

Izvana za kućno liječenje prikazane su masti i gelovi s učinkom zagrijavanja i ometanja:

• Finalgon
  
• Nikoflex
  
• Nurofen
  
• Menovazin
  
• Apizartron
  
• diklofenak
  

Uz mijalgiju prenapona prikazan je tečaj masaže, kontrastne kupke, termička fizioterapija.

Klasična masaža stopala (video)

Kako napraviti masažu nogu za bolove u mišićima. Glavne tehnike masaže, tehnike i faze postupka.

prevencija

Da bi se dalje isključila mijalgija, nužna je dozirana i redovita tjelesna aktivnost. Važno je jesti dobro i piti puno tekućine..

Ljudi koji se aktivno bave sportom trebaju posebno pažljivo birati cipele, a na treningu povećavati opterećenje postupno, nakon dobrog zagrijavanja mišića (vidi također - zašto mišići boli nakon treninga).

Ako se bol u mišićima nogu pojavljuje periodično, s vremena na vrijeme, preporučuje se koristiti tehnike opuštajuće masaže. Kada mijalgija često smeta, bolje je konzultirati stručnjaka. Nakon detaljnog pregleda odabrat će specifično liječenje bolesti.

Bol u mišićima u nogama: uzroci i učinkovito liječenje

Bilo koja odrasla osoba ili dijete može osjetiti nelagodu u donjim udovima. Kod svakog se to manifestira na svoj način: peckanje, omamljenost, grčevi ili čak bol. Svi ovi simptomi nisu norma, što znači da im je potrebno liječenje.

Uzroci boli u mišićima nogu mogu biti razni, pa je vrijedno započeti s anatomskim značajkama "problema".

Anatomija mišića nogu

Svrha mišićno-koštanog sustava je kretanje. S obzirom na donje ekstremitete, razvili su snažan mišićni sustav koji može izdržati fizičke napore, održati ljudsko tijelo u uspravnom položaju i vršiti kretanje.

Mišićni sustav donjih ekstremiteta podijeljen je u sljedeće skupine:

• zdjelični pojas (glutealni);
• kukovi (četveroglavi i dvoglavi);
• bubnjevi (tele i triceps);
• stopala (ekstenzori prstiju).

Vrste boli

Za bol možete uzeti bilo koji osjećaj koji uzrokuje nelagodu u mirovanju ili pokretu, može se pojaviti u bilo kojem trenutku.

Podijeljen je u dvije vrste:

• Oštar. Njegova pojava ima iznenadni početak, kratkotrajna je i jasna je lokalizacija, najčešće se može primijetiti nakon naglih pokreta, intenzivnog fizičkog napora, pod utjecajem kemijskih ili toplinskih čimbenika. Trajanje je od nekoliko minuta do nekoliko dana. Može se povlačiti, bolovati i pucati.
• kroničan Mehanizam njegovog razvoja leži u oštećenju ili upali živčanih vlakana i tkiva. Može trajati dugo vremena, može se dogoditi bez obzira na izazivače čimbenike.

Neugodne senzacije mogu se sakriti ne samo u mišićima, već i biti zglobne, neurogene, koštane i vaskularne prirode.

Bol u zglobovima

Primarni izvori su artroza, artritis, giht i osteoporoza (uzrok njihovog razvoja je uništavanje hrskavice). Te bolesti mogu uzrokovati pojavu različitih vrsta boli..

Glavne razlike:

• smješten u zahvaćenom zglobu, popraćen drobljenjem i ograničenom pokretljivošću;
• sposobni „migrirati“ do obližnjih tkiva, pojačati se pri kretanju.

Bol u kostima

Može se razviti kao posljedica ozljeda, leukemije, benignih tumora, osteomijelitisa.

Glavne razlike:

• osjetio na mjestu ozljede, može se proširiti na susjedna tkiva;
• hematomi, oteklina mogu biti vizualno vidljivi;
• nemogućnost ili ograničenje pokreta u zahvaćenom udu.

Neurogena bol

U kralježnici je leđna moždina, koja je okružena "štitom" - kralješcima, međusobno povezanim hrskavičnim jastučićima. Kao rezultat deformacije koštane ili hrskavične strukture kralježnice (hernija, osteohondroza, tumori) dolazi do napada koji se proteže donjim ekstremitetima.

Glavne razlike:

• bol ne odlazi i tijekom odmora, često nepodnošljiva, popraćena konvulzijama i trncima, smanjuje mišiće nogu;
• po intenzitetu to se može osjetiti lumbagom, udarcima bodeža, može biti ubodom;
• u stanju proširiti na križnicu i lumbalnu.

Vaskularna bol

Kršenje krvožilnog sustava može biti popraćeno boli. Uobičajene bolesti - tromboza, tromboflebitis, embolija arterija. Razlog njihovog razvoja je suženje lumena žila, a kao rezultat toga, protok krvi u mišiće se smanjuje.

Glavne razlike:

• kretanje, statička opterećenja - provokator nelagode;
• napadi češće u večernjim satima, popraćeni edemom, varikoznim venama;
• ako podignete udove, tada smanjite nelagodu;
• simptom hladnog stopala;
• hipotrofija teleta.

Glavna kategorija ljudi koji pate od vaskularne boli su hipertenzija, pušači, osobe s dijabetesom, kao i bolesnici s moždanim udarom, srčani udar.

Bole zglobove? - Ova je krema sposobna „staviti na noge“ čak i onima koji boluju hodati nekoliko godina..

Uzroci boli u mišićima nogu

U odraslih su glavni "izvori" mijalgije ozljede i bolesti.

Djeca se također mogu razboljeti ili ozlijediti, ali na njihov popis treba dodati sljedeće:

• loše držanje i skolioza;
• cardiopsychoneurosis;
• inferiornost vezivnog tkiva;
• nedostatak hranjivih sastojaka, leukemija.

Fiziološki uzroci boli

Mehanizam razvoja mijalgije je kompresija krvnih žila koje opskrbljuju mišićni sustav potrebnim tvarima i kisikom. Poremećen je rad vlakana, što je karakterizirano trncem, trncem, peckanjem. Kako se cirkulacijski proces oporavlja, ti simptomi odlaze..

Fiziološki uzroci boli usko su povezani sa svakodnevnim životom. Sportaši često trpe bolest nakon treninga, ljude čiji je rad povezan s stalnom tjelesnom aktivnošću.

Karakterizacija fiziološke boli:

• umjereno intenzivan, može biti popraćen napadajem;
• površni, lokalizirani nad zahvaćenim mišićima;
• pojačava se pod opterećenjima i smiruje pod svojim ograničenjima.

Uz navedeno, mijalgija izaziva prekomjernu težinu, neudobne cipele, trudnoću (posebno kasne datume). Sve to daje dodatno opterećenje mišićno-koštanog sustava, stopala i mišića, a kao rezultat toga i bol.

Patološki uzroci boli

Ali ne uvijek uzrok boli leži u fiziologiji. Mogući uzroci boli su bolesti za koje je mialgija simptom koji zahtijeva liječenje. Proces razvoja bolesti može biti vrlo brz, ali može se vući i dugi niz godina. Po skupinama se patologije mogu podijeliti na koštane, zglobne, vaskularne i neurogene.

Bolesti kostiju i zglobova

Mišićno-koštani sustav svakodnevno je izložen raznim opterećenjima, virusima i bakterijama. Genetska predispozicija također igra važnu ulogu..

Sljedeće bolesti mogu uzrokovati bol:

• Osteoartritis - deformacija zglobova uništavanjem hrskavice. Napad mijalgije može uzrokovati penjanje stepenicama, hodanje na velike udaljenosti. Reljef se primjećuje kada je opterećenje ograničeno..
• Osteomijelitis je upalni proces u koštanom tkivu purulentno-nekrotične prirode. Njegova pratnja je stalna bol u zahvaćenom udu.
• Osteoporoza je multifaktorijalna patologija kostiju, koju karakterizira smanjenje njihove gustoće, i u pravilu dovodi do čestih prijeloma. Osjećaju nelagode u lošim vremenskim uvjetima tijekom putovanja. Kosa i nokti postaju lomljivi.
• Osteohondroza je kršenje integriteta kičmenog stuba kompresijom, pomicanjem ili oštećenjem njegovih koštanih struktura. Mijalgija se primjećuje u lumbalnoj i sakralnoj regiji, u donjim ekstremitetima. Napad može izazvati neuspješno penjanje stepenicama, pad, neugodan položaj tijela. Bol može biti paroksizmalna ili trajna.

Postoji i Perthesova bolest - bolest koja pogađa djecu od 3 do 15 godina. On podrazumijeva uništavanje glave femura s naknadnom potpunom obnavljanjem za 3-4 godine. U pratnji suhoće tijekom kretanja, mialgija.

Ako se ud vremenski imobilizira, proces oporavka će biti brži, što će u budućnosti omogućiti izbjegavanje razvoja artroze.

Vaskularne i neurogene bolesti

Bol se može pojaviti zbog poremećaja u živčanom i kardiovaskularnom sustavu..

Neurogeni uzroci:

• Povreda ili oštećenje živčanih korijena leđne moždine (radikulopatija). Karakterizira ga širenje mijalgije s oštećenog područja na obližnja tkiva i donje udove.
• Išijas sindrom koji se širi preko išijasnog živca s oštećenjem živčanih završetaka leđne moždine (infekcija, hipotermija, trauma). Osoba pati od kronične mialgije bodeža, širi se po stražnjici i stražnjoj površini donjih ekstremiteta, smanjuje se osjetljivost na zahvaćenom području.
• Lumbago - simptom, temeljen na patologiji diskova kralježaka i hrskavice. Njihovo premještanje i kompresija dovodi do činjenice da u vlaknastom prstenu kralježaka dolazi do pobuđenja živčanog završetka. Simptomi lumbaga uključuju kidanje, lupanje ili pucanje bolova u mišićima donjeg dijela leđa, što može otpustiti susjedna tkiva.
• Dijabetička polineuropatija posljedica je progresivnog dijabetes melitusa. Njeni uzroci su pothranjenost živčanog tkiva, a kao rezultat toga, smanjenje osjetljivosti u donjim ekstremitetima, utrnulost, trnce, peckanje boli. Povećana nelagoda javlja se noću.

Kardiovaskularnih bolesti:

• Post-tromboflebitski sindrom, koji utječe na ljude koji su imali trombozu vena. Ventilski aparat dubokih vena prestaje funkcionirati, stoga dolazi do kršenja protoka krvi kroz vene. Mijalgija izaziva produljeni stres, koji može uključivati ​​dugotrajno boravka tijela u jednom položaju.
• Varikozne vene - gubitak elastičnosti stijenke žila s naknadnom deformacijom. Na donjim ekstremitetima vidljive su vaskularne zvijezde, u naprednim fazama vidljive su brtve, crvenilo, oteklina. Bol je prigušena, paroksizmalna, češće navečer. Mišići počinju bolovati.
• Tromboflebitis - stvaranje tromba u upalnoj veni, što izaziva napade jake boli u kombinaciji s edemom potkoljenice;
• Obliterantni endarteritis je lezija malih arterija nogu, karakterizirana postupnim sužavanjem i naknadnim prekidom žila. Glavni prigovor je hromost, koja je paroksizmalne prirode.
• Ateroskleroza je infuzija krvnih žila s kolesterološkim plakovima, što izaziva kršenje protoka krvi. Sindrom boli je valovit, pojačava se s fizičkim naporom. Zajedno s mialgijom, slabošću u nogama, težinom.

Bol u mišićima kod trudnica

Trudnice mogu primijetiti bol u teletu, koja se javlja češće kako se trudnoća povećava. To je zbog debljanja, a time i povećava opterećenje na mišićnom sustavu.

Mogu biti i uzroci boli:

Liječenje bolova u mišićima

Osnovna načela liječenja uključuju lijekove, lijekove, fizioterapijske vježbe, masažu, recepte tradicionalne medicine. Oni mogu biti usmjereni kako na uklanjanje uzroka mijalgije, tako i na smanjenje boli.

Potpunu medicinsku njegu treba pružiti samo specijalist. Kod kuće je moguće poboljšanje.

Liječenje lijekovima

Cilj je otkloniti neugodne simptome, uključuje ublažavanje boli i ublažavanje upale.

Za liječenje simptoma u obliku bolova u mišićima koriste se sljedeće skupine lijekova:

• mišići relaksanti - Sirdalud, Baclofen, Midokalm;
• nesteroidni protuupalni lijekovi u obliku tableta i injekcija - Diklofenak, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• masti su u stanju anestezirati - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Masaža protiv bolova u nogama

Drugi učinkovit tretman je masaža. Opuštajuća terapijska masaža pomoći će ublažavanju bolova u nogama. Može biti ili akupresurna ili ručna.

Prije postupka treba slijediti sljedeće preporuke:

• tuširati se;
• prigušiti svjetlost, osigurati ugodnu temperaturu i ugodnu glazbu;
• tijekom masaže prekrijte jedan od udova, jer se noge brzo smrzavaju;
• koristite kreme ili ulja koja ublažavaju bol i umor mišića;
• izbjegavajte aktivne masaže u poplitealnoj fosi i unutarnjem dijelu bedara kako ne bi došlo do modrica;
• pružite mir, opustite se nakon postupka.

Glavne faze masaže:

1. Stopalo: pritiskanje, grickanje i opuštanje. Stopala je potrebno vježbati pritiskom pokretima, a zatim se istegnuti, pazeći na svaki prst. Završite postupak trebaju biti strogi pokreti;
2. Potkoljenica: trljanje i milovanje. Prva metoda može se izvesti ručnikom, trljajući mišić teleta od dna do vrha. Također, masaža će biti naizmjenično fleksija i produženje stopala, što će uzrokovati istezanje mišića tele. Završna faza završava se strokingom;
3. Bedra: glačanje, grickanje, zatim trljanje i vibracije. Potrebno je poštedjeti unutarnje područje bedara, sve metode se izvode energično, smjer pokreta je od koljena do zdjelice.

Vježbe za bolove u donjim ekstremitetima

Uklanjanje sindroma boli moguće je izvođenjem jednostavnih vježbi:

• Vježba broj 1. Zauzmite položaj uza zid, okrećući se prema njemu. Držeći se za to, stojte pri ruci što je više moguće, a zatim se u tom položaju zadržite 30 sekundi, a zatim se lagano spustite na petu, podižući čarape prema gore. Ponovite 5 puta.
• Vježba br. 2. Sjednite na pod, uspravite noge i zavijte u dlanove, lagano ih povucite prema sebi., A zatim se opustite. Trebate osjetiti kako se mišići istežu. Moguće je izvoditi vježbu naizmjenično sa svakim udovima. Ponovite 5-7 puta.

Riješite se artritisa i osteohondroze za mjesec dana

Leđa i zglobovi ozdravit će se za 5 dana i vratit će se kao za 20 godina! Potrebno je samo.

Tradicionalna medicina i mijalgija

Iako postoje mnogi uzroci boli u nogama, postoje česta bilja, ulja i infuzije koji mogu pomoći u anesteziji i pomoći da se riješite sindroma boli..

Popularni recepti za ublažavanje bolova:

• U jednakim dijelovima pomiješamo sljedeće komponente: mentolovo ulje, zima, eukaliptus, kamfor, klinčiće i sok aloje. Utrljajte dobiveni proizvod na bolna mjesta, nakon čega slijedi popravljanje prekrivača za posteljinu. Učinite to 2-3 puta dnevno.
• Infuzija tansy uzima se prema 1 tbsp. žlica dnevno 2-3 puta, a za njegovu pripremu trebate uliti čašu kipuće vode 1 žlica. l isjeckana tansy.

Prevencija boli u mišićima

Da biste spriječili ili smanjili bol u nogama, izbjegavajte:

• hipotermija;
• neudobne cipele;
• duga statička opterećenja;
• traumatične situacije.

Pravodobno zatražiti konzultaciju sa stručnjakom i utvrditi uzroke mialgije pomoći će u izbjegavanju komplikacija.

Ako vas boli leđa, vrat ili donji dio leđa, ne odgađajte liječenje ako ne želite završiti u invalidskim kolicima! Kronična bol u leđima, vratu ili donjem dijelu leđa glavni je znak osteohondroze, kile ili druge ozbiljne bolesti. Liječenje se mora započeti odmah.

Recenzije

Reumatolog s dugogodišnjim iskustvom i autor stranice nehrusti.com. Više od 20 godina pomaže ljudima da se učinkovito nose s različitim bolestima zglobova.

Što liječnici kažu o liječenju zglobova i kralježnice? Dikul V.I., doktor medicinskih znanosti, profesor: Dugi niz godina radim kao ortoped. Tijekom tog vremena morao sam se suočiti s različitim bolestima leđa i zglobova. Svojim sam pacijentima preporučio samo najbolje lijekove, ali ipak me rezultat jednog od njih pogodio! Apsolutno je siguran, jednostavan za upotrebu i što je najvažnije - djeluje na uzrok. Kao rezultat redovite uporabe lijeka, bol nestane u jednom danu, a u 21 dan bolest se potpuno odustaje 100%. Definitivno se može nazvati NAJBOLJIM sredstvom 21. stoljeća..

Zašto mišići cijelog tijela boli bez razloga. Bolesti koje uzrokuju bolove u mišićima. Doktorovo objašnjenje boli i bolesti mišića

Uzroci boli

Može biti oštar, vuče, boli i puca. Ove senzacije mogu izazvati niz patoloških čimbenika:

• bolesti kralježnice i zglobova;
• vaskularna patologija;
• neurološke abnormalnosti;
• ozljede
• bolesti krvnih žila i perifernih živaca;
• kronični metabolički poremećaji.

Većina bolesti daje bol samo tijekom fizičkog napora. Ali s napredovanjem bolesti, čak i mali intenzitet opterećenja može izazvati ozbiljan napad.

Fiziološki uzroci bolova u mišićima

Mijalgija donjih ekstremiteta također je usko povezana s pretjeranim fizičkim naporom. Utječe na sportaše, ljude specijalnosti. Bolest uzrokuje proizvodnju velike količine mliječne kiseline, što daje trajni sindrom boli u kombinaciji sa žarenjem i nelagodom dva do tri dana.

Može se pojaviti iz neudobnih cipela, neobičnog opterećenja, a kod žena od hodanja u visokim potpeticama. Stoga simptom bolesti nije uvijek i ne zahtijeva specifično liječenje.

Glavne karakteristike boli:

• lokaliziran na stražnjoj površini udova;
• daje umjereni intenzitet;
• površni, preko pogođenog mišića;
• u pratnji;
• tijekom fizičkog napora se pojačava, u mirovanju se smiruje.

Bol u mišićima u nogama zabrinjava prekomjerne tjelesne težine i one koji su pretrpjeli moždani udar i srčani udar. U takvih bolesnika prati je osjetljivost na promjene vremenskih uvjeta..

Mijalgija donjih ekstremiteta često prati žene tijekom trudnoće, posebno u kasnijim fazama. Uzroci bolesti uglavnom su fiziološki: povećana težina, preraspodjela težišta i pritisak glave fetusa daju dodatno opterećenje donjim dijelovima kralježnice i žilama donjih ekstremiteta..

Patološki uzroci bolova u mišićima

Bolesnike s mijalgijom donjih udova, bez obzira na uzrok, trebaju pregledati stručnjaci: flebolog, traumatolog, ortoped, neurolog. U početnoj fazi važno je isključiti uvjete koji mogu ugroziti ljudski život i zdravlje: tumori, tromboflebitis, tromboza, kralježnička kila.

Karakterizacija i lokalizacija boli u nogama

Razvija se kod osteoporoze, artroze, artritisa, gihta - bolesti koje dovode do promjene i uništenja zglobnih hrskavica.

• lokalizirano na mjestu zahvaćenog zgloba;
• širi se od artikulacije do obližnjih tkiva;
• gore kod hodanja, trčanja;
• u kombinaciji s drobljenjem, krutošću, ograničenom funkcijom zgloba;
• ne javlja se iznenada.

Bol u kostima

Javlja se sa zatvorenim i otvorenim ozljedama donjeg udova. Često prate kronične bolesti i kronične ozljede. Ozbiljnost ovisi o vrsti i mjestu oštećenja..

• precizno lokalizirano na mjestu oštećenja kosti;
• može se proširiti na obližnja područja;
• na mjestima prijeloma u kombinaciji s ograničenim oticanjem, crvenilom, potkožnim krvarenjem;
• u kombinaciji s ograničenim ili potpunim nedostatkom pokretljivosti u udu.

Osim ozljede, napad može izazvati:

• osteomijelitis;
• osteoporoza;
• leukemija;
• benigni, zloćudni tumori kostiju.

Neurogena bol

Prati je osteohondroza, kila kralježnice i druge vertebralne patologije. Od deformacije kralježaka, zakrivljenosti stupca i zatečenih živaca dolazi do napada koji se širi na sve dijelove udova: mišiće, kosti, zglobove, kožu.

• često u kombinaciji s lumbalnom i sakralnom boli;
• u mirovanju se ne smanjuje;
• popraćeno ukočenošću, grčevima i trncem u udovima;
• intenzitet od boli do paljenja, pucanja, bodeža;
• u teškim slučajevima postaje trajna, nepodnošljiva.

Ključne dijagnoze u kojima dolazi do napada na donjim ekstremitetima:

• išijas;
• neuropatije;
• kronične patologije (endokrini poremećaji, tumori, alkoholna intoksikacija);
• intervertebralna hernija donje kralježnice.

Vaskularna bol

Dva su poremećaja uključena u podrijetlo ove vrste: patologija vena ili arterija.

• češće lokaliziran ispod zgloba koljena;
• u mirovanju se smiruje, pojačava se pri brzom hodanju ili trčanju;
• javlja se češće u večernjim satima;
• prati širenje vena, oticanje;
• opaženo s pothranjenošću potkoljenice;
• u kombinaciji s iznenadnim grčevima tijekom hodanja;
• pojačan nakon dužeg statičkog opterećenja;
• povlači se kad leži s podignutim nogama;
• popraćen specifičnim simptomom "hladnog stopala".

Napad kod vaskularnih bolesti razvija se zbog činjenice da se lumen žila sužava i protok krvi u mišiće smanjuje.

Vaskularne patologije najčešće pogađaju pušače, hipertenziju, bolesnike sa šećernom bolešću, moždanim udarom i srčanim udarom.

Ključne dijagnoze u kojima se javlja jaka bol u donjim ekstremitetima:

• tromboza dubokih vena;
• embolija arterija;
• phlebeurysm;
• tromboflebitis, flebitis;
• obliterantni endarteritis;
• ateroskleroza donjih ekstremiteta.

liječenje

Izvana za kućno liječenje prikazane su masti i gelovi s učinkom zagrijavanja i ometanja:

• Finalgon
• Nikoflex
• Nurofen
• Menovazin
• Apizartron
• diklofenak

Uz mijalgiju prenapona prikazan je tečaj masaže, kontrastne kupke, termička fizioterapija.

Klasična masaža stopala (video)

Mišići ili mišići (od lat. Musculus - miš, mali miš) - organi tijela životinja i ljudi, koji se sastoje od elastičnog, elastičnog mišićnog tkiva koji se može smanjiti pod utjecajem živčanih impulsa. Dizajnirana za izvođenje različitih radnji: kretanje tijela, kontrakciju glasnica, disanje. Mišići su 86,3% vode.

Bol u mišićima (mialgija) - sindrom boli koji se javlja s upalom.

Mijalgiju karakterizira bol koja se javlja u mišićima pri kretanju ili pritisku na njih. U ovom slučaju može utjecati jedan ili više mišića. Bol se može proširiti i na susjedne ligamente, tetive, fascije..

Mogući uzroci bolova u mišićima:

Bol u mišićima najčešće je povezana s njihovim istezanjem, preopterećenjem ili ozljedom koji nastaju tijekom fizičkog napora. U ovom slučaju određene mišićne skupine trpe više i bol se javlja neko vrijeme nakon opterećenja..

Pored toga, bol može biti simptom uobičajenih bolesti, uključujući zarazne (npr. Gripa) i reumatske (miozitis, lupus). Popis uzroka bolova u mišićima može se prikazati na sljedeći način.

Koje bolesti uzrokuju bolove u mišićima?

1. Oštećenje, uganuće ili ozljede mišića tijekom fizičkog napora.
Istezanje se događa zbog naglog jakog kontrakcije ili prekomjernog istezanja mišića.
U slučaju laganog istezanja, ozljeda uzrokuje osjećaj krutosti i bolove u mišićima, koji traje nekoliko dana.
Uz umjereno istezanje, ukočenost mišića i već jača bol popraćeni su oticanjem i hematomima. Bol u mišićima traje od 1 do 3 tjedna.
S jakom boli dolazi do pucanja mišića i dolazi do unutarnjih krvarenja, zbog čega se preporučuje kirurška intervencija.
2. Preopterećenje.
3. Prekomjerno istezanje.

Ostali mogući uzroci bolova u mišićima:

1. uzimanje određenih lijekova (statini - lijekovi koji snižavaju kolesterol; inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin - lijekovi koji snižavaju visoki krvni tlak);
2. upalne mišićne bolesti autoimune prirode (dermatomiozitis, polimiozitis);
3. Upalne bolesti mišića infektivne prirode (miozitis virusne, bakterijske, parazitske etiologije).

Miozitis je upala skeletnih mišića. Može se pojaviti kao komplikacija različitih bolesti, na primjer, gripe. Čest uzrok miozitisa je naprezanje mišića zbog neobične fizičke aktivnosti ili ozljede mišića..
Uz miozitis, bolovi u mišićima pojavljuju se u rukama, nogama, tijelu, pogoršani pokretima. Često se u mišićima osjete gusti čvorovi ili žice. S otvorenom ozljedom, zbog infekcije, može se razviti gnojni miozitis, koji se očituje povećanjem tjelesne temperature, zimicama, postupnim povećanjem boli, oticanjem, zatezanjem i napetošću mišića, crvenilom kože iznad nje.
Poseban oblik je parazitski miozitis, koji se javlja kada su mišići oštećeni parazitima (trihinela, cistike), a karakteriziran je groznicom, bolovima u mišićima udova, prsnog koša, jezika i mišićnim mišićima.
4. Poremećaji elektrolita (nedostatak kalija i kalcija);
5. Fibromialgija. Bol koja nastaje u vlaknastim strukturama - mišićima, tetivama, ligamentima itd., Naziva se fibromijalgijom. Fibromijalgija je najčešći oblik kroničnih mialgičkih sindroma. Otkriveno je da fibromijalgiju često prati poremećaj sna. Napominjemo da kombinacija boli, jutarnje ukočenosti, astenije i poremećaja spavanja primjećuje se u više od 75% pacijenata.
Fibromijalgija može biti različitih lokalizacija, ali posebno zahvaćeni su vratni dio, donji dio leđa (lumbago), vrat, ramenski zglobovi, prsa i bedra u blizini zgloba koljena. Takva bol se nalazi uglavnom kod žena. Može ga uzrokovati ili pogoršati fizički ili mentalni stres, poremećaji spavanja, traume, vlaga ili hladnoća, a ponekad i sistemske, obično reumatske bolesti..
Sindrom primarne fibromijalgije osobito je čest kod mladih zdravih žena koje karakteriziraju anksioznost, izloženost stresu i depresiji, kao i kod adolescenata, posebno djevojčica. Muškarci su osjetljiviji na lokalnu fibromijalgiju tijekom preopterećenja na poslu ili u sportu..
Primarna fibromijalgija je oblik oštećenja ekstraartikularnih mekih tkiva, karakteriziran difuznom mišićno-koštanom boli i prisutnošću specifičnih bolnih točaka ili točaka preosjetljivosti, utvrđenih palpacijom. Brojna su istraživanja pokazala da 1-2% stanovništva razvijenih zemalja pati od fibromijalgije, a postoji tendencija povećanja udjela ove patologije među ostalim reumatskim bolestima. Karakteristično obilježje sindroma primarne fibromijalgije je obilje i raznolikost pritužbi pacijenta s malim brojem objektivnih znakova bolesti. Glavni simptom primarne fibromijalgije je kronična difuzna mišićno-koštana bol koja se u pravilu kombinira s neugodnim senzacijama u mišićima.
6. zarazne bolesti (gripa, lajmska bolest, malarija, mišićni apsces, polimielitis, trihineloza itd.);
7. sistemski eritematozni lupus;
8. Reumatska polimijalgija.

Kome liječniku treba kontaktirati ako se javi bol u mišićima

Bolovi u mišićima se pojavljuju periodično kod svih ljudi. Oni se mogu povezati s povećanim fizičkim naporom, produljenim očuvanjem neudobnog položaja tijela ili nekim bolestima. Mialgija ili bolovi u mišićima sami po sebi nisu opasni, ali mogu uzrokovati ozbiljne neugodnosti i patnje. Uz to, ponekad je to signal razvoja ozbiljne bolesti. Stoga je važno znati zašto se pojavljuju bolovi u mišićima, kako se sami nositi s njima, u kojim slučajevima morate posjetiti liječnika.

Što je mijalgija

Bol u mišićima, koja se periodično pojavljuje kod ljudi koji vježbaju ili u mirovanju, naziva se mialgija. Može biti uzrokovan različitim uzrocima i biti popraćen drugim simptomima. Obično se takva bol opaža u cijelom mišiću i pojačava se kretanjem ili pritiskom na mišićno tkivo..

U većini slučajeva mialgija zahtijeva poseban tretman samo ako uzrokuje jaku bol ili ograničava kretanje. Ali češće nego ne, svi simptomi odlaze nakon odmora. Liječenje bolova u mišićima, što je simptom ozbiljnijih bolesti, trebalo bi započeti uklanjanjem njihovog uzroka..

Raznolikost takvog bolnog stanja je fibromialgija. Ovaj se sindrom u posljednje vrijeme počinje češće javljati, posebno među gradskim stanovništvom. Prati je bol i slabost mišića, poremećaj spavanja, glavobolje, smanjena učinkovitost.

Mijalgija povezana s fizičkim radom i sportom često pogađa muškarce. Žene i djeca mogu patiti od grčeva u mišićima zbog emocionalnog preopterećenja ili raznih bolesti. Bol je uglavnom lokalizirana u mišićima nogu ili ruku, kao i leđa. Često se zbog toga osoba ne može normalno kretati. Stoga je važno znati zašto se javlja mialgija i kako se nositi s njom..

Tako da nakon treninga mišići ne boli, prije vježbanja morate ih zagrijati, a opterećenje postupno povećavati

Bol u mišićima nakon vježbanja

Ljudi najčešće takve osjećaje doživljavaju nakon napornog fizičkog rada ili sportskog treninga. To može biti posljedica nakupljanja mliječne kiseline - produkta metaboličkih procesa u mišićima. Takva bol prolazi brzo i koristi samo tijelu. Mliječna kiselina djeluje kao antioksidans. Ubrzava regeneraciju tkiva. Zbog toga se volumen mišića povećava..

Ponekad se tijekom intenzivnog treninga javlja mikrotrauma mišićnih vlakana. Zbog toga se pojavljuje i bol. Ako tijelo nema vremena za oporavak, mišić se troši. Bol postaje konstantna. Stoga u ovom slučaju trebate smanjiti opterećenje, obratite više pažnje na vježbe istezanja. Kako trening ne dovodi do bolova u mišićima, potrebno je dobro se zagrijati prije vježbanja, postepeno povećavati opterećenje i piti više tekućine.

Žene često imaju upaljene mišiće u nogama nakon hodanja u visokim petama

Zašto se bolovi u mišićima još uvijek pojavljuju

Mialgija nije uvijek povezana s povećanom fizičkom aktivnošću. Mišići rade pravilno samo uz normalnu cirkulaciju krvi i metabolizam. Ako je ovaj proces poremećen, nastaje grč koji uzrokuje bol. Različiti su uzroci bolova u mišićima, tako da ih mjere koje se poduzimaju za liječenje trebaju uzeti u obzir.

Ako bol u mišićima ne odlazi duže vrijeme, morate posjetiti liječnika na pregled

Kada posjetiti liječnika

U većini slučajeva bolovi u mišićima ne zahtijevaju ozbiljan tretman, jer obično odlaze nakon odmora. Ali postoje situacije kada mijalgija ukazuje na ozbiljne zdravstvene poremećaje. Za dijagnozu je preporučljivo konzultirati liječnika u takvim slučajevima:

• ako je bol u mišićima konstantna ili se javlja povremeno;
• ako bol poprimi trzajni karakter;
• ako se bol pojavila nakon treninga, ali ne odlazi nakon odmora;
• pojavilo se crvenilo ili oteklina mekog tkiva;
• bol je popraćena alarmantnim simptomima: zadržavanje mokraće, osip, kratkoća daha ili visoka groznica.

Što učiniti s bolovima u mišićima

Ako se bol javlja rijetko, tada se liječenje može provesti neovisno. Ublažiti stanje pomoći će takva sredstva:

• u svakom slučaju, s bolovima u mišićima, trebate im pružiti mir;
• ako nakon ozljede odmah stavite hladni oblog na zahvaćeno područje, to će zaustaviti upalni proces;
• s mialgijom su učinkoviti zagrijavajući oblozi, grijaći jastučić ili topla kupka;
• razne masti također pomažu u ublažavanju boli;
• možete uzeti lijek, na primjer, nesteroidni protuupalni lijek: Ibuprofen, Diklofenak, Nimesulid, Nise ili Ketorol, ali to ne možete učiniti često bez liječničkog recepta;
• kinezioplastika s zagrijavajućim učinkom, poput papra, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte i drugih, ima sigurniji učinak od tableta;
• ako vas boli ruka ili noga, možete nanijeti tijesan zavoj elastičnim zavojem;
• masaža dobro pomaže, poboljšava cirkulaciju krvi u mišićima i pomaže ih opustiti;
• učinkovite vježbe, najbolje za istezanje, izvode se sporim tempom.

Masaža pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u mišićima i ublažiti bol

Lijekovi za mijalgiju

Za ublažavanje bolova u mišićima koriste se razni komprimiranje, trljanje i masti. Obično sadrže protuupalne ili analgetske komponente. Ali za liječenje mijalgije često se koriste lijekovi s zagrijavajućim ili ometajućim učinkom. To su oni koji sadrže pčelinji ili zmijski otrov, kamfor, terpentin, kapsaicin, mentol ili esencijalna ulja.

Postoje mnogi lijekovi koji su djelotvorni protiv mijalgije..

1. Apizartron mast na bazi pčelinjeg otrova i senfa koristi se za upalne bolesti, kao i nakon ozljeda. Vrlo je pogodan za masažu mišića..
2. Vipratox koji sadrži kamfor i pčelinji otrov je vrlo učinkovit..
3. Brzo ublažava bolove u mišićima nakon vježbanja Gymnastogalom.
4. Masti na bazi biljnih ekstrakata i esencijalnih ulja pomažu kod mijalgije. To su Sanitas, Mioton i drugi.
5. Mast "Naftalgin" vrlo je učinkovita zbog složenog djelovanja analgetskog i Naftalanovog ulja.
6. Trljanje bolnog mjesta tinkturom od paprike ili Menovazinom pomaže dobro.
7. Često se koriste nesteroidne protuupalne masti: Voltaren, Fastum, Ketonal, Diklofenak, Indometacin i drugi.

Ako je bol jaka i sprečava kretanje, možete podmazati zahvaćeni mišić anestetičkom mazivom

Narodni lijekovi

Razne tinkture i dekocije ljekovitog bilja, kao i samostalno trljanje i komprese, pomažu mnogima da se riješe bolova u mišićima. Takva sredstva mogu se koristiti samo ako se mijalgija javlja rijetko, ali ipak je bolje prvo se posavjetovati s liječnikom. Takvi narodni recepti pomažu u uklanjanju boli:

• uzimati unutra dekocije slatke djeteline, gole kile, timijana, adonisa, bobica fizalisa, pupoljka vrbe;
• za obloge, kupke i mljevenja koristi se tinktura planinske arnike, dekocija grančica vrbe, lišće metvice;
• učinkovita mast na bazi biljnog ulja ili vazelina iz osušenih lovorovih lišća i grančica smreke ili od praha konjskog repa;
• možete napraviti kompres od lista kupusa, razmazanih sapunom i posuti soda;
• ako nema alergije na med, možete ga utrljati bolnim mjestom, za veći učinak pomiješajte ga s naribanim hrenom ili crnom rotkvicom;
• uzimajte tople kupke s ekstraktom bora ili morskom soli.

Što još možete pomoći sebi

Ako je mialgija povezana s intoksikacijom tijela, cirkulacijskim poremećajima ili drugim bolestima, liječenje treba biti usmjereno upravo na to. Ali bol u mišićima se može ublažiti i dalje..

Topla kupka s morskom soli pomoći će smanjiti bol

• Kod zaraznih bolesti ili drugih intoksikacija pojavljuje se mialgija zbog nakupljanja toksina i metaboličkih proizvoda u tkivima. Stoga ih možete ukloniti uklanjanjem iz tijela. Da biste to učinili, trebate piti više biljnih dekocija, voćnih i voćnih napitaka, možete posjetiti parnu sobu.
• Da biste uklonili bolove u mišićima nakon bolesti ili ozljeda, bilo bi dobro proći tečaj masaže ili fizioterapijskih postupaka. UV i elektroforeza s novokainom su posebno učinkovite, kao i primjena blata i parafina. Osim redovite masaže, možete isprobati refleksologiju ili akupunkturu.
• Za vraćanje normalne funkcije mišića korisne su vježbe tjelesnog odgoja. Najbolje od svega - šetnje, vožnja biciklom, plivanje. Vježbe istezanja su također učinkovite..

Bolove u mišićima doživjeli su barem jednom u životu svi. Ponekad se ne primijete, u drugim slučajevima uzrokuju ozbiljne probleme. Da biste se učinkovito riješili bolnih senzacija, morate znati koji su uzroci uzrokovani. Doista, ponekad postoje stanja kada samo poseban tretman koji je propisao liječnik može pomoći.

Bol u mišićima (mialgija) je vučna, ponekad bolna ili spazmatična bol u mišićima: pojava mialgija sastoji se od grčke riječi Myos mišića i Algos boli. Bolovi u mišićima mogu se lokalizirati na određenom području tijela, a mogu zračiti ili biti difuzni. U principu, bol se može pojaviti u bilo kojem od više od 600 mišića u tijelu..

Bol u mišićima (mialgija) javlja se najčešće u ramenima i vratu u leđima. Otprilike 75 posto odraslih u Europi pati od bolova u leđima, na ovaj ili onaj način s mišićnim podrijetlom. Mišići su podijeljeni na skeletne i glatke. Skeletni mišići uključuju mišiće koji osiguravaju ljudski pokret i povezuju koštane strukture. Često bol uzrokuju ne skeletni mišići, već glatki mišići (na primjer, problemi s glatkim mišićima srca mogu biti izvor boli u prsima). Glatki mišići nalaze se u zidovima šupljih organa tijela, poput želuca, mjehura i krvnih žila, i igraju veliku ulogu u normalnoj funkciji organa. Srčani mišić koji formira srce odgovoran je za crpljenje krvi po cijelom tijelu.

Mišići reagiraju na naredbe mozga i živčanog sustava ili druge podražaje, na primjer, refleksno kad se provodi neurološki pregled čekićem. Mišići se tijekom stimulacije stežu i opuštaju nakon kontrakcije. Mišići mogu postati izvor boli zbog različitih bolesti i stanja, uključujući infekcije, ozljede, autoimune bolesti, neurološke i mišićne bolesti, maligni tumori (rak), pa čak i nakon uzimanja određenih lijekova. Bol u mišićima također može uključivati ​​ligamente, tetive i fascije, a to su meka tkiva koja povezuju mišiće, kosti i organe..

Osoba može osjetiti bol u mišićima u određenim mišićima tijela, poput mišića leđa ili nogu, ili bol može biti difuzna u svim mišićima, na primjer, kod gripe. Kod pacijenta koji boluje u prsima tijekom napada angine, bol nastaje zbog problema u miokardu. Menstrualni bolovi su bolovi uzrokovani glatkim mišićima maternice. Privremena bol u skeletnim mišićima često se javlja uslijed napetosti mišića zbog nespretnog pokreta ili pretjeranog stresa. Ova vrsta boli često pogađa jedan ili više mišića i u pravilu je bol akutna i intenzivna. Apstinencija od aktivnosti koja je uzrokovala bol, odmor, prehladu lokalno i protuupalni lijekovi obično pomažu u smanjenju boli koja je povezana s prekomjernim naprezanjem mišića. Bol u mišićima može biti uzrokovana ozbiljnim bolestima kao što su fibromijalgija, infekcije ili dermatomiozitis..

Bol u mišićima može biti simptom ozbiljne bolesti, poput prekida mišića ili infekcije. Stoga je potrebno odmah potražiti liječničku pomoć ako je bol u mišićima uporna ili se povećava.

Ne samo bol u mišićima, već i svaka bol važan je signal za tijelo. Različiti podražaji mogu uzrokovati bol, poput grijanja ili hlađenja, pritiska ili šoka, kao i električnu stimulaciju i kemikalije. Takozvani receptori za bol odgovorni su za prijenos ovih poticajnih senzacija. Receptori za bol su slobodni živčani završeci koji se nalaze i na površini u koži i u dubini - u mišićima, tetivama i ligamentima, kao i u raznim organima. Prilikom stimulacije receptora za bol signal od njih prelazi u središnji živčani sustav, gdje se signal analizira i stvara zaštitni odgovor koji ima za cilj sprečavanje daljnjeg oštećenja.

simptomi

Bol u mišićima može se pojaviti zajedno s drugim simptomima koji se razlikuju ovisno o osnovnoj bolesti. Na primjer, bolovi u mišićima uzrokovani ozljedom mogu biti popraćeni modricama i oteklinama u području ozljede. Dodatni simptomi koji mogu pratiti bol u mišićima uključuju:

• Depresija
• Proljev
• Simptomi akutne respiratorne bolesti (vrućica, zimica, grlobolja, umor, glavobolja, kašalj)
• Oslabljena koncentracija
• Gubitak apetita
• Grčevi u mišićima
• Umor, peckanje ili peckanje (zvano parestezije)
• Problematično hodanje
• Poremećaji spavanja
• Oticanje na mjestu oštećenja
• Iznenadni gubitak težine
• povraćanje

Ozbiljni simptomi koji mogu ukazivati ​​na životno opasno stanje.

U nekim se slučajevima može pojaviti bol u mišićima zajedno s drugim simptomima koji mogu ukazivati ​​na ozbiljna ili po život opasna stanja, poput srčanog udara (srčanog udara) ili meningitisa. Hitno je potražiti liječnika ako postoje neki od ovih simptoma:

• Promjene u svijesti ili pažnji, poput gubitka svijesti ili teškog oštećenja pamćenja
• Promjene u mentalnom stanju, na primjer, oslabljena percepcija okoline
• Bol u prsima koja zrači na ruku, rame, vrat ili čeljust
• Kratkoća daha, kratkoća daha
• Nemogućnost kretanja bilo gdje u tijelu
• Oštećenje vida (gubitak)
• Nedostatak urina
• Progresivna slabost i ukočenost
• Konvulzivni napadaj
• Visoka krutost vrata

Uzrok boli

Skeletna bol u mišićima najčešće je uzrokovana izravnom traumom ili traumom kao posljedicom naprezanja mišića ili naprezanja mišića. Napetost mišića nastaje kada je oštećeno nekoliko mišićnih vlakana, a kada pukne mišić, veliki broj mišićnih vlakana pukne. Raskid (puknuće) tetive može dovesti i do bolova u mišićima. Mišići i tetive imaju sposobnost regeneracije, ali s jakim puknućem mišića ili tetive, već je potrebna operativna obnova integriteta oštećenih struktura. Bol u mišićima može biti uzrokovana grčevima koji nastaju zbog preopterećenja ili nenormalnih živčanih impulsa, što dovodi do prekomjerne kontrakcije mišića. U nekim slučajevima bol u mišićima može biti simptom ozbiljnog ili po život opasnog stanja, poput srčanog udara, meningitisa ili raka..

Traumatični uzroci bolova u mišićima

Bol u mišićima može biti povezana s bilo kojom ozljedom, uključujući:

• Glupi predmet
• Naprezanje ili suzenje mišića
• Pretjerani ili ponovljeni pokreti
• Kompresija živaca (zbog hernije diska, spinalne stenoze)

Neuromuskularne bolesti i stanja

• Amiotrofična lateralna skleroza (ALS, Charcotova bolest) je teška neuromuskularna bolest koja uzrokuje slabost mišića i dovodi do invaliditeta
• Ozljeda mozga ili leđne moždine
• Dermatomiozitis (stanje karakterizirano upalom mišića i osipom na koži)
• Lyme bolest (upalna bakterijska bolest koja se prenosi krpeljima)
• Multipla skleroza (bolest koja pogađa mozak i leđnu moždinu i uzrokuje slabost, narušenu koordinaciju, ravnotežu i druge probleme)
• Razaranje mišića (rabdomioliza)
• Mišične infekcije poput apscesa
• Parkinsonova bolest (bolest mozga koja dovodi do poremećenog kretanja i oslabljene koordinacije)
• Reumatska polimijalgija (bolest koju karakteriziraju bolovi i ukočenost mišića)
• Polimiozitis (upala i slabost mišića)
• udar

Ostali mogući uzroci bolova u mišićima

Bol u mišićima može biti uzrokovan mnogim drugim bolestima i stanjima, uključujući:

• Depresija
• fibromialgija
• Angina pektoris ili infarkt miokarda
• Hipotireoza
• Gripa ili druge respiratorne bolesti
• Zatajenje bubrega
• Elektrolitički poremećaji (poremećaji u nivou kalija ili kalcija u krvi).
• Trudnoća
• Sistemski eritematozni lupus
• Nedostatak vitamina B12 ili vitamina D

Lijekovi i tvari koje mogu uzrokovati bolove u mišićima uključuju:

• ACE inhibitori (koriste se za snižavanje krvnog tlaka)
• Kokain
• Statini (lijekovi za snižavanje kolesterola)

Pitanja koja pomažu u utvrđivanju uzroka bolova u mišićima uključuju:

• Postoje li neki drugi simptomi kao što su grlobolja ili vrućica?
• Osjećate bol u jednom određenom području ili po cijelom tijelu?
• Koliko dugo ovo stanje traje?
• U kojim dijelovima tijela su bolovi lokalizirani?
• Što smanjuje bol ili povećava bol?
• Koji se lijekovi trenutno uzimaju ili su nedavno uzimani?

Potencijalne komplikacije boli u mišićima

Komplikacije povezane s bolovima u mišićima ovise o osnovnoj bolesti ili stanju. Na primjer, bolovi u mišićima povezani s fibromijalgijom ili degenerativnom bolešću mogu dovesti do smanjene motoričke aktivnosti i povezanih komplikacija. Međutim, mnogi bolovi u skeletnim mišićima dobro reagiraju na liječenje. Međutim, ako je bol u mišićima dugotrajna i povezana sa sustavnom bolešću, to može dovesti do sljedećih komplikacija, uključujući:

• Kronične boli
• Nepomičnost i pridružene komplikacije (kao što su čirevi i tromboze)
• Trajna bol otporna na liječenje
• Amyotrophy
• Kontrakcija mišića
• Trajno oštećenje mišića ili živaca (najčešće zbog kompresije živaca), uključujući paralizu.
• Smanjena kvaliteta života

Dijagnostika

Dijagnoza boli u mišićima (mialgija) temelji se prvenstveno na anamnezi i simptomima. Većina bolova u mišićima povezana je s napetošću mišića (na primjer, zbog nepravilnog držanja ili sjedilačkog načina života) ili ozljedama (na primjer, uganućima, modricama ili bolnošću mišića pri igranju sporta). Instrumentalne metode istraživanja, kao što su ultrazvuk ili rendgen, CT, MRI, pomažu u potvrđivanju ili razlikovanju uzroka bolova u mišićima.

Povijest bolesti (povijest bolesti).

Liječnika će zanimati vrsta boli, lokalizacija boli i intenzitet boli u mišićima. Ove informacije mogu biti ključne za prepoznavanje uzroka bolova u nogama. Podaci o prisutnosti ozljeda mišića, prisutnosti modrica, faktorima koji dovode do povećane ili smanjene boli u mišićima ili boli vrlo su postojani, na primjer, kod hernije diska, vremena kada se bol pojavljuje (dan ili noć).

inspekcija Pregled liječnika omogućuje vam da utvrdite prisutnost mjesta boli, prisutnost područja promjene boje kože, raspon pokreta u mišićima ili zglobovima, jačinu mišića, prisutnost lokalne boli u području tetive ili definiranje točaka pokretanja (na primjer, s fibromijalgijom). Uz to su važni refleksna aktivnost, osjetljivost i ostali neurološki testovi, što omogućuje otkrivanje prisutnosti neuroloških poremećaja. Vrijeme nastanka bolova u mišićima također je relevantno jer, na primjer, s osteoporozom ili ankilozirajućim spondilitisom. Zlouporaba alkohola ili droga može biti mogući uzrok bolova u mišićima, a informacije o tome važne su za utvrđivanje uzroka bolova u mišićima. Neki lijekovi mogu imati i nuspojave boli u mišićima..

Laboratorijske metode istraživanja.

Krvni testovi mogu odrediti prisutnost upalnog procesa ili infekcije, autoimunih procesa; biokemijske analize mogu odrediti kršenje funkcija unutarnjih organa (npr. jetre ili bubrega).

Ultrazvučni pregled (ultrazvuk). Ova metoda istraživanja omogućuje vam da vizualizirate prisutnost upale mišića (miozitisa), puknuća mišića, tetiva.

Takve metode istraživanja kao što su CT ili MRI neophodne su za vizualizaciju problema u dubokim mišićima, gdje je ultrazvučni pregled neinformativan ili, ako je potrebno, vizualizacija neuroloških stanja ili traumatičnih ozljeda. Elektrofiziološke metode istraživanja (EMG ili ENMG) omogućuju vam da utvrdite prisutnost upalnih ili degenerativnih bolesti mišića ili oštećenje živčanog provođenja uslijed kompresije korijena živaca ili drugih neuroloških bolesti.

Biopsija mišića obično se koristi kao posljednji korak za dijagnosticiranje mišićnih bolesti i to samo ako postoje jasni znakovi takvih bolesti..

liječenje

Liječenje boli u mišićima ovisi o uzroku ovog simptoma. Stoga je najvažniji faktor koji određuje taktiku liječenja točna dijagnoza. Na primjer, ako je bol u mišićima uzrokovana uzimanjem određenih lijekova, tada je u takvim slučajevima dovoljno da prestanete uzimati te lijekove ili ih zamijenite drugim lijekovima. Lijekovi za bolove u mišićima mogu uključivati ​​NSAID ili analgetike, ili čak opijate.

Akutna bol u mišićima

Kod akutne boli u mišićima koja nastaje nakon ozljede, potrebni su mirovanje i istovar, u nekim slučajevima imobilizacija. Osim toga, lokalno hlađenje ledom zamotanim u ručnik daje dobar učinak u takvim slučajevima, koji smanjuje oticanje i upalu boli. Osim toga, potrebno je zaustaviti opterećenje koje je dovelo do bolova u mišićima. Potrebno je puno vremena za liječenje ozljeda mišića, jer rano oporavak normalnih opterećenja može dovesti do kronične boli i dovesti do pretjeranog ožiljka mišićnog tkiva, a u težim slučajevima do razvoja osificirajućeg miozitisa.

Kronična bol u mišićima

Liječenje kronične boli može uključivati ​​upotrebu toplinskih postupaka, kao i druge metode liječenja, poput:

• Akupunktura i akupresura
• Elektroterapija (terapija putem električne energije)
• Electromyostimulation
• fizioterapija
• Ručna terapija

Sustavne vježbe (terapija vježbanjem) posebno su relevantne kada su uzrok kronične boli degenerativne bolesti kralježnice, poput osteohondroze, spondiloze, hernija diska.

Kirurški tretmani koriste se za teške traumatične ozljede mišića ili u prisutnosti kompresije živčanih korijena.

Prevencija bolova u mišićima sastoji se od sljedećih pravila: održavanje zdravog načina života, dovoljna tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana, pravilna ergonomija na radnom mjestu, eliminacija zlouporabe alkohola, pušenje.

volio?

Kliknite na gumb ako vam se članak svidio, to će nam pomoći da razvijemo projekt. zahvaliti!