Zašto peta boli??

Clubfoot

Sindrom boli prvi je signal da nastaje problem u tijelu. Bol je važna zaštitna funkcija koja pomaže tijelu da preživi. To ne znači uvijek bolest, ali ipak je vrijedno obratiti pažnju na simptome koji se povremeno javljaju. Bol u peti može imati različite uzroke, odnosno priroda, manifestacija i liječenje bit će različiti u svakom slučaju.

Priroda bolova u petama

Bolest se dijeli po prirodi, pojavi, dubini:

akutna bol u peti koja se pojavila prvi put;
akutni, koji se povremeno javljaju tijekom dana;
stalna bolna bol;
bolna bol, koja se ponekad očituje.

Ako se iznenada prvo pojavi akutna bol, to je obično posljedica traume ili oštećenja kože. U ovom slučaju, brza reakcija i prva pomoć mogu lako ukloniti problem. Teže je utvrditi uzrok ako je bol nejasne etiologije.

Prije nego što se obratite stručnjaku, analizirajte prirodu, učestalost i dubinu senzacija - to će uvelike pomoći u dijagnozi:

u koje doba dana dolazi do nelagode - tijekom dana, noću, navečer;
priroda manifestacije simptoma je akutna i postupno bledi, odnosno započinje neprimjetno i raste;
javlja se jednom dnevno, nekoliko puta u toku dana, jednom u nekoliko dana;
dubina boli - ne možete stati na bolnu nogu, možete samo hodati na vrhovima nogu, stati na cijelo stopalo, ali hodati šepavo.

Sve ove informacije omogućit će liječniku da pravilno dijagnosticira i propiše učinkovit tretman..

Potencijalni uzroci boli

Može biti mnogo razloga koji mogu dovesti do boli u predjelu calcaneal. Prvo, potrebno je razlikovati dva glavna izvora:

bol uzrokovana životnim karakteristikama i nije povezana s bolešću;
medicinske prirode - povezana s fiziološkim patološkim promjenama u tijelu.

Sindrom boli ne znači uvijek patologiju organa. Postoji niz nemedicinskih čimbenika koji često utječu na teret i uzrokuju nelagodu prilikom hodanja..

Nosite neudobne cipele - uske, ne veličine, s visokim potpeticama. U ovom slučaju, stalno preopterećenje struktura stopala uzrokuje bol u peti..
S intenzivnim sportskim opterećenjima ili naglim gubitkom težine dolazi do smanjenja potkožnog masnog tkiva na plantarnoj površini stopala u peti, opterećenje na njemu se povećava i pojavljuje se bol.
Za određene profesije nužan je dug boravak na nogama, a bol se može pojaviti u večernjim satima.
Oštar porast tjelesne težine - opterećenje na petama se povećava, dok su tkiva komprimirana i povrijeđena.

Uzroci medicinske boli mogu se podijeliti prema vrsti bolesti.

Sistemske bolesti

To su bolesti koje negativno utječu na tijelo u cjelini, ali se mogu očitovati na različite načine, a lokalizacija boli ovisit će o „slabim točkama“ u tijelu. U pravilu su to kronične bolesti imunološke prirode. Među tim bolestima valja istaknuti:

Ankilozirajući spondilitis (ankilozirajući spondilitis) je kronična upalna bolest kralježnice i zglobova, ova se ozbiljna bolest ponekad pravovremeno otkriva upravo zbog bolova u petama - često se bolest počinje očitovati iz ovog organa;
reumatoidni artritis - najčešća i teška bolest zglobova, nastavlja se s mnogim komplikacijama, popraćenim jakim bolovima, oticanjem, ukočenim zglobovima;
gihta - uzrok bolesti je taloženje soli mokraćne kiseline, uz pojavu akutne boli, oticanja i crvenila zglobova.

Zarazne bolesti

Tu spadaju urogenitalne i crijevne zarazne bolesti (klamidija, gonoreja, ureaplazmoza, dizenterija, salmoneloza). Te su bolesti opasne po tome što ne mogu dati nikakvu manifestaciju i kronično se vode, što dovodi do ozbiljnog kršenja - reaktivnog artritisa. Uz to, postoji vjerojatnost takvih opasnih zaraznih bolesti kao što su koštana tuberkuloza i osteomijelitis calcaneusa.

ozljede

Bilo kakve ozljede nogu, stopala, pete, tetiva koje narušavaju integritet kostiju i zglobova stvaraju posljedice na koštano-koštani sustav i mogu uzrokovati bol.

Upalne bolesti

Najčešća među njima - plantarni fasciitis ili calcaneal spur - upala jednog od ligamenata na potplatu stopala. Temelj ove bolesti je aseptična (sterilna) nekroza (nekroza) područja kosti koja su pod najvećim mehaničkim opterećenjem. Također, uzrok boli može biti osteohondropatija kalkanalnog gomolja (Gaglund-Schinzova bolest); bursitis - karakteristični su svi klasični simptomi upale (oticanje, crvenilo, bol, koža se na ovom mjestu osjeća toplo); upala Ahilove tetive - javlja se kada su mišići tela preopterećeni. Često trčanje uzbrdo ili s planine, nagli porast broja fizičkih aktivnosti, na primjer, trčanje na duge staze, nošenje neudobnih cipela, učestalo nošenje cipela s visokom petom i mijenjanje pete svake večeri na ravni potplat, sve može uzrokovati upalu.

Neuralgične bolesti

Oštećenje živaca petenih grana tibijalnog živca dovodi do deformacije stopala i boli.

Svi ovi razlozi mogu se očitovati ne samo bolovima u peti. Važno je obratiti pozornost i na druge manifestacije: tjelesnu temperaturu, skokove težine, opće nelagoda - svi ti čimbenici mogu pomoći u ispravnoj dijagnozi..

Dijagnoza bolova u peti

Za bolove u peti potrebno je prije svega konzultirati visoko specijalizirane liječnike: ortoped, kirurg, podolog (specijalizirano za bolesti zgloba gležnja), neurolog.

Da bi se postavila točna dijagnoza bolesti, prvo se obraća pažnja na simptome. Također je vrijedno istaknuti prethodne bolesti, ozljede. Ukupnost svih podataka otkrit će uzrok razvoja boli i propisati ispravan terapijski tretman. Glavne dijagnostičke metode uključuju:

krvni test (omogućuje vam da identificirate bolesti poput anemije, Becherove bolesti, leukocitoze ili povećane količine ESR-a);
biokemijska analiza (dodijeljena ispitivanju mokraćne kiseline, relevantnoj za giht);
Rendgenski pregled (glavna je metoda istraživanja koja je u stanju otkriti promjene u koštanom tkivu karakteristične za određenu vrstu patologije);
serološka analiza (analiza reumatoidnog faktora, ako pacijent ima reumatoidni artritis);
Ultrazvuk ili MRI;
elektromiografija;
probijanje eksudata tetične vrećice s njezinim naknadnim bacilom.

Ostale vrste pregleda propisuju liječnici, uzimajući u obzir dob i kliničke manifestacije bolesti..

Kako ublažiti bol sami

Kod kuće možete ublažiti bol pomoću:

nanošenje ledene komprese;
hladna masaža;
kupanje umirujuće soli;
upotreba lijekova protiv bolova (Ibufen, Nurofen, Sollafleks, itd.);
uzimanje lokalnih lijekova za ublažavanje upalnog procesa i edema (Pelan, Arthropant, Kartek, indomecin mast itd.);
uporaba lokalnih lijekova na temelju fenilbutazona;
nanošenje kompresa od ljute paprike, voska, češnjaka, medicinskog alkohola i drugih pripravaka za zagrijavanje;
biljne kupke.

Osim toga, postoje popularni narodni lijekovi. Bol u peti možete ublažiti oblogom od crnog radiča. Da biste to učinili, mora se utrljati na rešetku i nanijeti na mjesto boli noću. Kontrastne kupke vrlo su popularne. Dakle, jedno po jedno potrebno je umočiti stopalo u umivaonik s toplom i hladnom vodom. Nakon postupka potrebno je masirati pete.

U prisutnosti akutnih produljenih sindroma boli potrebno je hitno apelirati na stručnjaka. Takva mjera zaštitit će od komplikacija bolesti i spriječiti njezin daljnji razvoj na vrijeme..

Zašto peta boli kad se pojavi nakon spavanja, kako se liječiti

Calcaneal bol je čest simptom. Zašto boli na korak od pete zabrinjava mnoge pacijente. Žalba se može pojaviti zbog bezopasnih uvjeta, ali ponekad ukazuje na ozbiljna kršenja.

Glavni uzroci bolova u peti prilikom hodanja

Bol u peti kada zakoračite na nju nastaje zbog različitih patoloških stanja. Najčešći faktori u postupku su:

upala (infektivne ili alergijske prirode);
destruktivne promjene;
ozljeda;
tumorske neoplazme.

Da biste saznali razlog zašto peta boli (boli nasloniti se na nju), potrebno je proći pregled.

Nelagoda prilikom hodanja može se pripisati fiziološkim razlozima poput povećanja kilograma ili smanjenja masnog sloja potplata tijekom gubitka kilograma..

Upalne bolesti

Upala se javlja zbog povećanog opterećenja stopala. Takvi čimbenici negativno utječu na:

duga šetnja;
cipele s visokom petom.

Bolest dovodi do činjenice da bilo koji pokreti postanu teški, tako da se morate što brže suočiti s problemom.

Plantarni fasciitis

Oštećenje plantarne fascije naziva se potkoljenica. Ova patologija je osobito česta među ženama, obično se pojavljuje na pozadini intenzivnog opterećenja stopala.

Pacijenti se žale da boli ujutro zakoračiti na pete. Bol u peti kada hodate odmah nakon spavanja pojavljuje se nakon ustajanja iz kreveta. Propisana je instrumentalna dijagnostika kako bi se isključile složenije bolesti (tumori, infekcije, ozljede).

Ahil

Ahilova tetiva prolazi kroz upalne promjene u pozadini intenzivnog fizičkog vježbanja:

trčanje maratona;
duge šetnje;
skačući na čvrstu površinu.

Koža nad upaljenim mjestom je hiperemična, lokalna temperatura raste. Bol u peti može se pojaviti potpuno u mirovanju, a pokreti su ozbiljno ograničeni. Bez medicinske pomoći, vlakna tetiva mogu puknuti tijekom kojih se čuje karakteristični iskakanje zvuk..

Kalteonealna tuberosus osteohondropatija

Proces se temelji na smrti spužvastih stanica. Patologija se izaziva preopterećenjem stopala.

Hodanje s podrškom na peti postaje nemoguće zbog jake boli. Pacijent pokušava što više prenijeti teret na prednji dio stopala, može se kretati samo uz podršku.

Calcaneal bursitis

Upala zgloba zgloba popraćena je sljedećim simptomima:

bol;
crvenilo;
oteklina i oteklina;
porast lokalne temperature u području upalnog procesa.

S dugim tijekom bolesti koža na stražnjem dijelu stopala postaje gušća i grublja.

Vježba periostitis

Patološke promjene u perioste kalkaneusa razvijaju se na pozadini traume ili upale. Dosta često ovu patologiju prati prekomjerni fizički napor na području stopala, bolest napreduje kao rezultat neuravnoteženosti koordinacije pojedinih mišićnih skupina stopala.

Razvoj aseptičnog periostitisa karakterizira lokalno oticanje pete, s palpacijom se oteklina može definirati kao otvrdnuće.

Onkološke bolesti

Maligne stanice kalkane mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Njihovo odlika je brz rast i metastaza..

Calcaneal Sarcoma

Prvi znakovi bolesti pojavljuju se u obliku bolnog zbijanja, koji se brzo povećava u veličini. Na početku patologije, bol se uznemirava dok hoda, kada pacijent zakorači na pete. Nakon toga, bol se pojavljuje u mirovanju, pojačavajući se noću..

Karakterističan znak sarkoma je intenzivna bol koja ne reagira na uobičajene analgetike (netoksični nesteroidni lijekovi, paracetamol).

Bolesti perifernog živčanog sustava

Patološki procesi u živcima mogu dovesti do bolova u peti, kao i do oštećenja motoričkih i senzornih funkcija.

Tibialna neuropatija

Bolest se razvija u pozadini sljedećih procesa:

degenerativne promjene u kralježnici;
upalne promjene u živčanom deblu zbog infekcije;
uništavanje mijelinskog omotača živaca uslijed djelovanja intoksikacije (alkohol, soli teških metala).

Proces je popraćen oštrom paroksizmalnom boli u mišiću tele, stopala. Osjetljivost boli duž živčanog debla prvo se smanjuje, a kasnije nestaje. Također se bilježe i parestezije - osjećaji ukočenosti, trnce, puzeći mravi koji nisu ovisni o vanjskim podražajima.

Produljeni tijek kompliciran je stvaranjem trofičnih ulkusa, koji se loše regeneriraju. Za neuropatiju se posavjetujte s neurologom.

Traumatičnog porijekla

Ozljede pete su česta pojava, jer ovaj dio stopala čini značajan dio opterećenja tijekom hodanja, trčanja, skakanja i pada.

Prijelom kalkaneusa

Najčešći lom ili pukotina potkoljenice je prilikom pada ili skakanja s visine.

Uz modricu, edem i bol u oštećenoj peti su također vodeći simptomi, ali žrtva može stupiti na oštećeno područje. Pacijent se može kretati, iako su za to potrebna improvizirana sredstva ili pomoć izvana.

Epiphysitis

Kršenje integriteta pete između apofize i tijela calcaneusa naziva se pinealna žlijezda. Ovo se stanje često javlja kod adolescenata koji se bave sportom i žive u sjevernim regijama. Na području gdje se dogodilo razdvajanje opaža se oteklina i porast lokalne temperature.

Bolest uzrokovana infekcijom

Bakterijski patogen često uzrokuje oštećenje kostiju. Kada patogen uđe u tijelo, peta također može patiti. Sljedeći patogeni mogu uzrokovati upalu u zglobu:

Bakterije mogu oštetiti urogenitalni i probavni sustav, a odatle prodrijeti u mišićno-koštani sustav.

Sindrom boli kod reaktivnog artritisa s oštećenjem pete je trajan i trajan. Bol zabrinjava žrtvu ne samo tijekom vježbanja, već i noću.

Tuberkuloza kostiju

Tuberkulozna lezija pete dovodi do uništavanja koštanog tkiva, često se formira gnojna fistula. Pravodobno liječenje može zaustaviti razvoj bolesti i zaustaviti širenje infekcije.

osteomijelitis

Bolest kalkaneusa prati purulentno-nekrotična fuzija kostiju i okolnih mekih tkiva. Povećava se i lokalna i opća temperatura. Koža iznad zahvaćenog područja postaje hiperemična, s izraženim žilama. Zbog jakih bolova nemoguće je hodati.

Sistemske bolesti

Pritužbe na bolove u petama mogu biti manifestacija generaliziranog procesa, stoga morate obratiti veliku pozornost na druge pritužbe i zdravlje.

Psorijatični artritis

Psorijaza je autoimuna bolest koja utječe na kožu, zglobove i unutarnje organe. Patologiju prati bol i oticanje. Temeljita analiza kliničke slike i povijesti bolesti presudna je u dijagnozi..

Giht

Kršenje metabolizma mokraćne kiseline dovodi do taloženja njegovih kristala u zglobovima, uglavnom pate donji ekstremiteti. Peta također može patiti od metaboličkih poremećaja.

Gihtni artritis popraćen je jakom boli, hiperemijom zgloba. Napadu uvijek prethodi kršenje prehrane. Dijagnoza bolesti moguća je samo nakon sveobuhvatnog pregleda od strane reumatologa.

Ankilozantni spondilitis

Ankilozirajući spondilitis je sistemska bolest koja dovodi do degenerativnih promjena u kralježnici i zglobovima, što rezultira krutošću i bolovima. Stoga ni primarne znakove u obliku bolova u peti ne treba zanemariti..

Reumatoidni artritis

Ovakva sistemska lezija prijeti pacijentu s invaliditetom. Bolest počinje lezijom jednog zglobnog zgloba, često je to peta.

Reumatoidni artritis karakterizira jutarnja ukočenost, otežano hodanje. Kalkanalna regija otečena je s vanjske i vanjske strane, bolna je pri palpaciji. Opsežni pregled omogućuje vam postavljanje točne dijagnoze i započinjanje pravodobnog liječenja.

Razvrstavanje bolesti prema prirodi boli

Karakterizacija sindroma boli može pružiti podatke za pretpostavljenu dijagnozu, čije se preciziranje događa nakon temeljite analize laboratorijskih i instrumentalnih metoda ispitivanja.

Bol u peti ujutro

Bol koji se pojavljuje ujutro, u većini slučajeva, ukazuje na pete. Nakon hodanja senzacija postaje manje bolna..

Bol i ukočenost ujutro u zglobu pete često ukazuju na razvoj reumatoidnog procesa.

Boli nas zakoračiti na pete

Bol, koja se pojačava pri hodanju, ako trebate ustati nakon dužeg sjedenja, ukazuje na razvoj upalnog procesa. Jaka bol je karakteristična za reaktivni artritis, osteomijelitis i tuberkulozu.

Bol u stražnjoj peti

Osteohondropatija značajno ometa kretanje. Akutna bol u stražnjem dijelu pete pojavljuje se na pozadini uništenja i pojave rasta kosti iza desnog ili lijevog stopala i odvajanja kosti od pinealne žlijezde.

Bol u sredini pete istodobno s bolom u leđima

Bol u srednjem dijelu s zračenjem na leđa ukazuje na upalni proces ili traumu.

Bol, utrnulost u različitim dijelovima stopala

Osjećaji boli koji se pojavljuju na strani stopala i na potplatu stopala, a praćeni su osjećajem puzanja mrava, dodirom iglom, kao i peckanjem, ukazuju na patološki proces u živcima. Taj se fenomen naziva parestezija i pojavljuje se kada je narušeno funkcioniranje perifernog živčanog sustava..

Dijagnostika

Temeljni klinički pregled i anamneza od najveće su važnosti za dijagnozu. Za razjašnjenje objektivnih podataka potrebno je dodijeliti metode ankete.

Laboratorijska dijagnostika

Preduvjet je imenovanje sljedećih analiza:

kliničko ispitivanje periferne krvi;
biokemijska ispitivanja za otkrivanje koncentracije mokraćne kiseline;
otkrivanje reumatoidnog faktora.

Za potvrdu etiologije upale potrebna je laboratorijska analiza probijene kosti ili gnojnog sadržaja zahvaćenog područja.

Uz trajni tijek bolesti i neuspjeh liječenja, propisano je istraživanje s markerima tumora.

Instrumentalna dijagnostika

Najjednostavnija, ali najinformativnija metoda je rentgenski pregled. Za složenije poremećaje potreban je MRI. Dodatno se prijavite:

postupak ultrazvuka;
osteoscintigrafija - pokazuje prisutnost fistula, nekrotičnih mjesta i metastaza;
denzitometrija - omogućuje vam određivanje mehaničke čvrstoće i gustoće koštanog tkiva.

Za ispravno tumačenje rezultata ispitivanja potrebna je pomoć kvalificiranih stručnjaka (ortoped, traumatolog, reumatolog, neurolog).

liječenje

Terapijske mjere uključuju terapiju lijekovima. Svojom neučinkovitošću pribjegavaju kirurškoj intervenciji.

Liječenje lijekovima

Da biste uklonili upalni proces, protuupalni nesteroidni lijekovi koriste se u tabletama, injekcijama, u obliku masti ili gelova. Najučinkovitiji farmakološki proizvodi koji pomažu da se riješite boli:

S nedovoljnim učinkom, primjena steroidnih glukokortikoidnih hormonskih sredstava (Diprospan, Dexamethasone) neophodna je.

Kirurško liječenje

Hirurška intervencija bit će potrebna ako je uzrok boli teško reagirati na konzervativnu terapiju. Obično je potrebno u sljedećim slučajevima:

purulentna nekrotična fuzija kostiju i mekih tkiva;
traumatska ozljeda s složenim posljedicama;
otkrivanje malignih i benignih novotvorina;
tvrdoglava potpetica pete.

Plantarni fasciitis može zahtijevati disekciju plantarne fascije.

Odluka o potrebi kirurške intervencije donosi se nakon sveobuhvatnog pregleda.

Alternativno liječenje

Alternativna terapija može se koristiti kao dodatak glavnim aktivnostima. Kod kuće je dopušteno raditi:

oblog s listom kupusa, lukom;
trljanje bolne pete komadom leda;
tinkture konjskog kestena ili kalendule;
kupke za stopala s morskom soli.

Takvi se postupci mogu izvesti tek nakon što razjasni dijagnozu i dogovori taktiku s liječnikom.

Peta kod djeteta boli: uzroci i liječenje

Djeca vode aktivni stil života, stoga često pate od traumatičnog oštećenja pete. Skokovi s visine, sportske igre dovode do lomova ili pukotina na potkoljenici. Za pružanje učinkovite pomoći potrebno je prikupiti anamnezu i napraviti rendgenski pregled.

Epifizitis, ili bolest sjevera, često se primjećuje kod adolescenata koji žive na sjevernim geografskim širinama. Na pozadini odvajanja pinealne žlijezde javlja se iznenadna vrlo jaka bol koja se često javlja nakon fizičkog napora. Patološko stanje povezano je s nedostatkom vitamina D i kalcija u tijelu.

Bol u peti djeteta može se pojaviti zbog stalnog nošenja neudobnih cipela. U ovoj situaciji, pravovremena zamjena cipela pomoći će riješiti problem..

Komplikacije i posljedice

Nedostatak odgovarajuće pomoći može prouzrokovati sljedeće neugodne posljedice:

Ruptura ahilove tetive;
destruktivne promjene u obliku artroze, artritisa;
gnojna fistula i nekrotična fuzija tkiva s tuberkulozom i osteomijelitisom;
ukočenost pete.

Negativne posljedice mogu se izbjeći ako se uzrok boli utvrdi na vrijeme i provede tečaj liječenja..

prevencija

Bol možete spriječiti ako slijedite sljedeća pravila:

Nosite kvalitetne udobne cipele sa srednjim potpeticama (ne većim od 5 cm).
Pridržavajte se pravilnog vježbanja i izbjegavajte dugotrajno hodanje.
Pridržavajte se uravnotežene prehrane.
Kontrolna težina.

Pridržavajte se sigurnosnih pravila i izbjegavajte situacije koje mogu uzrokovati ozljede stopala.

Bol unutar pete u nekim slučajevima signalizira potrebu za promjenom životnog stila ili svakodnevne rutine, ali ponekad je potrebno potražiti medicinsku pomoć da biste riješili zdravstveni problem. Ako je peta bolesna, liječenje započinje tek nakon sveobuhvatnog pregleda i pojašnjenja uzroka boli.

Peta boli

Pregled

Bol u petama prilikom hodanja i nakon spavanja vrlo je česta pojava. U većini slučajeva ovaj je simptom povezan s plantarnim (plantarnim) fasciitisom ili calcaneal spur-om, ali mogući su i drugi uzroci..

Prema nekim procjenama, barem jednom u životu, oko 10% ljudi žali se na bolove u petama. Najčešće pete boluju kod sportaša, trkača, kao i kod ljudi u dobi od 40 do 60 godina. U većini slučajeva boli samo jedna peta, a obje noge pogađaju oko trećine ljudi. Obično je bol u peti najjača ujutro ili tijekom prvih koraka nakon spavanja. Ako se razilaze, nelagoda izumire, ali se ponovno javlja nakon duge šetnje ili velikih opterećenja. Neki ljudi razvijaju hromost ili čudnu hod dok pokušavaju poštedjeti bolnu nogu.

Najčešći uzrok bolova u peti je oštećenje i zadebljanje snopa vlakana vezivnog tkiva koji podupiru luk stopala - plantarna fascija. Povezuje calcaneus s kostima stopala, a djeluje i kao amortizer. U strukturi plantarne fascije mogu se pojaviti mikropukotine zbog traume ili postupnog trošenja. Zbog toga se zgušnjava i boli. Znanstveni naziv za ovaj fenomen je plantarni fasciitis. Okolno tkivo i calcaneus također se mogu upaliti. Koštani šiljak često raste na peti - potpetica pete koja ozljeđuje okolno tkivo prilikom hodanja i uzrokuje bol.

Za liječenje bolova u peti koriste se fizioterapija, fizioterapijske vježbe, različiti fiksativni uređaji i zavoj stopala, kao i lijekovi. U rijetkim slučajevima pribjegavaju operaciji. U oko 80% ljudi bolest nestane u roku od godinu dana..

Da biste spriječili probleme s nogama ili se brže riješili bolova u peti, morate nositi udobne cipele s malom petom koja štiti lukove stopala. Od velike važnosti je kontrola tjelesne težine, jer prekomjerna težina stvara dodatno opterećenje na petama.

Zašto peta boli??

Najčešći uzrok bolova u peti (u oko 80% slučajeva) je plantarni (plantarni) fasciitis. Ovo oštećenje i zadebljanje calcaneus fascia - gusti snop vlakana koji povezuje calcaneus s ostatkom stopala. Oštećenja na fasciji pete mogu se dogoditi na sljedeći način:

Kao rezultat traume, na primjer, dok trče ili plešu, takva su oštećenja češća kod mladih i fizički aktivnih ljudi;
tijekom postupnog nošenja tkiva plantarne fascije - tipično za osobe starije od 40 godina.

Rizik od postupnog trošenja i, kao rezultat, oštećenja plantarne fascije povećava se kod osoba s prekomjernom težinom ili pretilih osoba, kod onih koji veći dio dana provode na nogama, kao i među ljubiteljima ravnih cipela - natikača ili papuča.

S plantarnim fasciitisom bolovi u peti češći su nakon spavanja. Nakon nekog vremena postaje lakše, ali do sredine dana, dugim hodanjem, bol u peti ponovno se pojačava.

Manje uobičajeni uzroci bolova u peti

Peta poticaj je rast koštanog tkiva u obliku šiljka na peti. Potpetica pete često se kombinira s plantarnim fasciitisom, kao posljedica toga, ali može se razviti i sama, bez izazivanja bolova u peti.

Prijelom umora (stres) nastaje kao posljedica dugotrajnog prekomjernog opterećenja na calcaneusu prilikom hodanja, trčanja, skakanja itd. Češći je kod ljudi koji se bave sportom. To se rjeđe događa s osteoporozom - kada calcaneus izgubi snagu, pa čak i normalno hodanje ili lagano trčanje može dovesti do uništenja njegove strukture. Prijelom stresa popraćen je bolnom boli, pogoršanim pritiskom na pete. Na mjestu prijeloma može biti lagano oticanje..

Atrofija masne jastučiće - prorjeđivanje sloja masnog tkiva ispod kalkaneusa pod utjecajem pretjeranog pritiska na njega. Sloj masti između kostiju stopala i kože igra važnu ulogu kao amortizer prilikom hodanja, omekšavajući udarce o tlo. Rizik od razvoja atrofije masnih jastuka povećava se kod žena koje dugo hodaju u visokim potpeticama, kao i kod starijih ljudi. U rijetkim se slučajevima atrofija masnog sloja na stopalu razvija nakon ubrizgavanja kortikosteroida u zglobove, kao i nakon prijeloma. Ortopedski ulošci pomažu se nositi s tim uzrokom bolova u petama.

Bursitis je upala jedne ili više sinovijalnih vrećica (malih vrećica s tekućinom, obično smještenih oko zglobova i između tetiva i kostiju). U blizini pete nalaze se tri sinovijalne vrećice, od kojih svaka može biti upaljena pod utjecajem velikih opterećenja na stopalo ili infekcije.

Tarsalni (tarsalni) kanalni sindrom je tunelski sindrom povezan sa kompresijom tibijalnog živca u kanalu vezivnog tkiva u blizini unutarnjeg gležnja stopala. Uzrok sužavanja kanala može biti oštećenje nakon dislokacija, prijeloma ili stvaranja cista u njemu. Sindrom tarzalnog kanala karakterizira kršenje osjetljivosti (od boli do ukočenosti) u stopalu i prstima, uključujući noću, slabost mišića stopala. Kod sondiranja unutarnjeg gležnja nogu i područja oko njega pojačavaju se bolovi i nelagode u stopalu. Ponekad se javlja bol u peti.

Aseptična nekroza calcaneusa može uzrokovati bol u peti kod djece. Najčešće se nekroza razvija kao rezultat istezanja i kontrakcije mišića i tetiva ispod koljena i gležnjeva zbog brzog rasta djeteta. Kad se istegne, mišić teladi povlači tetivu calcaneusa (Ahila). To uzrokuje istezanje rastućeg područja kosti s stražnje strane pete (ploča za rast), uzrokujući bol. Ta se bol pojačava pri igranju nogometa ili bavljenju gimnastikom. Često se bol pojavljuje na strani pete, ali se također može osjetiti ispod nje. U pravilu se aseptična nekroza kalkaneusa liječi vježbama za istezanje poplitealnih i telećih mišića i tetiva, kao i, ako je potrebno, nošenjem specijalnih jastučića ispod pete.

Dijagnoza bolova u peti

Da biste dijagnosticirali bolesti pete, morate se obratiti ortopedskom traumatologu. U većini slučajeva upravo će se ovaj specijalist baviti vašim daljnjim liječenjem. Ako je teško doći na sastanak s ovim stručnjakom, započnite s posjetom kirurgu. Možda će tijekom pregleda biti potrebne konzultacije s drugim liječnicima: reumatologom - za izuzeće sistemskih bolesti zglobova, neurolog - za isključivanje bolesti živaca stopala.

Postoje neki dodatni znakovi da vi i vaš liječnik možete posumnjati u uzrok bolova u peti. Dakle, utrnulost ili trnce u nozi radije ukazuje na oštećenje živaca. To može biti gore opisani sindrom tarzalnog kanala ili manifestacija opće lezije perifernih živaca, što se događa, na primjer, kod dijabetes melitusa. Ako je stopalo vruće na dodir i natečeno, moguće je zarazno oštećenje mekih tkiva ili calcaneusa. U tim će slučajevima biti potrebna pomoć kirurga. Ograničena pokretljivost i bol u zglobovima stopala ukazuju na mogući razvoj artritisa - upale zgloba.

Da bi razjasnio dijagnozu, liječnik može propisati sljedeća ispitivanja:

krvne pretrage;
radiografija - upotreba male doze zračenja za otkrivanje patologija u kostima;
snimanje magnetskom rezonancom (MRI) ili ultrazvuk (ultrazvuk) - metode za detaljnije skeniranje mekih tkiva.

Kako liječiti bolne pete?

U pravilu se bol s petama liječi sveobuhvatno, na primjer, vježbama istezanja i lijekova protiv bolova. To može biti dugotrajan proces, ponekad i do godinu dana. Ako nakon tog vremena bol nije prošla, preporučuje se operacija kao posljednje sredstvo. To se događa samo u 0,5% slučajeva.

Uspjeh u liječenju bolova u petama uvelike ovisi o načinu života koji vodite. Bez obzira na njen uzrok, trebat ćete nositi "prave" cipele, odvojite vrijeme za vježbanje i dobro se odmarati. Većina manipulacija za liječenje bolova u petama može se provesti samostalno, bez sudjelovanja liječnika.

Ako je moguće, poštedite bolnu petu - pokušajte ne hodati na velikim udaljenostima i ne stajati dugo. U tom slučaju trebali biste redovito izvoditi posebne vježbe za istezanje stopala i teladi.

Fizioterapijske vježbe za pete

Vježbe za istezanje mišića tele i plantarnu fasciju pomažu ublažavanju boli i povećanju fleksibilnosti bolnog stopala. U pravilu se preporučuje izvođenje vježbi s obje noge, čak i ako boli samo jedna od njih..

Istezanje ručnikom. Držite dugi ručnik kraj kreveta. Prije nego što ustanete, ujutro bacite ručnik na stopalo i upotrijebite ga za povlačenje nožnih prstiju prema sebi, držeći koljeno ravno. Ponovite tri puta sa svakom nogom..

Stezanje uz zid. Ruke postavite na zid u visini ramena, jednom nogom ispred druge. Prednje stopalo treba biti udaljeno otprilike 30 cm od zida. Držeći leđa ravno, savijte prednju nogu u koljenu, naslonjenu na zid sve dok ne osjetite tele mišiće druge noge. Opustiti. Ponovite 10 puta s jednom nogom, a zatim isto toliko s drugom. Ovu vježbu radite dva puta dnevno..

Istezanje na stepenicama. Stanite na stubu, okrenut stubama, naslonite se na ograde. Noge bi trebale biti malo razmaknute, pete bi trebale visjeti s stepenica. Spustite pete dok ne osjetite napetost mišića tele. Ostanite u ovom položaju oko 40 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite šest puta, barem dva puta dnevno.

Istezanje na stolici. Sjednite na stolicu, savijte koljena pod pravim kutom. Okrenite noge tako da pete budu u kontaktu, a prsti okrenuti u suprotnim smjerovima. Podignite prste na bolno stopalo, čvrsto pritiskajući pete na pod. Trebali biste osjetiti napetost mišića tele i Ahilove tetive (snop vlakana koji povezuju calcaneus sa telećim mišićima). Ostanite u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim se opustite. Ponovite 10 puta, 5–6 seta dnevno.

Dinamičko rastezanje. Dok sjedite, vozite luk stopala (konkavni dio potplata) preko okruglog predmeta, poput valjaka, teniske lopte ili staklenke. Neki ističu da ako koristite hladnu staklenku, ona također pomaže u ublažavanju bolova. Pomičite stopalo u svim smjerovima o temi nekoliko minuta. Ponavljajte dva puta dnevno.

Lijekovi protiv bolova protiv pete

Za ublažavanje boli mogu se koristiti nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena. Primjena hladnog kompresa na upalu petu 5-10 minuta također ponekad olakšava bol i upalu. No, led se ne smije nanositi izravno na kožu, već ga treba umotati u ručnik. Umjesto leda, možete koristiti paket zamrznutog povrća.

Ortopedske uloške

Ortopedski ulošci se ubacuju u cipele kako bi stopalo održalo pravilan položaj i omekšalo izbočine pete pri hodu. Gotove uloške možete kupiti u trgovinama sportske robe, velikim ljekarnama i ortopedskim salonima. Ponekad vam liječnik može savjetovati pojedine uloške koji će idealno odgovarati vašim stopalima. Izrađeni su po narudžbi. Međutim, trenutno nema razloga vjerovati da su ulošci izrađeni po mjeri učinkovitiji od standardnih uložaka.

Zavoj ili tapkanje stopala uz bolove u peti

Da biste smanjili opterećenje plantarne fascije i bol u peti povezano s njegovom upalom, nogu možete zavojiti elastičnim zavojem. Tehnika zavoja pokazat će vam ortoped. Umjesto zavoja možete upotrijebiti traku ili posebnu sportsku vrpcu - vrpcu. Polaganje flastera ili flastera na stopalu naziva se tapkanje. Flaster stvara dodatnu potporu za stopalo, oponašajući potpornu ulogu fascije. Na internetu možete pronaći tehniku tapkanja stopala s bolom u peti ili provjeriti kod svog liječnika.

Neki ortopedi preporučuju korištenje posebnih noćnih ortoza ili nabora za istezanje ligamenta stopala tijekom spavanja. U većini ljudi u snu su prsti okrenuti prema dolje, što uzrokuje sabijanje plantarne fascije. Bol nakon buđenja povezana je s oštrim istezanjem i mikrotraumom.

Udarci na stopalu izrađeni su na način da se tijekom spavanja nožni prsti i stopala okreću prema gore. To pomaže istegnuti Ahilovu tetivu i plantarnu fasciju, što omogućava rastrganim vlaknima ligamenta da zajedno rastu u ispravnom položaju i ubrzava oporavak. U pravilu se takve narukvice ili narukvice mogu kupiti samo u specijaliziranim prodavaonicama ili na Internetu..

Injekcije kortikosteroida

Ako gornje metode ne pomažu u ublažavanju boli, liječnik vam može propisati injekcije kortikosteroida. Ovo su snažni protuupalni lijekovi koje je potrebno primjenjivati s oprezom, jer predoziranje ima teške nuspojave, poput povećanja tjelesne težine i visokog krvnog tlaka (hipertenzija). Stoga se ne preporučuje uzimati više od tri injekcije kortikosteroida godišnje u bilo koji dio tijela. Prije ubrizgavanja kortikosteroida, liječnik vam može propisati lokalni lijek protiv bolova..

Kirurgija za bolove u petama

Ako nijedan tretman nije pomogao, a nakon godinu dana vas još boli, možda će vas uputiti na operaciju. Ponekad se kirurgija preporučuje profesionalnim sportašima i drugim sportašima ako bol u petama nepovoljno utječe na njihovu karijeru..

Ekscizija plantarne fascije najčešći je oblik operacije za bol u petama. Kirurg reže fasciju kako bi je odvojio od calcaneusa i ublažio napetost u njemu. Ovo bi trebalo ukloniti upalu i ublažiti bol. Operacija se može izvesti na dva načina:

otvoreno - kada se ploča fascije pete razreže kroz rez u peti;
endoskopska ili minimalna intervencija - kada se napravi mali rez kroz koji se mikrokirurški instrumenti ubacuju pod kožu.

Razdoblje oporavka nakon endoskopske operacije je kraće, tako da možete hodati normalno mnogo ranije (gotovo odmah), dok oporavak od otvorene operacije traje od 2 do 3 tjedna. Nedostatak minimalne intervencije je da ga izvodi samo kirurški tim koji je prošao posebnu obuku i uz pomoć posebne opreme, tako da vrijeme čekanja za takvu operaciju može biti duže. Endoskopska operacija također povećava rizik od oštećenja živaca u blizini, što može uzrokovati simptome kao što su utrnulost, trnce i djelomični gubitak pokretljivosti stopala..

Kao i svaka druga operacija, ekscizija plantarne fascije može imati komplikacije poput infekcije, oštećenja živaca i pogoršanja simptoma nakon operacije (iako je to rijetko). Razgovarajte o prednostima i nedostacima obje vrste operacije sa svojim liječnikom.

Šok-terapija za potpeticu pete

Ovo je relativno nova metoda neinvazivnog liječenja, odnosno ne uključuje kiruršku intervenciju. Terapija udarnim valovima posebno je učinkovita u slučajevima kada je bol u peti povezana s potkoljenicom pete. Metoda se sastoji od slanja visokoenergetskih zvučnih impulsa na petu pomoću posebnog aparata. Može biti bolno, pa liječnik može ubrizgati lokalni lijek protiv bolova u stopalo.

Smatra se da terapija udarnim valovima djeluje dvosmjerno, naime:

ima analgetski učinak;
potiče i ubrzava proces ozdravljenja.

Međutim, za to ne postoje točni dokazi. Neke studije pokazuju da je terapija udarnim valovima učinkovitija od operacije i drugih metoda liječenja bolova u petama, dok druge pokazuju da se ovaj postupak po učinkovitosti ne razlikuje od placeba (pseudo-liječenje).

Prevencija bolova u peti

Nije uvijek moguće izbjeći bol u peti, ali mogu se poduzeti određene mjere da se ubuduće takvi problemi spriječe. Poznato je da prekomjerna težina stvara dodatno opterećenje na nogama, posebno na petama, povećavajući rizik od njihovog oštećenja. Ako imate prekomjernu težinu, gubitak kilograma i održavanje normalne tjelesne težine kombiniranjem redovitih vježbi sa zdravom uravnoteženom prehranom bit će korisno za noge. Izračunajte indeks tjelesne mase (BMI) kako biste utvrdili da li vaša težina odgovara vašoj visini i vrsti tijela..

Od velike važnosti za prevenciju bolesti pete je izbor "prave" cipele. Ako na zabavu obučete cipele s visokom petom, malo je vjerojatno da će vam naštetiti, ali ako ih nosite cijeli tjedan na poslu, to vam može oštetiti stopala, pogotovo ako morate puno hodati ili puno stajati. Najbolje je odabrati cipele s vezanjem i niskim ili srednjim potpeticama koje podupiru i štite lukove stopala i pete. Ne nosite ravne cipele.

Ne hodajte bosi po asfaltu i tvrdom tlu. Često se bol u petama pojavljuje kada osoba počne hodati bosa po odmoru, nakon što je cijelu godinu hodala u cipelama. U ovom slučaju, noge se ne koriste za dodatni pritisak, što uzrokuje bol u peti..

Ako vodite aktivan stil života, na primjer, trčanje ili bilo koji drugi sport, redovito mijenjajte tenisice. Većina stručnjaka preporučuje promjenu sportske cipele nakon što u njoj trčite oko 800 km. Svakako se istegnite nakon bavljenja sportom, a u svoje vježbanje uvrstite i redovite vježbe za snagu i fleksibilnost.

Kog liječnika trebam vidjeti ako me boli peta?

U većini slučajeva bol u peti zahtijeva medicinski savjet. Korištenjem usluge NaPravka brzo možete pronaći ortopedskog traumatologa koji će se baviti vašom dijagnozom i liječenjem. Ako je teško doći do stručnjaka ovog profila, obratite se kirurgu za pomoć.

5 uzroka bolova u peti tijekom hodanja i liječenja

Ogroman broj ljudi suočen je s takvim problemom kao bol u peti prilikom hodanja.

Ovo je jedan od simptoma karakterističnih za mnoge bolesti ili posljedica ozljede. Predstavnice žena češće su podložne takvim bolestima, jer nose visoke pete, što dodatno povećava opterećenje na stopalima, petama.

Značajke strukture pete

Zajedno sa stopalom, peta se smatra amortizerom. Sastoji se od kosti i sloja masti, zbog čega može podnijeti veliko opterećenje prilikom hodanja i trčanja. Tkivo pete smanjuje pritisak tijekom kretanja, štiteći kralježnicu od ozljeda.

Kost pete najveća je od dvadeset i šest kostiju stopala. Sastoji se od krvnih žila, krvi, živčanih završetaka, tetiva. Pete su često podložne raznim ozljedama koje izazivaju bol..

Uzroci bolova u peti dok hodate

Ako se osoba žali da peta boli, boli napasti, uzrok ove pojave mogu biti patologije koje utječu na strukturu stopala, kostiju i zglobova, ozljede. Od čimbenika koji izazivaju bolove, a koji nisu povezani sa bolestima, postoje:

stresno stanje strukture stopala predugo, što rezultira "sindromom boli u peti". Ovaj fenomen izaziva nožni prst neugodne cipele s visokim porastom, nekvalitetnim ulošcima ili oštrom promjenom visoke potpetice u nisku. Napetost stopala često je posljedica ravnih stopala.
Iscrpljivanje masnog sloja ispod kože pete. Prebrzi gubitak težine, povećanje broja fizičkih aktivnosti, pokreta može dovesti do toga..
Biti redovit cijeli dan. To izaziva prekomjerno opterećenje na nogama, nakon čega, kada osoba hoda, pojavljuju se bolovi u peti.
Aktivno debljanje.

fasciitis

Ovo je upalni proces koji pokriva fasciju (vezivna membrana, odgovorna za raspodjelu opterećenja na stopalu). Upala može potaknuti takve čimbenike:

prekomjerno opterećenje na donjim udovima;
nogavica neudobnih cipela;
pretežak;
dijabetes.

Ako uzroci bolova u peti leže upravo u prisutnosti fasciitisa, možete vidjeti takve karakteristične simptome:

bol ujutro izraženija.
Područje pete postaje crveno, upaljeno, postaje vruće.

Terapija bolesti provodi se sveobuhvatno, koristeći lijekove i sredstva za fiksiranje stopala..

Pete poticaj

Ovo je još jedna patologija u čijoj je prisutnosti bolno zakoračiti na pete. Calcaneal spur je rast koji nastaje zbog pojave kalcijevih soli na peti, koje počinju stršiti izvan njegovih granica, sprečavajući ugodno kretanje. Često bolest izaziva fasciitis prisutan u ljudi. Razlike u petnoj potpori od ostalih bolesti su:

bol u motoričkim aktivnostima, izazvan pritiskom rasta na meka tkiva.
Pojava oteklina, koja postaje vrlo tvrda.
Postojeći rast pocrveni, a na dodir - vruć.

Terapija bolesti trebala bi započeti odmah kako bi se izbjegla proliferacija poticaja, što dovodi do činjenice da se stopalo prestaje kretati. Da bi dijagnosticirali bolest, stručnjaci šalju pacijenta na rendgen ili ultrazvuk. Kada se dijagnoza potvrdi, pacijent stavlja poseban zavoj na stopalo kako bi ga zaštitio od bilo kakvog pritiska.

Tendenit

Neki ljudi ne mogu odrediti razlog zašto peta boli i boli je zakoračiti na nju. Ovaj fenomen može izazvati protezanje Ahilove tetive zvano tendenitis. Problem je posljedica pretjeranog opterećenja stopala, kao i prisutnost oštećenja pete zone.

Tendenitis se može odrediti sljedećim karakterističnim znakovima:

bol u peti lokalizirana je na strani potplata, ili iznad nje. Postaju oštri kada osoba hoda ili se diže „na nožne prste”. Najteži bolovi osjećaju se ujutro, nekoliko sati nakon buđenja..
Mjesto patologije je crvenilo, natečeno, vruće na dodir.
Teško je pomicati stopalo, hodati.

Pri liječenju tendonitisa potrebno je osigurati potpuni mir nogu. Da biste to učinili, oni su omotani elastičnim zavojem.

Hladnoća se primjenjuje na petu kako bi se smanjili akutni bolovi.

Liječnik može preporučiti uzimanje lijekova koji ublažavaju upalni proces, kao i zaustavljanje boli. Da biste razvili tetivu koja je oštećena, morate napraviti terapijske vježbe.

Artritis i artroza

Bol u peti prilikom hodanja može biti posljedica prisutnosti artritisa ili artroze. Artritis je upalni proces u zglobovima koji izaziva zarazne bolesti, oslabljeni imunološki sustav. Suprotno tome, artroza - promjene u zglobovima koje se pojavljuju s godinama.

Obje bolesti se manifestiraju na sličan način:

bol u petama, koji se pojavljuju uglavnom navečer. Nelagoda se može pojaviti na drugom području stopala, ne umiri se ni noću.
Tjelesna aktivnost postaje ograničena.
Spoj se povećava u promjeru, deformira se.
Mjesto bolesti je vrlo natečeno.

Da biste izliječili bolesti, uzmite lijekove koji uklanjaju upalni proces, lijekove protiv bolova. U naprednim fazama bolesti može biti potrebna punkcija zgloba pogođenog upalom..

eritromelalgija

Osoba može biti bolna hodati ako pati od eritromelalgije, izazvane širenjem krvnih žila. Postoji takva karakteristična simptomatologija bolesti:

osoba ima prekomjerno znojenje;
patološko područje postaje crvenilo;
pacijent pati od hiperemije;
osoba osjeća goruću bol ako prilikom hodanja korača cijelim stopalom.

Za provođenje terapije eritromelagijom preporučuje se uzimanje lijekova s vazokonstriktivnim i sedativnim učincima koji jačaju krvne žile. Za akutnu bol liječnik propisuje novokain.

Osteoporoza

Da biste razumjeli zašto pete boli kod hodanja, potrebno je obratiti pažnju na prisutne simptome. Ako osteoporoza, koja smanjuje gustoću koštanog procesa, izaziva bolne senzacije, ne može stradati samo peta, već i cijelo stopalo. Pacijent često ima zakrivljenost kičmenog stuba, pa je grbav. Uzroci nastanka bolesti su:

pothranjenost;
prisutnost loših navika;
menopauza koja se pojavljuje kod žene prerano;
nakon rođenja mlada majka dulje vrijeme doji.

Terapija bolesti prvenstveno se sastoji u uzimanju lijekova koji će pomoći nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala u tijelu..

Burzitis

Ovo je bolest koja izaziva upalni proces u sinovijalnoj vrećici. Pojavljuje se neočekivano, dok osoba ima bolove u petama prilikom hodanja. Simptomi karakteristični za bursitis su:

oticanje kalkanalnog gomolja;
crvenilo;
vruće mjesto na dodir gdje se odvija upalni proces;
dodirnuvši pete, osoba doživljava tešku nelagodu, bol.

Terapija bursitisa uključuje upotrebu antibakterijskih lijekova, potpuni ostatak nogu, potrebnu fizioterapiju.

petne kosti

Na drugi način, bolest se naziva suspendirana bradavica. Ovo je gusta zaobljena formacija u kojoj je bolno zakoračiti na pete, pojavljuje se svrbež i peckanje zahvaćenog područja. Terapija bolesti provodi se uklanjanjem patologije lijekovima ili instrumentalima.

Ozljede i ozljede

Pete podnose najviše stresa, pa su joj ozljede vrlo česte. Razlikuju se ove vrste ozljeda:

calcaneus pukotina;
Sjeverna bolest;
modrica od pete.

Prijelom kalkaneusa

Ovaj se fenomen često događa ako osoba s visine sleti na pete. Kalkaneus je podijeljen na dijelove - to je glavni uzrok boli u petama prilikom hodanja. Zahvaćeno područje postaje edematozno, pojavljuju se modrice. Oštećena noga se teško kreće ili je potpuno imobilizirana.

Kalkanalni epifizitis ili sjeverna bolest

Oni koji se bave sportom često se pitaju zašto pete boluju nakon duge šetnje. Bolni osjećaji također im smetaju kod fizičkih opterećenja, podižući ih „na nožne prste“. Oštećeno područje je natečeno, tele mišići su ograničeni u kretanju. Tijekom liječenja bolesti Sjevera, pacijentu se preporučuje da nosi poseban jastučić za pete, ubrzavajući regeneraciju oštećenog područja.

Video

Liječenje bolova u peti

Vrlo je važno znati što učiniti ako vas peta boli i boli je zakoračiti na nju. Liječenje se utvrđuje nakon dijagnoze uzroka boli. Dok se dijagnoza ne provede, morate slijediti ove preporuke:

pružiti odmor za noge, manje hodati;
prestanite nositi neudobne cipele, izbjegavajte visoke potpetice ili ravne potplate;
u prisutnosti viška tjelesne težine, pokušajte normalizirati njegove pokazatelje;
radite terapijske vježbe za stopala.

Ako bol nije izazvana ozljedom stopala, liječnik provodi konzervativni tretman. U prisutnosti bolesti, zbog kojih je bolno doći na pete, terapija ima takve značajke:

ako postoji urogenitalna infekcija, preporučuje se uzimanje antibakterijskih sredstava koja mogu prevladati patogene mikroorganizme;
osobi koja boluje od reumatoidnog artritisa propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi, kortikosteroidi;
za uklanjanje boli uzrokovane tuberkulozom kostiju preporučuje se antibiotska terapija, uporaba sintetičkih lijekova protiv TBC-a.

Uz ozljede stopala koje uzrokuju bol u petama, često se koriste ortoze i gume. Ako se dijagnosticira lom kostiju pete, za imobilizaciju donjeg režnja nanesite dugačku kost od koljena do prstiju.

Pri liječenju bolova u peti, liječnici preporučuju razne fizioterapeutske postupke, masažu. Kirurška intervencija je izuzetno rijetka ako se bolest ne može ukloniti konzervativnom terapijom. Operacija se izvodi kada puknuće tetive ili potreba za uklanjanjem pete.

prevencija

Da biste smanjili rizik od patologija koje uzrokuju bol u peti, morate se pridržavati takvih preventivnih mjera:

Prestanite nositi cipele s visokom petom. Trebao bi biti visine ne više od pet centimetara, biti širok, stabilan.
Ne kupujte stanove. Sada mnoge žene preferiraju baletne cipele, koje negativno utječu na strukturu stopala, izazivaju napetost u calcaneusu, mišićima, tetivama.
Na vrijeme započeti terapiju protiv bolesti koje izazivaju pete.
Izbjegavajte prekomjernu težinu.
Kupite ortopedske uloške.
Svakodnevna njega kože kože stopala.
Pokušajte izbjeći ozljede stopala..

S pojavom bolova u peti koja ne odlazi nekoliko dana, ne odgađajte posjet liječniku.

Ako su provocirane ozbiljnim bolestima, potrebno je pravodobno započeti liječenje kako bi se izbjegle komplikacije, kojih se neće biti lako riješiti..

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter. Popravit ćemo to, a vi ćete imati + karmu