Učinkovit način liječenja ispucanih peta kod kuće

Dermatitis

Najčešće, pukotine na petama dolaze od nošenja neprimjerenih cipela. Ljeti se rizik od stvaranja pukotina na petama povećava mnogo puta: sandale bez leđa, papuče, sandale stalni su pratitelji ove bolesti.

Prošlog ljeta doživio sam sve neugodne senzacije uzrokovane pukotinama u petama: dok sam se uvukao u sandale bez leđa, prolazio sam kroz njih gotovo cijelo ljeto. Bilo je vrlo prikladno - stavio sam noge u sandale i otišao, ne moram ga pričvrstiti, ali do kraja ljeta me boli hodanje: pukotine su mi se pojavile na petama.

Trebala sam se liječiti kad su se pojavili bolni simptomi, ali odustala sam. Alarm je aktivirao samo kad je bol već spriječila hodanje. Odmah sam otišao na internet kako bih otkrio kako izliječiti svoje "bitke".

Na Internetu, naravno, postoji puno savjeta, ali morao sam pronaći učinkovite i ne baš teške da bih se mogao samostalno liječiti. Proučavala sam puno recepata i odabrala najbolje, voljela bih podijeliti s vama.

Raspucane pete. Uzroci pukotina

Pukotine u nogama - bolest koja zahtijeva pažljivo liječenje. Zove se mehanički dermatitis. Razlozi mogu biti i fiziološki čimbenici i patološki procesi koji se događaju u tijelu.

Uzroci pukotina u petama leže u nepravilnoj njezi kože stopala, oslabljenom stanju tijela i zanemarivanju osnovnih pravila higijene i odabiru obuće.

Bolesti i uvjeti koji izazivaju pojavu pukotina:

dijabetes;
disfunkcija štitnjače;
kršenje aktivnosti probavnog trakta;
endokrini poremećaji;
stres i depresija;
anemija
pretilosti;
plantarni fasciitis;
gljivične lezije kože;
helminthic infestations;
pretilosti;
nedostatak vitamina i hipovitaminoza.

Zanimljiva činjenica! Pod kožom na petama nema masnog sloja, ali postoji veliki broj znojnih žlijezda. S obzirom na ogromno opterećenje na ovom dijelu tijela, pukotine u petama, prilično česta bolest.

Ako su takve bolesti isključene, razloge treba tražiti u vanjskim čimbenicima, koji mogu uključivati:

uske ili sintetičke cipele;
nepravilna njega, poput čestih pilinga ili neprikladnih higijenskih proizvoda;
niska vlaga u sobi ili previše klorirana voda;
bosonoga hoda po previše vrućem pijesku;
pušenje i zlouporaba alkohola.

Pukotine u petama mogu uznemiriti ženu tijekom trudnoće, kada je opterećenje na tijelu veliko, povećava se težina i, sukladno tome, opterećenje na nogama. Rastuća količina šećera na kraju termina je također provocirajući faktor..

Češće se pojavljuju suha stopala i pukotine ljeti, stoga su tijekom tog razdoblja potrebni redoviti postupci njege stopala, po mogućnosti 2-3 puta tjedno.

Što učiniti ako vam pete puknu

Kad se pojave pukotine na petama, prvo pitanje koje se postavlja jest što učiniti kako biste ih što brže izliječili? Čak i kvalificirani stručnjaci preporučuju korištenje povoljnih proizvoda za to i budite sigurni da uzimate vitamine iznutra..

Danas postoji ogroman asortiman multivitamina koji sveobuhvatno utječu na tijelo i pomažu se riješiti mnogih problema, uključujući one povezane s oštećenjima kože. Oni su jeftini, ali istovremeno imaju brz i prilično stabilan učinak..

Osnovna pravila liječenja ako pete puknu

Kada peta pukne, razjasne se uzroci i liječenje kod kuće, onda vrijedi koristiti pripravke samo na očišćenoj koži. Preporučuje se da prvo napravite kupku kako bi omekšali pete. U ovom slučaju, lijek će prodrijeti dublje.

BF-6 ljepilo je sjajno za pete - ovo je narodni lijek za brzo zacjeljivanje pukotina

Ako su pukotine pregloboke, dopušteno ih je zalijepiti posebnim ljepilom BF F 6. Ljepilo je jeftino (oko 70 rubalja) i učinkovito. Prije upotrebe noge se moraju oprati i osušiti, a zatim nanijeti traku duž cijele duljine pukotine.

Ako se sve izvrši pravilno, dubina pukotine će se smanjiti i za nekoliko dana moguće je započeti druge postupke u obliku kupki, kompresa i upotrebe masti.

Važno je znati! Ako se problem nastavi kod korištenja nekoliko metoda liječenja, vjerojatno postoji patološki proces u tijelu koji izaziva suhoću i pucanje stopala.

Načini za uklanjanje pukotina kod kuće

Ljudi često dolaze do sredstava tradicionalne medicine, ako se pojave bilo kakve patologije. Doista, danas postoji veliki broj recepata koji se sastoje od prirodnih materijala i savršeno pomažu riješiti zdravstvene probleme. Ako postoje pukotine na petama, liječenje narodnim lijekovima treba biti sveobuhvatno i visokokvalitetno..

Pomoću kućnih lijekova za pucanje stopala možete izvoditi postupke poput losiona, kompresa. Redovite kupke imaju korisne učinke. Osim toga, česti je rezultat česta upotreba domaćih masti i krema na bazi prirodnih sastojaka.

Iscjeljujuće ljekovite kreme s ispucalih peta

Ako nema vremena i želje za korištenjem recepata tradicionalne medicine, farmaceutski lanci nude veliki izbor sredstava za liječenje napuklih peta.

Protuupalna mast Radevit

Zahvaljujući širokom spektru djelovanja, Radevit mast djeluje savršeno protiv suhe kože i zacjeljivanja pukotina.

Radevit - mast za vanjsku upotrebu

Njegova učinkovitost je zbog aktivnih sastojaka koji su dio njega - vitamina topljivih u mastima A, D, E:

Vitamin D smanjuje upalu, poboljšava imunitet i hidrataciju kože..
Vitamin E sprječava isparavanje vlage s kože, povećavajući hidrofobna svojstva dermisa.
Vitamin A smanjuje površinski sloj kože, koji se sastoji od mrtvih stanica, ubrzava regeneraciju, potiče proizvodnju kolagena i elastina.

Nanesite mast u tankom sloju na oštećenu površinu ujutro i navečer. Ako je uzrok puknuća pete infekcija, liječenje Radevitom mazilom kod kuće uključuje primjenu proizvoda pod zavojem kako bi se stvorio učinak okluzije. Prethodno tretirajte kožu antiseptikom.

Tijekom trudnoće primjena lijeka je kontraindicirana. Trošak masti 350-400 rubalja.

Dr. Biocon - balzam za grubu i ispucalu kožu stopala

Djelovanje balzama je za smanjenje suhe kože, zacjeljivanje pukotina i borbu protiv kukuruza. Osim toga, balzam ima još jedan definitivni plus. Nosi se s neugodnim mirisom, jer je učinkovit antiseptik.

Dr. Biocon - dezodorans, antiperspirant za stopala

Prirodni sastojci uključuju:

shea maslac i ekstrakt kalendule omekšavaju i vlaže epidermu;
salicilna kiselina ima protuupalno i antimikrobno djelovanje;
mliječna kiselina ima izražen hidratantni učinak, potiče ujednačen piling rožnice stratuma i aktivira proces obnove kože.

Nanesite balzam preporučuje se dva puta dnevno. U naprednim slučajevima, za aktivnije djelovanje, proizvod se nanosi noću pod čarapama, a ujutro postupak pilinga pomoću mahuna.

Prosječna cijena balzama - 90 rubalja.

Krema za stopala - super pete

Još jedna krema koja predstavlja proračunski segment. Unatoč niskim troškovima, oko 130 rubalja, lagana i nemasna krema uspjela se dobro etablirati.

Prirodni ekstrakti eukaliptusa, aspene i livadne slatkiše normaliziraju znojenje, omekšavaju kožu i pružaju ljekovit učinak. Vininlinin, koji je dio sastava, potiče regeneraciju stanica i pruža antimikrobni učinak.

Super peta krema

Kako bi krema pokazala sva svoja ljekovita svojstva, nanesite je na blago navlaženu kožu, a nakon nanošenja (dva puta dnevno) preporučuje se nošenje čarapa.

Ljekovita krema za stopala protiv pukotina na nogama (Zelena ljekarna)

Krema za stopala ukrajinskog proizvođača ima specifičnu ljekovitu aromu. Sastav uključuje Voloshsky ulje, plantain, ekstrakte čajevca i ureu, koji pruža hidratantni učinak.

Krema za stopala "Zelena ljekarna"

Krema se preporučuje nanositi prije spavanja na suhu kožu. Nakon nanošenja, pustite da se krema namaka 5-10 minuta i stavite pamučne čarape. U prodaji možete pronaći kremu u dvije opcije pakiranja - 75 ml (55 rubalja) i 50 ml (35 rubalja).

Kada se pukotine mogu liječiti kod kuće?

Važno je razumjeti da je liječenje pukotina na petama moguće samo ako je pacijent uvjeren da nema zdravstvenih problema, kao i gljivica na nogama..

Ozbiljan aspekt u liječenju kod kuće su kontraindikacije, poput alergijskih reakcija na određene komponente. U slučaju da pacijent ne zna svoju alergijsku povijest, kućne metode se ne mogu koristiti kako ne bi pogoršale stanje.

Prije početka liječenja kod kuće, vrijedno je posjetiti dermatologa ili kozmetologa kako biste saznali uzrok pukotina u peti, kao i savjetovali se na koji je način bolje započeti terapiju.

Pukotine na petama su izložene i mogu se liječiti kućnim metodama samo ako su male, a ne duboke. Rana u pukotini trebala bi biti čista, bez gnoja. Veliki broj pukotina i dubokih razjednica zahtijeva integrirani pristup i posjet specijalistu.

Kupke za stopala za liječenje napuknutih peta

Ako je uzrok puknuća peta razjašnjen i liječenje kod kuće je neophodno, ispravno je koristiti nekoliko metoda u kompleksu, uključujući kupke za stopala.

Postoji mnogo recepata za kupke za stopala. To vam omogućuje da odaberete ne samo učinkovit, već i udoban način za sebe. Na primjer, neće svatko možda voljeti kontrastnu kupku, iako je ova metoda vrlo učinkovita. I ne samo za rješavanje pukotina, već i za ublažavanje umora i poboljšanje cirkulacije krvi.

Za postupak su potrebne 2 posude - jedna s vrućom, a druga s hladnom vodom. Stopala naizmjenično uronjena u toplu (2 minute) i hladnu (10 sec.) Vodu.

Započnite s vrućom vodom tako da su stopala dobro zagrijana. Trajanje postupka je najmanje 20 minuta, tako da se temperaturne promjene događaju najmanje 10 puta.

Da biste poboljšali učinak u takvim kupkama, možete dodati različita sredstva, na primjer, soda, sol, mlijeko, biljne dekocije. Isti lijekovi koriste se s uobičajenim vrućim kupkama za stopala..

Učinkoviti recepti za kupke za stopala u borbi protiv pukotina:

Kada se koža na peti rasprsne, zbog jakog opterećenja na nogama, tada će tinktura od nevena biti najbolji tretman kod kuće

Korištenjem dekocije cvjetova nevena možete provesti postupak koji ima protuupalna i zacjeljujuća svojstva rana. Da biste to učinili, kuhajte 2 žlice na laganoj vatri. l cvjetajte 2 minute u 1 litri vode, a zatim ostavite da se juha ukuha 30 minuta. Kupka treba biti vruća, ne ispirati. Osušite stopala i namažite hranjivom kremom.
Posudu s krumpirom ili škrobom. 2 žlice. l rastopite škrob u 1 litri vode, okupajte pola sata. U dobivenoj tekućini stopala možete kuhati krumpirovu koru, procijediti i pariti, hladeći na odgovarajuću temperaturu. Nakon toga potrebno je ukloniti dio stratum corneuma koji je omekšao, mazati stopala kremom i staviti čarape.

Što učiniti s velikim i dubokim pukotinama?

S razvojem pukotina na koži stopala za prvu pomoć treba poduzeti sljedeće mjere koje će nakon 2 tjedna dati izvrstan rezultat:

Kupite glinu BF 6 u ljekarni (60-80 rubalja), nemojte se iznenaditi, to su odobrili dermatolozi i preporučuje se za upotrebu s takvom patologijom. Nanesite nekoliko kapi na čistu kožu pukotine duž cijele duljine, pričekajte da se ljepilo osuši. To je neophodno kako se rana ne zacijeli i ne produbi, za 5 dana pukotina će zacijeliti i ljepilo biti uklonjeno zajedno s keratiniziranim slojem kože.
Tada za 7 dana ne morate ništa raditi. Nakon toga, treba da pravite kupke u toploj vodi i polako, ne 1 put, ali postepeno očistite stopalo od keratiniziranih tkiva.
Odmah nakon kupke nanesite kremu sa salicilnom, mliječnom, glikolnom kiselinom. Možete koristiti kremu "Dawn" (veterinarska), koja uključuje phloralizin, vrlo je učinkovit lijek protiv pukotina na koži. Navečer i popodne koristite ovlaživače.
Poboljšati stanje kože, uključujući kožu nogu, može se uzimati oralno na prazan želudac 1 žlica. žlice maslinovog ulja, ali treba imati na umu da ova metoda nije prikladna za sve, na primjer, kontraindicirana je osobama s kamenjem u žučnom mjehuru (ulje ima choleretic učinak).

Raspucavanje pete - narodni recepti

Metode tradicionalne medicine mogu liječiti pukotine prirodnim putem, no trebat će duže nego liječenje ljekarničkim lijekovima. U idealnom slučaju primijenite oba. Uz kupke za stopala, losioni, komprese i upotreba domaćih masti relevantni su u liječenju ispucalih peta..

Terapeutski oblozi

Kompresije se rade dulje vrijeme, barem 2-3 sata, a bolje je da je učinak duži - cijelu noć. Stoga se komprese najbolje raditi prije spavanja..

Gotov medicinski sastav, preporučuje se staviti ga pod takvu "čarapu"

Komprimi koji se primjenjuju preko noći:

Komprimirajte od mješavine ulja - maslinovog, heljde i lanenog sjemena. Ovim sastavom obilno naribajte pukotine i omotajte ljepljivim filmom. Ujutro operite noge i uklonite labave čestice ne previše grubim fileom. Kad je uzrok pete i vanjski čimbenici postali uzrok, liječenje kod kuće pomoću kompresa na bazi ulja može se nositi s problemom za 1-2 tjedna.
Komprimirajte brašno i med. Pomiješajte med i brašno po 1 žlica. L., dobivena smjesa je podijeljena na pola. Tijesto je oblikovano u kolače i omotano je ljepljivim filmom na svaku nogu. Nosite čarape preko kompresa. Takvi komprese čine da tečaj traje najmanje tjedan dana. Kolači od meda ujutro mogu se staviti u vrećicu i staviti u hladnjak - prikladni su za upotrebu 2-3 puta.
Komprimirajte list meda i kupusa. Na prethodno zapaljivim nogama, med se nanosi u debelom sloju, a list kupusa omota se na vrhu. Možete koristiti prianjajući film, ali bolje je popraviti strukturu na nogama zavojem. Ujutro isperite noge hladnom vodom i namažite kremom.

Komprimi koji se primjenjuju u kratkom vremenu:

Komprimirajte povrće ili voće. Za takav oblog možete uzeti izbor jabuka, luka ili krumpira. Svaki od ovih proizvoda ima sposobnost liječenja napukle kože. Naribajte luk ili jabuku, stavite pire krumpir na tkanine i prekrijte nogama pola sata. Prvo skuhajte krumpir, iz njega pripremite pire krumpir i stavite ga u prikladnu posudu, tamo spustite noge.
Octno - glicerinski oblog. Takav kompres se primjenjuje 1-1,5 sati. Blatni preljevi od gaze sa sljedećim sastavom: 2 žlice. l 9% octa i 2 žlice. l glicerin. Prevoji se mogu namotati filmom ili možete staviti na plastične vrećice i popraviti ih na gležnjevima. Da bi se postigao rezultat, u tjedan dana se moraju primijeniti octeno - glicerinski oblozi.

Domaće masti za kožu stopala

Masti se moraju upotrijebiti nakon parenja kože, liječenja mahunama i sušenja. Upotreba masti bit će učinkovitija ako se nanosi pod čarapama prije spavanja.

Nekoliko recepata za ljekovite masti:

Mast od voska. U jednakim omjerima pomiješajte rastopljeni vosak, shea maslac, kakao maslac i ulje heljde. Čuvajte mast na sobnoj temperaturi u zatvorenoj posudi.
Mast na bazi vazelina. U 1 tbsp. l Dodajte 2 kapi esencijalnog ulja lavande i kamilice. Spremite mast u dobro zatvorenu staklenku. Razmazite oštećenu površinu nekoliko puta dnevno..
Svinjska mast mast. Pomiješajte 5 žlica. l masnoće s pulpom 1 mrkvom i zagrijavajte u parnoj kupelji. Zatim procijedite smjesu i ohladite. Koristite masti nakon kuhanja pod pamučnim čarapama.

Ako nije moguće sami pripremiti mast, možete kupiti gotovu ljekarničku mast od kalendule. Jeftin je (oko 50 rubalja), dok je učinkovit antiseptik

Opći savjeti za ubrzavanje zacjeljivanja rana

Pukotine u petama vrlo su bolna patologija, stoga je, kad se pojave, važno da ih se riješite u kratkom vremenu. Da biste ubrzali proces ozdravljenja peta, treba slijediti sljedeća pravila koja pomažu ne samo da povoljno djeluju na pukotinu, već i sprječavaju pojavu novih:

Stopala treba redovito parati u toploj vodi kako bi se omekšala koža peta i očistile proširene pore;
Nakon isušivanja kože, kožu trebate obraditi piling sredstvima za njegu - mahunama ili rernom.
Nakon postupka i sušenja stopala treba temeljito osušiti i namazati uljima ili masnom kremom.

Ovih nekoliko pravila pomoći će koži da postane glatka, ukloniti tvrde slojeve epiderme s kože, a također će spriječiti infekcije. Važno je redovito provoditi postupak kako bi bio hranjiv i nježan..

Ako peta pukne i boli, što učiniti?

Suhoća i pukotine mogu biti neznatne, ali to nije razlog da na njih ne obratite pažnju..

Kada peta pukne, uzroci i liječenje kod kuće - ta se pitanja postavljaju akutno, jer ispucala koža uzrokuje nepodnošljivu bol prilikom hodanja. Kako u kratkom vremenu možete ublažiti patnju??

Hladni oblog - prva pomoć za ispucalu kožu

Načini prve pomoći za ublažavanje bolova:

obrišite noge komadom leda ili ga spustite u hladnu vodu;
uzmi anestetik;
razmažite pukotine bilo kojom analgetskom mazivom koja ublažava upalu (Diklofenak);
nanesite toplo more od heljde na noge preko okluzivnog obloga.

Losioni od pukotina

Redoviti parafinski vosak iz svijeća pomoći će brzom sprječavanju rasta pukotina. Dokazano je da s dubokim ranama djelovanje parafina odgađa širenje mjesta rane u stopalu i pomaže omekšati kožu stopala. Parafin pomaže brzo zacjeljivanje ispucale kože. Da biste to učinili, zagrijte parafin do stanja adstrigentne tekućine i ulijte smjesu u ranu, a zatim pustite da se pukotina osuši i ostavite preko noći. Možete poboljšati učinak čarapa. Ujutro se parafin opere toplom vodom, a navečer se ponovo zakopa u problematična područja. Ovu radnju treba ponoviti u roku od 10-14 dana..
Dobar ljekoviti učinak daju komprese i losioni koji sadrže aloe veru. Da biste to učinili, biljka se reže i očisti, a zatim veže na bolno mjesto nekoliko sati. Možete koristiti i sjeckani list aloe, koji impregnira ranu sokom i brzo zacjeljuje..
Losion sok od kupusa stari je dokazani način za uklanjanje velikih pukotina i uklanjanje upalnog procesa na području rane. Kupus ima ljekovito djelovanje i savršeno izvlači bakterije iz rane. Da biste uklonili kvar na peti, potrebno je iscijediti sok iz lišća kupusa, a zatim pričvrstiti disk gaze namočen u sok pola sata, omatajući bolno mjesto plastičnim omotom.

Takve metode nemaju kontraindikacije, osim alergija i povećane osjetljivosti tijela na komponente. Važno je razumjeti da losioni djeluju samo uz njihovu redovitu upotrebu i daju dobar rezultat..

Svakodnevna njega peta, tako da uvijek ostane glatka (prevencija)

Da bi pete uvijek bile zadovoljne, briga za njih treba stalna. I, svakako, onaj pravi.

Redovne rutine njege trebaju uključivati:

Svakodnevno operite s ne previše vrućom vodom hidratantnim ili masnim sapunom.
Primjena baktericida kod pranja (s prekomjernim znojenjem).
Isperite stopala hladnom vodom nakon pranja.
Na čiste, suhe noge nanesite hranjivu kremu ili ulje.
Provođenje dubinskog čišćenja stopala mahunama. Provodi se jednom tjedno nakon kuvanja u kadi s dodatkom sode ili dekocije ljekovitog bilja.
Redovita uporaba hranljivih maski za stopala.

Ne zaboravite na štetne učinke ultraljubičastog zračenja i vrućeg pijeska na kožu stopala. Preporučljivo je nanijeti hranjivu kremu prije izlaska na sunce, a ne hodati bez cipela po vrućoj površini.

Higijena pete - ključ zdrave kože

Osobna higijena nužna je za zdravu kožu stopala. Kada posjetite javna mjesta (saune, teretane, saloni za sunčanje) obavezno zaštitite svoju kožu antifungalnim lijekovima i koristite odvojene cipele.

Ako postupak pedikure nije težak, možete to učiniti sami. Ili radite pedikure samo u odvjetničkom salonu, gdje se obavlja kvalitetna obrada alata.

Da se ne biste susreli s takvim problemom kao pucanjem pete, da ne tražite razloge i da se ne bavite liječenjem kod kuće ili u liječničkoj ordinaciji, posebnu pozornost treba posvetiti izboru cipela.

Najo provokativnije cipele su cipele s visokom petom, neugodne za stopalo, pogotovo ako veličina cipela ne dopušta da se stopalo osjeća ugodno. To također uključuje cipele izrađene od sintetičkih materijala koji stvaraju efekt staklenika i potiču razmnožavanje patogenih organizama..

Drugi element prevencije pukotina je adekvatan unos tekućine, vitamina i minerala. Dijeta bi trebala uključivati proizvode koji doprinose glatkoći, elastičnosti i obnovi kože: jetra, razni orasi, mrkva, šipak.

Prevencija je lakša nego izliječiti bolest. Elementarne mjere opreza i pravilna prehrana mogu se riješiti infekcije i deformacije kože stopala, tako da možete uživati u glatkim i lijepim petama tijekom cijele godine..

Prehrana kada se na nogama pojave pukotine

Ako imate problema sa stopalima, trebali biste se sjetiti onih čimbenika koji blagotvorno utječu na obnavljanje epiderme i hrane stanice. Vitamini skupine A i E su u ovom slučaju najkorisniji. Oni pomažu u jačanju imuniteta i obnavljanju grubih dijelova kože u kratkom vremenu..

Da biste zasitili tijelo ovim vitaminima, možete uzimati ljekarničke pripravke na temelju njih, a također uključiti u svoju prehranu veliki broj proizvoda koji sadrže vitamine ovih skupina.

Velika količina vitamina nalazi se u povrću. Važno je jesti sezonsko povrće, jer samo ono sadrži veću količinu hranjivih sastojaka. Vitamin A se nalazi u optimalnim količinama u sjemenkama suncokreta, bundeve ili sezama. Stoga se liječnicima savjetuje da svaki dan pojedu šaku ove hrane. Osim toga, možete uzeti ulja ovih biljaka, što također pozitivno utječe na vitamine ljudskih stanica i tkiva..

Važno je održavati ravnotežu tekućine i potrošnje energije u tijelu. Potrebno je piti najmanje 2 litre vode dnevno, a s obzirom na opterećenje, treba povećati količinu tekućine.

Za konsolidaciju rezultata vrijedno je napustiti štetne komponente prehrane, jer tijelo, asimilirajući ih, troši energiju na nepotrebne procese, ostavljajući malu količinu da djeluje na površinu rane.

Razlozi pojave

Pukotine u petama (uzroci i liječenje bit će opisani kasnije u članku) nastaju zbog utjecaja različitih čimbenika. Stoga, prije odabira metode borbe protiv patologije, potrebno je razumjeti koji je razlog uzrokovao kožnu bolest.

Čimbenici se mogu svrstati u 2 vrste:

Vanjski faktori

Osobna higijena. Kao i cijelo tijelo, stopala trebaju pažljivu njegu koristeći različite kozmetike. Budući da su veći dio dana noge u cipelama bez zraka i mogu podnijeti velika opterećenja, potrebno im je osigurati pravilnu njegu (kupke za kožu stopala, razne pilinge, proizvode za piling i piling). Također je važno ne zaboraviti na hidrataciju, jer se pukotine pojavljuju upravo zbog nedostatka vlage u epidermi;
Klima. Pukotine u petama uobičajeni su negativni učinci nakon boravka u moru. Struktura pijeska i sitnog kamenja negativno utječe na gornji sloj kože stopala, što ga čini grubljim. Isti učinak proizvodi morska voda i sunčeva svjetlost. Stoga se čak i na praznicima u vrućim zemljama preporučuje korištenje hidratantnih krema i spa tretmana;

Prekomjerna njega kože. Zbog straha od pucanja pete, postoji opasnost od ozljede kože čestim korištenjem kozmetike ili čestim postupcima pilinga. Također, grubu kožu ne možete odrezati noževima ili škarama za nokte.
Neudobne cipele. Cipele slabe kvalitete bez posebnih uložaka dovode do postupnog stvaranja serifi na petama. Kako to ne doprinosi daljnjem propadanju, nužno je promijeniti cipele i provesti tečaj liječenja.

Unutarnji čimbenici

bolesti probavnog sustava (čir, gastritis);
alergijske reakcije;
nedostatak vitamina A, E i B;
neispravnost rada štitne žlijezde;
bolne lezije kože kod dijabetesa;
problemi s jetrom
prekomjerna težina;
deformacija stopala;
prekomjerno opterećenje na nogama;
suha koža.

Prehrambeni tretman

Osim liječenja samih stopala, preporučuje se početak liječenja iznutra, naime, prelazak na zdravu prehranu.

Kako tijelo ne treba osnovne vitamine, potrebno je u svoju prehranu uključiti dovoljnu količinu povrća, voća, mesa i ribljih proizvoda, zdravih žitarica i žitarica. Ovome je također potrebno dodati kompleks vitamina.

Jedna od najvažnijih točaka u borbi protiv dehidracije kože (zbog koje se pojavljuju pukotine) je svakodnevni unos čiste vode. Odrasla osoba treba piti 2 litre vode dnevno kako bi tijelo moglo sigurno održavati ravnotežu vode i hraniti kožu.

Pukotine na petama uzrokuju velike neugodnosti pri hodanju i mnogim aktivnostima, neprestano me podsjećajući na jaku bol. Pojavljuju se iz nekoliko razloga, ali za svaki postoji način liječenja.

Korištenjem ljekarničkih lijekova, kao i recepata za obloge i kupke, možete pomoći koži da se vrati zdravom stanju kod kuće, bez ikakvih problema i troškova.

Dizajn članka: Svetlana Ovsyanikova

liječenje

Preporučljivo je obaviti kućno liječenje ako dubina jaza ne prelazi 1 mm. U drugim slučajevima, morate ići liječniku. Liječenje pukotina kod kuće treba biti sveobuhvatno - tek tada će se moći postići rezultat.

Kuhanje na pari

Kupke za stopala nježan su i siguran način omekšavanja grube kože, za njeno naknadno uklanjanje i vlaženje zdrave kože. Za najbolje rezultate dodajte u vodu:

Ljekovita esencijalna ulja - heljda, čajevca, ricinus.
Biljke - kamilica, plantain, jagoda.
Posebni proizvodi za kupke za stopala. Dostupne su u različitim formatima, na primjer, Gehwol nudi tekuću koncentriranu kremu s lavandom.

Maske i kupke protiv suhih stopala i peta

U liječenju pukotina bolje je odbiti agresivne komponente poput soli i sode - unatoč naglašenom antiseptičkom učinku, ako uđu u suze, prouzročit će gori i nelagodu.

Pravila držanja kupke za stopala:

Izvedite postupak prije spavanja kako ne biste ozlijedili već iscrpljena stopala tijekom hodanja.
Ne koristite previše tople ili hladne vode. Optimalna temperatura je 35-40 stupnjeva.
Namočite stopala barem 15-20 minuta. Samo za to vrijeme, grubost treba pravilno omekšati, a tijekom uklanjanja neće biti problema.

Recepti za kupanje stopala

Uklanjanje grubosti i žutica

U pedikuri postoji metoda suhog uklanjanja grubosti bez prethodnog namakanja - zaboravite na to tijekom razdoblja liječenja pukotina. Kada mehanički čistite stopala, a ne natopite ih, recimo, mahunama, osušena koža će reagirati novim suzama ili povećanjem dubine starog.

Keratolitike treba napustiti, posebno s kiselim i alkalnim sastavom - ako uđu u pukotinu u šupljini, mogu izazvati osjećaj pečenja, nelagodu i bol. Izuzetak su samo proizvodi na bazi uree, na primjer, mast iz Uroderma.

Odabir krema za stopala uree

Nakon namakanja grubu kožu uklonite mahunama, datotekom za pedikir ili pilingom..

Pravila za zaustavljanje obrade:

Ne liječite zdravu kožu mahunom ili rernom. Ovi alati dizajnirani su za uklanjanje grubog sloja i mogu naštetiti tankoj, zdravoj epidermi..
Provedite postupak bez fanatizma - ako se koža stopala pocrveni, osjećaju se peckanje i peckanje, zaustavite postupak za danas. Takvi simptomi znače da ste uklonili svu grubost koja je bila parna u kadi. Ako ste sigurni da koža i dalje nije dovoljno glatka i hrapavost ostaje, ponovite postupak sljedeći dan.
Povremeno isperite instrument. Porozna površina mahune začepljena je uklonjenim česticama kože što umanjuje njena abrazivna svojstva..
Tretirajte alat za piling vodikovim peroksidom ili klorheksidinom. Unutar gnoja nastaju bakterije koje mogu pogoršati stanje ispucalih stopala..

Scholl file s električnim valjkom za uklanjanje grube kože stopala

koji vlaži

Vlaženje kože u liječenju pukotina glavni je korak koji je potrebno ponavljati svakodnevno. Najbolje je nanositi dva puta dnevno - ujutro i navečer. Nanesite večer nakon pare na koži i uklanjanja keratinizacije.

Za vlaženje koristite:

Dr.Foot Balms, dr. Biocon, Vitex.

Farmaceutske masti - vazelin, kalendula.

Kreme i pripravci za pucanje peta

Kućni lijekovi

Za dodatnu njegu koristite domaće maske, komprese i masti od prirodnih sastojaka.

Za stvaranje kućnih lijekova za pukotine koriste se:

vodikov peroksid;
med;
vosak;
aloe;
povrće i voće;
ulja i ljekovito bilje.

Kućni lijekovi praktički nemaju kontraindikacije i imaju izražen učinak. Bolje je koristiti domaće pripravke nakon namakanja, a na kraju je potrebno hidratizirati kožu kremom.

Recepti za maske i masti od pukotina na petama

Dodatne mjere

Već ispucane pete mogu se zaštititi i izliječiti uz pomoć posebne kozmetike. Osim uobičajenih krema i balzama, proizvođači kozmetike za stopala nude sprejeve i jastučiće.

Gehwol proizvodi za rješavanje problema kože

Sprej "Tečni zavoj". Aerosol se raspršuje na zahvaćenu kožu i kad se osuši, prekriva ga tankim filmom. Tekući zavoj štiti lom od bakterija i veličine. Cijena lijeka je od 300 do 1000 r. Najčešći proizvođači su Penta med i Akutol.

Vitamini i prehrana

Da biste održali zdrava stopala i izbjegli pucanje, prehrana bi trebala biti bogata vitaminima i mineralima..

Na stanje kože nogu utječu:

Retinol ili vitamin A. ublažava suhoću i osjetljivost. Sadrži se u ribljem ulju, mrkvi, jetri, bilju.
Riboflavin ili vitamin B. Regulira obnovu kože i njenu regeneraciju. Da bi se ispunio nedostatak vitamina uzimaju se mliječni proizvodi, jetra, jaja.
Pirodoksin, poznat kao vitamin B6. Nije zamjenjivo u borbi protiv kožnih bolesti, uključujući gljivične infekcije. Velike količine koje se nalaze u žitaricama, orasima, mahunarkama.
Askorbinska kiselina - vitamin C. Odgovorna je za proizvodnju kolagena, potiče obnovu kože.
Tokoferol - vitamin E. započinje proces prirodne hidratacije kože. Visoka koncentracija tokoferola u orasima, kupusu, heljdi.
Biotin - vitamin H. Potiče regeneraciju stanica. Biotin sadrži svinjsku i goveđu jetru, mekinje i mahunarke.

Ne zaboravite da uporabu svih vitamina, posebno u obliku gotovih vitaminskih kompleksa, liječnik propisuje na temelju rezultata analiza. Neovlaštena primjena može izazvati hipervitaminozu.

Esencijalna ulja

Mirisni proizvodi mogu pažljivo i delikatno zacijeliti i umiriti pukotine na petama, kao i vlažiti kožu stopala bez korištenja dodatnih krema.

Pomoću ulja možete raditi masaže, kupke, pa čak i domaću kremu:

Kupke. Dodavanje esencijalnih ulja kupkama sprječava razvoj dubljih pukotina i zateže postojeće. Ulje čajevca, kokosovo olje i lavanda najbolje odgovaraju jer imaju antifungalno i ljekovito svojstvo. 3 kapi ulja su dovoljne za jednu posudu;

Domaća krema. Osnova takve kreme je uzimanje ulja avokada, kalendule, kokosa ili masline i dodajte im ulje s ljekovitim svojstvima. Ako vam je pri ruci obična masna krema bez parfema, onda se može uzeti i kao osnova.

Punjene kupke za stopala

Kupke za noge od pukotina izvrstan su način za opuštanje i zabavu. Uz to je korisna učinkovita metoda za brzo ozdravljenje kože stopala od pukotina. Kupke s dodatkom raznog korisnog bilja i ulja pomažu uparenju nogu i otvaranju pora, uklanjaju tvrde i mrtve stanice kože kože stopala, kao i čišćenje tkiva, povećavaju dotok krvi na problematično mjesto, njeguju i toniraju stanice pete..

Kupke se mogu raditi s raznim biljkama koje imaju protuupalna i ljekovita svojstva. Možete dodati biljke poput:

Kamilica - ima baktericidni i dobar protuupalni učinak. Biljka sadrži tvari koje njeguju kožu, kao i sprječavaju povećanje područja rane i natezanje njenog dna.
Hrastova kora - sadrži komponente koje zacjeljuju ranu. Osim toga, hrastova kora poznata je takvim svojstvom kao što je smanjenje stvaranja znoja na nogama, što sprečava ulazak soli u oštećena tkiva i pojačava bol.
Calendula - cvjetovi ove biljke u svom sastavu imaju komponente koje se aktivno bore protiv bakterija. Protuupalni učinak ove biljke neprocjenjiv je doprinos tradicionalnoj medicini..
Kadulja - ima umirujući, omekšavajući učinak. Biljka pomaže brzo riješiti upalni proces i ubrzati proces ozdravljenja rane. Osim toga, kadulja sadrži komponente koje sprečavaju pojavu novih pukotina..

Danas pored biljnih sastojaka postoji dovoljan broj tvari koje mogu opustiti i poboljšati kožu stopala. Najpopularnije komponente kade, kao što su:

Morska sol za kupanje - dodavanje nekoliko žlica soli u toplu vodu spriječit će glavni uzrok pukotina - gljivica. Takva komponenta, ako se redovito koristi, brzo omekšava kožu i čini je mekom i glatkom. Morska sol pomaže u borbi protiv bakterija na koži stopala, čime se sprječava infekcija pukotina.
Krompirni škrob - pomaže brzo i pažljivo zacjeljivanje pukotina u stopalima, postupno omekšavajući kožu oko rane i uklanjajući bakterije sa stopala. Za pripremu kupke uzmite 1 žlicu na 1 litru tople vode. Držite stopala u vodi 15-20 minuta, zatim osušite i umotajte u topli ručnik još nekoliko minuta, možete obući tople čarape.
Upotreba jabučnog octa pri parovanju kože nogu pomoći će brzom omekšavanju dermisa i uklanjanju gljivica. Osim toga, jabučni ocat pomaže brzo uklanjanje suhe kože s peta..
Važno je razumjeti da uporaba sredstava daje pozitivan učinak samo uz stalnu redovitu upotrebu. Ne možete uzimati kupke u prisutnosti alergije ili nedostatka znanja o prisutnosti alergije na bilo koje komponente.

Da biste postigli najveći učinak prilikom kupanja za stopala, možete koristiti mješavinu svih osušenih biljaka. Za to je potrebno pomiješati jednake udjele svih biljaka i dodati svaki higijenski postupak u omjeru 1 žlica na litru vode.

Vodikov peroksid za kućnu terapiju pukotina

Upotreba vodikovog peroksida vrlo je važna u liječenju pukotina kućnim metodama. Ovaj jeftin lijek za pucanje na petama ne može samo spriječiti, već i brzo izliječiti bolesnu kožu.

Vodikov peroksid pomaže u otvaranju pora u kratkom vremenu u kojem su stopala u otopini. Uz redovitu upotrebu vodikovog peroksida kao jedne od komponenti kupki, omogućit će vam da zaboravite na pukotine. Nakon nanošenja vodikovog peroksida, noge postaju glatke na dodir, a pete stječu lijep ružičasti ton.

Priprema kupke s vodikovim peroksidom sastoji se od dodavanja sredstava toploj vodi po stopi od 1 žlica na litru vode. Nakon što u ovoj otopini dvadeset minuta držite stopala, treba napraviti piling sa mahunama ili rernom, a zatim osušiti stopala i namazati kremom za omekšavanje.

Komprimira na nogama

Tradicionalna medicina omogućuje vam da riješite problem kako se brzo riješiti ispucalih peta, odabrati najprikladniji način liječenja problema, pa pacijent, suočen s potrebom terapijskih mjera kod kuće, može odabrati za sebe opciju koja će mu se svidjeti. Jedna od tih opcija su komprese za noge, koje danas ima puno recepata. Svaki recept ima blagotvoran učinak, međutim, njihova upotreba daje odličan rezultat samo u slučaju složene terapije s djelovanjem na uzrok kršenja.

Uobičajene vrste kompresije za pukotine pete su:

Banana - ovaj kompres pomaže omekšati kožu stopala. Da biste to učinili, trebate uzeti koru od banane i vezati je za petu, čvrsto nanoseći unutrašnjost kore na upaljeno mjesto.

Plodove možete primijeniti i sami. Bolje je koristiti prerađene banane, jer imaju puno soka i odlične su za terapiju. Pocrnjene, ali ne trule plodove banane temeljito gnječite dok se ne pojavi kašastu smjesu, a zatim se bolesno područje razmazuje debelim strugalicom i ponovno namoti zavojem ili obloženim filmom. Nakon pola sata, temeljito operite noge sapunom i mastite hidratantnom kremom.

Komprimirani luk - Luk je već dugo poznat kao lijek protiv bakterija i infekcija. Takav je proizvod savršen za liječenje pukotina na peti, jer njegove komponente sadrže hranjive tvari koje se mogu nositi s ozdravljenjem kože. Kompres možete pripremiti na nekoliko načina - koristeći zeleni ili luk.

U prvom slučaju trebali biste samljeti i pretvoriti zelene stabljike luka u kašu, a zatim ih pričvrstiti na pukotine, pažljivo trljajući pulpu i ostavljajući debeli sloj luka na peti. Zatim mjesto treba zamotati ljepljivim filmom ili papirom i držati u tom stanju nekoliko sati. Bolje je raditi takve komprese noću kako biste pojačali učinak. Ujutro uklonite oblog i operite noge..

Jabučni oblozi - jabuke pomažu u uklanjanju hrapavosti kože oko pukotina, što je korisno za sprječavanje ozljeda veće površine peta. Da biste pripremili smjesu, naribajte voće na sitnoj rerni i namotajte ga na bolno mjesto neko vrijeme. Zatim isperite toplom vodom. Redovne maske od jabuka dobar su način za sprečavanje poremećaja kože stopala..
Komprimirajte s limunom - svi znaju da je ovo voće vrlo zdrav i obogaćen proizvod koji sadrži veliku količinu hranjivih tvari potrebnih tkivima i stanicama za cjelovit život. Zahvaljujući kiselini u limunovom soku savršeno uklanja mrtve stanice, zbog čega pomlađuje i jača kožu, a bori se i protiv tvrdog tkiva. Da biste pripremili oblog, potrebno je prepoloviti oprani limun na pola, a zatim iscijediti sok iz svake polovice. Stavite preostalu pulpu i ogulite na pete tako da unutrašnjost polovice fetusa počiva na bolnom mjestu stopala. Zatim popravite limun ljepljivim filmom i ostavite pola sata. Zatim uklonite oblog i isperite noge toplom vodom..

Octeni oblog - 9% octena kiselina sposobna je omekšati i ukloniti gruba područja tkiva. Potrebno je tako da ubuduće možete lako ukloniti tvrdi sloj kože s pete bundeve. Da biste pripremili kompres od octa, pomiješajte 9% ocat s vodom u omjeru 1: 2, a zatim navlažite zavoj ili pamučnu vunu s ovom smjesom i pričvrstite na pete, a zatim petu omotajte ljepljivim filmom ili celofanom na pola sata. Nakon postupka, korisno je mazati stopala emolientnom kremom ili glicerinom..
Medni oblog - med je poznat kao ljekoviti proizvod koji pomaže da se riješite gotovo bilo koje bolesti. Ovaj je proizvod potrebno koristiti protiv pucanja na petama maslinovim ili suncokretovim uljem kako bi se ojačao učinak omekšavanja i uklanjanja upale u tkivima. Za oblog trebate pomiješati komponente u jednakim omjerima, a zatim nanesite debeli sloj na pete i pokrijte ručnikom pola sata, a zatim isperite toplom vodom i malom količinom sapuna za uklanjanje masne kože.
Orasi kao terapeutski učinak pomažu brzo rješavanje problema upalnog procesa, kao i omekšavanje kože na problematičnom području. Koristite kao oblog ako tinktura orašastih plodova ima suncokretovo ulje ili masline. Namočite diskove od pamuka ili gaze u sadržaju, a zatim ih nanesite 20-30 minuta na upalu. Za to je vrijeme bolje nogu omotati filmom ili zavojem tako da je prikladno i ugodno, osim vrućine - to je dodatni pomoćnik u brzom upijanju komponenata u kožu.
Kompresija kupusa s medom - ima izvrsno ljekovito i antibakterijsko djelovanje. Stiskanje treba raditi na parnim nogama. Potrebno je pokriti pete namazane svježim toplim medom, kupusovim listom, a zatim zamotati stopala zavojem i ostaviti oblog preko noći. Ujutro trebate oprati noge toplom vodom kako biste uklonili ostatke ne upijanog meda..

Kompresovi za pete imaju ljekovita svojstva, ali ih trebate koristiti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom. Komponente losiona mogu vitaminizirati područja kože, kao i nahraniti ih i navlažiti, zasitivši ih potrebnim korisnim svojstvima za brzo ozdravljenje. Neke vrste kompresa osobe koje imaju preosjetljivost na komponente ne mogu koristiti, Osim toga, kompresije su neprihvatljive ako postoje svježe rane od krvarenja na stopalu.

Mehaničke metode izlaganja oštećenim petama

Važan učinak u liječenju ispucalih peta kod kuće ima parenje i mehanički utjecaj na kožu stopala kako bi omekšao i eliminirao suvišnu kožu s peta.

Učinak na kožu treba izvesti nakon parenja stopala, posebnom perom ili rernom. Piling stopala dobrim četkama za masažu daje dobar učinak..

Mehanički učinak omogućuje ne samo uklanjanje stare kože, već i masažu stopala, što je korisno i za pukotine, jer se prilikom masaže povećava dotok krvi u područje pukotina, što znači da tkiva primaju veliku količinu kisika, njeguju se i učvršćuju.

Nakon postupka, preporučljivo je tretirati kožu stopala sredstvima za njegu ili masnim kremama kako biste poboljšali i učvrstili učinak. Redovit tretman stopala izvrsna je prevencija pojave pukotina, kao i narodni lijek za poboljšanje stanja već ispucalih stopala..

Faktori pucanja

- Zanemarivanje higijenskih postupaka. Njega stopala treba biti stalna, jer u protivnom može doći do zadebljanja keratiniziranog sloja, koji se stvrdne i pukne s vremenom. Nakon toga mogu se razviti rane koje uzrokuju bol pri hodanju..

- Promjene povezane s dobi. Hormonske promjene koje se javljaju tijekom menopauze kod žena značajno utječu na metabolizam.

Količina hormona koje luče nadbubrežne žlijezde je smanjena, što rezultira da se opskrba tkivima krvlju pogoršava, kao rezultat, stopala su osjetljiva na pucanje, jako se suše.

- Popratne bolesti. Bolest se može razviti na pozadini drugih ozbiljnijih patologija probavnog i endokrinog sustava. Preporučuje se proći sveobuhvatan pregled tijela.

prevencija

Bilo koju bolest je lakše spriječiti nego liječiti kasnije. To se odnosi i na pukotine na petama. Preventivne mjere ne samo da uklanjaju pukotine s pete, već će i spriječiti njihovo ponovno stvaranje.

Glavne metode za sprečavanje pucanja na petama uključuju:

Redovito pranje stopala vodom i sapunom, kao i pare stopala i liječenje stopala mahunom ili četkom;
Prevencija gljivičnih lezija kože očuvanjem kože na nogama od negativnih učinaka.
Nosite samo čisto pamučno rublje, uključujući čarape, tako da koža diše i zadržava svoje funkcionalne sposobnosti;
Dobra prehrana s dovoljno vitamina i minerala.
Redovita uporaba hidratantnih i hranjivih masti i krema za kožu stopala.
Nosite cipele od kvalitetnih materijala, udobne za nošenje.
Pratite razinu vitamina u tijelu - to se može postići redovitom primjenom vitaminskih kompleksa i zdrave hrane.

Važno je razumjeti da se alternativne metode liječenja mogu koristiti samo ako nema alergijskih reakcija i drugih kontraindikacija za njihovu upotrebu. Ako se pojave pukotine, kao i neučinkovitost metoda kućnog liječenja, odmah trebate kontaktirati stručnjake. Važno je otkloniti uzrok poremećaja u tijelu kako biste se trajno riješili problema s kožom. Liječnik će vam pomoći odabrati sveobuhvatan postupak, kao i odgovoriti na pitanje kako ukloniti pukotine na petama kod kuće..

Rezimirajući, možemo zaključiti da danas postoji veliki broj kućnih metoda kako se riješiti pete od pukotina. Integrirani pristup i kvalitetna redovita upotreba prirodnih sastojaka omogućit će vam da se brzo i jeftino riješite problema sa stopalima. Mnogo se pozornosti treba posvetiti metodama za sprječavanje pukotina u petama kako bi se otklonio uzrok i spriječila pojava patologije..

Koji tretman treba koristiti ako se pete osuše i puknu

1. Ako je otkrivena gljivica, tada će ovdje biti prikladni antibakterijski pripravci na bazi terbinafina. Prije upotrebe stopala se isperu u otopini sode, osuše i razmazuju sastavom.

2. U slučaju šećerne bolesti koja može izazvati rane na petama, potrebno je zaštititi kožu posebnim mastima s baktericidnim svojstvima.

3. Za plitke pukotine i suhu kožu, dovoljno će biti redovito provođenje vodenih postupaka s otopinom sode bikarbone i sapuna za pranje rublja. Koža će postati baršunasta i meka..

4. Ako su uzrok paraziti koji žive u tijelu, potrebno je uzimati antiparazitske lijekove, podvrći se pregledu i proći odgovarajuće testove za identifikaciju određene vrste.

5. Manjak vitamina i minerala. Problem se eliminira popunjavanjem nedostatka hranjivih sastojaka. Preporučuje se piti multivitaminski kompleks.